همه چیز درباره آیفون ۱۱

6 Week Training

6 Week Training

اگر همین الان از شما بخواهند که حرکت ورزشی  دراز و نشست را انجام دهید، چند بار از پس آن بر می آیید؟ ۱۰ بار؟ ۲۰ بار؟ ۵۰ بار؟ اپلیکیشن 6 Week Training این هدف را به شما می دهد تا چنین حرکتی را بیش از ۲۰۰ بار انجام دهید و برای رسیدن به آن تنها 6 هفته نیاز است!

در این اپلیکیشن ۵ حرکت پرکاربرد ورزشی (شنا، دراز و نشست و غیره) قرار گرفته که سازندگان اپ ادعا دارند بعد از ۶ هفته می توانید ۲۰۰ دراز و نشست و یا ۱۰۰ شنا را در یک حرکت بروید. سیستم کاری برنامه هم بدین شکل است که باید ۳ روز در هفته (ترجیحا شنبه، دوشنبه، چهارشنبه) مطابق دستور العمل اپلیکیشن، حرکات‌ را در زمان بندی ‌های مشخص انجام دهید.

این برنامه دارای بخش Super Set هم هست که در آن باید حرکات را پشت سر هم و بدون وقفه انجام داد اما این، تنها به ورزشکاران حرفه ای توصیه می ‌شود و در افراد عادی ممکن است موجب آسیب دیدگی شود. دانلود اپلیکیشن ویندوز فون 6 Week Training رایگان است.

خرید بلیط هواپیما مستر بلیط

مطالب مرتبط

دیجیاتو به جمع رسانه های معتبر وبسایت OpenCritic می پیوندد

چندی پیش سیستم امتیازدهی دیجیاتو برای بازی های ویدیویی را به شما معرفی کردیم تا آماده برداشتن گام های جدی تری در راستای اهمیت نهادن به محتوای تولید شده برای کاربران ارزشمندمان شویم. بسیار خوشحالیم که اعلام کنیم دیجیاتو حالا به عنوان یکی از محبوب ترین رسانه های فارسی زبانِ فعال در حوزه بازی های ویدیویی،... ادامه مطلب

در بیلد جدید «ویندوز ۱۰ موبایل» کاربران قادر به ارسال پیامک از طریق کامپیوتر خود هستند

مایکروسافت امروز بیلد شماره ۱۰۵۷۲ ویندوز ۱۰ موبایل برای کاربران اینسایدر را منتشر کرد که می توان قابلیت های تازه و جذابی را در آن مشاهده نمود.در بیلد جدید، دست کورتانا اندکی باز تر شده و این دستیار دیجیتالی به شما اجازه می دهد تا از طریق کامپیوتر شخصی خود، پیامک ارسال کنید.در صورتی که... ادامه مطلب

روزیاتو: شگفت انگیز و رنگارنگ؛ نگاهی به برترین تصاویر میکروسکوپی گرفته شده در سال ۲۰۱۶ میلادی

در زیر میکروسکوپ ها می توان جهانی را مشاهده کرد که به صورت عادی و توسط چشمان ما قابل رویت نیست. در همین راستا روزیاتو در یکی از پست های اخیرش نگاهی داشته به ۱۰۰ تصویر میکروسکوپی برتر گرفته شده در سال ۲۰۱۶ و از شما دعوت به عمل می آوریم در صورت تمایل بیننده... ادامه مطلب

ناوبری در ویندوز 10 به لطف قابلیت Follow Me کورتانا آسان تر می شود [تماشا کنید]

یکی از کاربران توییتر به اسم WalkingCat که به خاطر فاش کردن اطلاعات از مایکروسافت شهرت دارد اخیرا ویدیویی یک دقیقه ای در پروفایل کاربری خود منتشر کرده که یکی از قابلیت های آینده ویندوز 10 را به نمایش می گذارد.این قابلیت که Follow Me نام دارد از کورتانا برای راهنمایی کاربران برای رسیدن به... ادامه مطلب

معرفی اپ Contacts Optimizer؛ ابزار حرفه ای یافتن مخاطبین تکراری در اندروید

مخاطبین دفترچه تلفن موبایل هایی که این روزها در دست می گیریم از منابع مختلفی آمده اند: حافظه دستگاه، سیم کارت، جیمیل، آتلوک، تلگرام و شاید چندین منبع دیگر. تعدد این منابع باعث می شود که ذخیره شدن مخاطبین تکراری موضوع عادی و انکار ناپذیری باشد.اما همین مخاطبین تکراری ممکن است کارتان را برای تماس... ادامه مطلب

با موبایل جدید کمپانی فیرفون آشنا شوید؛ قابل تعمیر توسط کاربر و دوستدار محیط زیست

فیرفون (Fairphone) یک استارتاپ هلندیست که مقر اصلی اش نیز در آمستردام واقع گشته و تلاش می کند اسمارت فون هایی را تولید کند که کمترین آسیب را به محیط زیست وارد نمایند. مهندسان این استارتاپ تلاش می کنند که موبایل هایی از منابع تجزیه پذیر ساخته تا در نهایت و پس از دور افتادن آنها،... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۱

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود
x