مغز انسان تا چه حد در زمان خواب هوشیار است

بسیاری از ما خوابیدن را مثل خاموش کردن کلید برق توصیف می کنیم. گویا کلیدی در مغز ما قرار دارد که با خاموش کردن آن، بدن به طور کل خاموش می شود اما این طرز فکر در مورد انسان کاملا نادرست و غیر قابل قبول است. بدن انسان کلید خاموشی ندارد و تنها زمانی خاموش می شود که زنده نباشد.

مغز انسان در طول پروسه خواب، مراحل متعددی را سپری می کند. از مراحل ابتدایی و سبک گرفته تا رسیدن به خواب REM و خواب غیر REM. سپس مغز دوباره باید از عمق بیرون آمده و به کار بیافتد. مغز فعالیت های خود را در هر مرحله به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ولی هیچ گاه به طور کامل خاموش نمی شود.

خواب REM به مرحله ششم خواب گفته می شود که طی آن حرکت تند چشم یا همان Rapid Eye Movement رخ می دهد و رویاهایی که ما می بینیم معمولا در این مرحله اتفاق می افتند.

shutterstock_259983074

اگر مصرانه بخواهیم همان تئوری خاموش کردن چراغ را توصیف کنیم، باید مغز را همانند یک پنل گسترده از تعداد زیادی کلید در نظر بگیریم که حین خواب، بسیاری از آن ها خاموش می شوند. برای مثال، ارتباط مغز با دنیای بیرونی تا حد قابل توجهی کاهش می یابد اما طی مدت زمانی که خوابیده ایم، میزان ارتباط کم و زیاد می شود.

برای دهه ها، بسیاری بر این باور بودند که خوابیدن، همانند قرار گرفتن در airplane mode تلفن های هوشمند است. تقریبا تمامی حواس مثل نور، صدا و بو از کار می افتند و بنابراین مغز قادر می شود تا روی موارد دیگر متمرکز شود، مثل تثبیت وقایع و تبدیل آن ها به حافظه بلند مدت.

اما مغز خوابیده، کاملا آفلاین نمی شود و همچنان با دنیای بیرونی در ارتباط باقی می ماند، اطلاعات جمع می کند و حفاظت از بدن را در این حالت به عهده دارد.

قطعا شده که در میان خواب و بیداری، جملات و کلماتی را بشنوید و مقادیری از آن ها به یادتان مانده باشد. اما چه می شود که فقط بخش های خاصی به یاد سپرده می شود و باقی اصلا ثبت هم نمی شود؟ هنوز کسی نمی داند اما قطعا این مسئله با مرحله ای از خواب که در آن هستیم مرتبط است. در مغز اتفاقاتی رخ می دهد که با شنیدن برخی کلمات خاص، اجازه شنیدن صادر می شود.

bigstock-Man-comfortably-sleeping-in-hi-15694625

در یک آزمایش و پژوهشی که سال 2009 انجام شد، 18 فرد به کلماتی ضبط شده نظیر «چاقو» و «گنجشک» گوش دادند و دکمه هایی در برابرشان قرار داده شده بود که باید بر اساس حیوان یا اشیا بودن، آن را می فشردند.

این آزمایش آنقدر انجام می شد تا شرکت کنندگان حین فشردن دکمه ها به خواب روند. با نوار مغزی که حین این جریان ضبط می شد، دست آخر مشخص شد که مغز حین مرحله خواب غیر REM به صداها واکنش نشان می داد.

در مرحله خواب REM، مغز هنوز آماده به جواب دادن بود اما فقط زمانی می توانستند متوجه واژه شوند که آن را پیش از خوابیدن شنیده بودند و واژه های جدید برای مغز ناآشنا بود.

