محققان می گویند افراد خوشحال، این 9 ویژگی مشترک را دارند

هرکسی خوشحال بودن را دوست دارد. و به همین خاطر است که علم خوشحال بودن، طی سال های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. محققان سراسر جهان، شروع به انتشار گزارش هایی درباره خوشحالی و روان شناسی مثبت کرده اند که بر آنچه موجب شکوفایی جوامع و افراد می شود متمرکز هستند.

در حال حاضر، اطلاعاتی زیادی درباره اینکه رفتارها، عادات و انتخاب ها چگونه به خوشحالی مرتبط می شوند به دست آمده است. محققان تصور می کنند که 40 درصد از خوشحالی ما، تحت کنترل قرار دارد و 60 درصد باقی مانده، تحت تاثیر فاکتورهای ژنتیک و خارجی تعیین می شوند. بنابراین حوشحال بودن، تا حد زیادی به خودمان وابسته است و می توانیم آن را تحت کنترل داشته باشیم.

بنابر تحقیقات علمی، 9 رفتار زیر می تواند به خوشحالی هرچه بیشتر منجر شود: