ًRuntstic Six Pack

اپلیکیشن ورزشی runtastic six pack

داشتن یک بدن زیبا و رسیدن به یک شکم شش تکه و فرم بدنی متناسب نیازمند تمرین های مداوم و دقیق است. دیگر نیازی به پرداخت هزینه برای مربی شخصی ندارید. اپلیکیشن Runstatic Six Pack به عنوان یک مربی کار کشته شما را در تمرینات همراهی و با کمی پشتکار شما را به هدفتان می رساند.
این اپلیکیشن حاوی بیش از ۵۰ ویدیوی آموزشی با کفیت HD هست که به شما به صورت کاملا واضح تمرینات بدن سازی را ارائه می دهد. اپلیکیشن Six Pack Abs در محیطی ساده و زیبا تمرینات را همراه با جزئیات کامل نمایش داده و همگام با شما پیش می رود.

اپلیکیشن ورزشی runtastic six pack
امکانات کلیدی این اپلیکیشن :

  • دارای تمرینات مختص مردان و بانوان به صورت مجزا
  • بیش از ۵۰ ویدیوی آموزشی با کیفیت HD
  • قابلیت تنظیم سطح دشواری تمرینات
  • برنامه ریزی ۱۰ هفته ایی برای شکم شش تکه
  • تمرینات از پیش حاضر شده شامل : تمرینات ۷ دقیقه ایی، تمرینات سنگین، ساخت شکم شش تکه و غیره
  • ساخت تمرینات دستی : برای ساخت نقاط مورد نظر بدن خود تمرینات شخصی و روزانه تعریف و هدف مشخص کنید.
  • مربی سخنگو برای انجام بهتر تمرینات
 - تنظیم سطح تمرینات با توجه به مهارت های شما
  • ارائه بیش از ۵۰ "نکته روزانه"
  • دارای پک های موسیقی برای تمرین بهتر و هماهنگی کامل موزیک با تمرین مورد نظر
  • سازگاری کامل با تمام گجت های اپلی و اندرویدی
 - تمرینات بدون تکیه به ابزار و آلات بدن سازی
  • امکان اتصال گجت های دریافت ضربان قلب به اپلیکیشن
  • بهبود کلی تناسب اندام، قدرت عضله ها، پایداری و مدیریت وزن
  • شبیه سازی مقدار چاقی بدن
 - پیگیری تمرینات به همراه جزئیات کامل روزانه
  • ادغام شرح تمرینات شما با اکانت MyFitnessPal
  • به اشتراک گذاری تجربیات و تصاویر در شبکه های اجتماعی
 - آپلود تمام فعالیت ها در سایت Runstatic.com (اختیاری)

تعدادی از ورزش های موجود در این اپلکیشن و همچنین موزیک های بیشتر پولی هستند و برای استفاده از آنها نیازمند پرداخت هزینه هستیم. به هر صورت اگر از طرفداران تمرینات بدنسازی حرفه ایی در خانه هستید، اپلیکیشن Runstatic Six Pack Abs بسیار همراه خوبی برای شما خواهد بود.
قیمت : رایگان
حداقل iOS مورد نیاز : iOS 7.0

مطالب مرتبط

روزیاتو: دختربچه انگلیسی که معده، کبد و روده هایش بیرون بدنش قرار دارند

وقتی مادر لورل او را باردار بود پزشکان در تصاویر سونوگرافی متوجه برجستگی بزرگی بر روی بدن جنین شدند که حاکی از شکل نگرفتن دیواره ی شکم او بود و از آنجایی که انتظار نمی رفت بچه زنده بماند، به پدر و مادر لورل، کلی ۳۰ ساله و شان ۳۴ ساله، پیشنهاد شد فرزندشان را... ادامه مطلب

جمع‌بندی روز: چهارشنبه، ۲۲ مرداد ۱۳۹۹

روزی نیست که در دنیای دانش و تکنولوژی اتفاق تازه ای رخ ندهد و ما نیز در دیجیاتو همواره در تلاش و تکاپو هستیم تا تمامی جزئیات این دست از رویدادها را به سمع و نظر شما برسانیم. در طی ۲۴ ساعت گذشته مطالب متعددی در این وبسایت منتشر شده اند که می توانید عنوان... ادامه مطلب

مکانیک ۸۰ ساله پهپادی شبیه به آثار هنری ساخت [تماشا کنید]

مهندسان همیشه مشغول کارهای فنی نیستند و می‌توانند از دانش خود برای ساخت آثار هنری نیز استفاده کنند. اخیرا یک مکانیک ۸۰ ساله موفق به ساخت یک پهپاد جذاب شده که البته نمی‌تواند پرواز کند.«خوزه مانوئل هرمو باررو» که به «پاتلو» مشهور است، یک مکانیک بازنشسته نیروی دریایی است که اگرچه در رشته مهندسی مدرک... ادامه مطلب

فاکسکان به خاطر جنگ تجاری آمریکا و چین زنجیره تأمین را دو قسمت می‌کند

«فاکسکان» تولید کننده اصلی محصولات اپل از تقسیم زنجیره تأمین خود بین چین و ایالات متحده خبر داد و افزود به دلیل جنگ تجاری بین این دو کشور، دوران سلطه چین بر زنجیره تأمین به سر رسیده و این کشور دیگر «کارخانه جهان» نخواهد بود.«Young Liu»، مدیرعامل فاکسکان گفت ۳۰ درصد از خطوط تولید این شرکت... ادامه مطلب

پنتاگون طیف‌های فرکانسی خود را برای گسترش 5G به اپراتورها می‌فروشد

کاخ سفید و پنتاگون رسما اعلام کردند برای کمک به شرکت‌های ارتباطاتی ایالات متحده در زمینه گسترش شبکه پرسرعت 5G، می‌خواهند طیف امواج اختصاصی این سازمان که قبلا فقط در اختیار ارگان‌های نظامی بوده را به مزایده بگذارند. از این فرکانس‌ها اکنون برای رادارهای نظامی استفاده می‌شود.طبق گزارش بلومبرگ و با اصرار کمیسیون فدرال ارتباطات... ادامه مطلب

سرقت خودروهای مجهز به ایموبیلایزر چطور ممکن است؟

سیستم ایموبیلایزر به منظور جلوگیری از سرقت خودرو طراحی شده است. سیستم فوق با پیشرفت صنعت الکترونیک روز به روز جدیدتر و میزان کارایی آن بالاتر رفته است. این سیستم با توجه به نسل های مختلف، دو کار اصلی مدیریت باز و بست درها و روشن کردن خودرو را بر عهده دارد. تفاوت دزدگیر با... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۲۶

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