فعالیت ذهنی هر چه پیچیده تر باشد، ما هم به شکلی پیچیده تر می توانیم در محیط به آن پاسخ بدهیم.

sleeping

بر اساس طرح های به دست آمده از این 18 شرکت کننده، محققین میزان فعالیت و پاسخگویی مغز را بر اساس مراحل مختلف خواب به دست آوردند. طبیعتا عجیب نیست که بشنوید در مرحله خواب عمیق، مغز کاملا از گوش کردن باز می ایستد اما در عین حال به شدت مشغول انجام کارهای دیگر نظیر سپردن اتفاقات به حافظه بلند مدت است.

اما عجیب است که مغز در مرحله خواب REM هر از گاهی گوش کردن را متوقف می کند. فقط اتفاقای و صداهای خاصی ممکن است در این مرحله شنیده شود، مثل صدای باز شدن قفل در یا رعد و برق و زنگ موبایل.

به هر حال، گوش ندادن به صداهای پیرامون، امتیاز بزرگی است که مغز حین خواب به دست می آورد و از این بابت باید خوشحال باشیم.

منبع:
TechInsider

مطالب مرتبط

تایپ از طریق انگشت شست، مغز انسان را تغییر می دهد

براساس پژوهشی که توسط موسسه نورواینفورمتیکز دانشگاه زوریخ انجام شده، اسمارت فون ها در حال تغییر دادن مغز بشر امروز هستند. این تحقیق نشان می دهد، با تغییر گرایش کاربران در استفاده از تلفن های تاچ به جای دکمه ای، بخش هایی از مغز آنها که با شست هایشان در ارتباط است نیز به خاطر افزایش فعالیت های... ادامه مطلب

کدام خبرها در فضای مجازی پربیننده می شوند؟

برای دانستن آنکه خبری در فضای وب پر بیننده می شود یا خیر چه باید کرد؟ بسیاری باور دارند که تنها سحر و جادو می تواند موفقیت یک خبر در جذب مخاطبان را پیش بینی کند. البته که نمی توان این موضوع را صرفا به جادو نسبت داد اما روشن است که چنین خبرهایی ترکیبی... ادامه مطلب

آیا مغز بزرگ تر باعث هوشمندی بیشتر خواهد شد؟

مغز انسان ساختار بسیار پیچیده و عجیبی دارد که هنوز انسان به طور کامل موفق نشده تمام زوایای آن را بررسی کرده و به آن ها بپردازد. در واقع یکی از مهم ترین عواملی که انسان را نسبت به دیگر موجودات برتر نشان می دهد ساختار مغزی پیچیده تر است. پرسش حالا اینجا است که اگر... ادامه مطلب

استفاده از دوربین هایی کوچک برای ردیابی و پایش فعالیت های مغزی جانداران

اخیراً یک استارتاپ ساکن «سیلیکون ولی» کیت ها و روش هایی را توسعه داده تا بتوان از طریق آن فعالیت های مغزی جانداران را ردیابی و پایش کرد. این اقدام می تواند به کمک محققان و آزمایشگاه ها بیاید و به درمان بیماری ها کمک کند. بر اساس گزارشاتی که منتشر شده، استارتاپ Inscopix که به... ادامه مطلب

نقش هفتگانه خواب در عملکرد صحیح مغز را بشناسید

سال ها بود که محققان دلیل خوابیدن انسان را نمی دانستند. از این رو تئوری های زیادی به وجود آمد. مثلا این که خوابیدن انسان را از به دردسر افتادن در شب و شکار شدن توسط حیوان هایی که شب ها به شکار می روند حفظ می کند. برخی از این تئوری ها روانشناسانه هستند،... ادامه مطلب

باستان شناسان نخستین فسیل مربوط به بافت مغزی یک دایناسور را کشف کردند

شاید در نگاه اول تصویری که در بالا مشاهده می کنید هیچ شباهتی با یک مغز نداشته باشد، اما همین شی کشف بسیار بزرگی برای باستان شناسان محسوب می شود. دانشمندان و محققین معتقدند این فسیل، نخستین یافته ی انسان از بافت مغز دایناسور است. تیم محقق با استفاده از میکروسکوپ های الکترونی توانسته اند سلول... ادامه مطلب

نظرات ۴

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود