5 نشانه بر اینکه بیش از اندازه برای راضی نگه داشتن دیگران تلاش می کنید

عمل کردن به خواسته دیگران ذاتا خصوصیت بدی نیست. در واقع اینکه بخواهید رضایت اعضای خانواده و مدیران خود را جلب نمایید خیلی هم خوب است اما زمان هایی پیش می آید که این نوع رفتار شما باعث بروز مشکلاتی برایتان می شود.

در این مطلب قصد داریم 5 نشانه را از نظر بگذرانیم که مشخص می کنند این رفتار شما از حد گذشته و دیگر شکل سالمی ندارد.

با دیجیاتو همراه باشید.

1- نمی توانید نه بگویید

پاسخ مثبت دادن به خواسته هر فردی بدان معناست که حتما به شخص دیگری پاسخ منفی داده اید تا از عهده انجام تعهدات تازه تان برآیید. اینکه خواست داوطلبانه شما برای حضور در یک نشست باعث دور شدنتان از اعضای خانواده شده باشد یا رد کردن دعوت شام یکی از اعضای فامیل، در هر صورت باید بدانید که این رفتار به هیچ وجه صحیح نیست و بله گفتن به همه می تواند پیامدهای ناخوشایندی برای شما داشته باشد.

2- برای تصمیم گرفتن مشکل دارید

اگر عادت دارید براساس انتظارات دیگران تصمیم بگیرید احتمالا برای این کار با مشکلات زیادی روبرو هستید. در این صورت، هرچیزی (از انتخاب کفش گرفته تا محل صرف شام) می تواند برای شما دشوار باشد و همواره باید سعی کنید تا دیگران را راضی نگه دارید و خودتان در این مساله نقشی نخواهید داشت.

3- درخواست کمک نمی کنید

افرادی که عادت دارند به درخواست همه پاسخ مثبت بدهند، معمولا کمتر از دیگران درخواست کمک می کنند. اگر شما نیز در زمره این افراد قرار دارید باید بدانید که بخش زیادی از فرصت های خود در طول زندگی را از دست داده اید.

نکته: برای برطرف کردن این مشکل توصیه می شود که روزانه یک درخواست کوچک از اطرافیانتان داشته باشید (مثل ویرایش متن یک ایمیل توسط دوستتان یا نگه داشتن یک صندلی خالی در سالن کنفرانس شرکت). باور داشته باشید که هرچه این کار را بیشتر انجام دهید در زندگی تان بیشتر احساس راحتی می کنید.

4- مطابق با ارزش هایتان زندگی نمی کنید

اگر همه انرژی خود را صرف رف و رجوع کردن خواسته های دیگران کنید دیگر نمی توانید مطابق با ارزش های مد نظرتان زندگی کنید. چنانچه وقت گذراندن با بچه هایتان برای شما اهمیت دارد و در عین حال نمی توانید به خواسته های مداوم دوست خود نه بگویید، برای انجام اموری که برایتان اهمیت دارند به دردسر خواهید افتاد.

به یاد داشته باشید که ساعت های هر روز محدود هستند و لازم است که زمان خود را صرف اموری نمایید که برایتان اهمیت بیشتری دارند.

نکته: بررسی کنید که بخش اعظم زمان روزانه خود را صرف انجام چه اموری می کنید و آیا آن فعالیت ها همان هایی هستند که بیشترین اهمیت را برایتان دارند. اگر پاسخ منفی است اهدافی را برای خود تعیین کنید که به شما کمک می کنند در راستای ارزش هایتان زندگی کنید.

5- مرزهای سالمی را در زندگی تان انتخاب نکرده اید

نه گفتن به دوستی که مرتبا از شما پول قرض می کند یا ایستادن در مقابل فردی که دائما در زندگی شخصی شما دخالت می کند همگی از وجود مرزهای ناسالم در زندگی سرچشمه می گیرند. زمانی که به دیگران اجازه می دهید حریم خصوصی تان را نقض کنند، نتنها علاقه تان نسبت به آنها کم می شود بلکه به وجهه تان نیز آسیب می رسد.

نکته: از سوء استفاده دیگران جلوگیری نمایید. اقتدار خود را باز پس بگیرید و با اطلاع از این حقیقت که نه گفتن و مخالفت کردن با دیگران می تواند باعث عصبانیت آنها شود، خواسته خود را مطرح نمایید. با گذر زمان متوجه خواهید شد که ناراحت کردن دیگران به خاطر درخواست های نامعقولشان چندان هم نمی تواند وحشتناک باشد.

مطالب مرتبط

۱۰ توصیه ساده برای استفاده مؤثر از دست ها هنگام سخنرانی

همانگونه که یک تصویر می تواند هزار حرف ناگفته در خود داشته باشد، زبان بدن و حالت دست ها نیز از آنچه اغلب تصور می شود حرف های بیشتری برای گفتن دارند. ونسا ون ادواردز، بعد از مطالعه ی سخنرانی های پرطرفدار TED، متوجه شد سخنرانی هایی که بیشترین طرفداران را پیدا کرده اند از... ادامه مطلب

۴ مؤلفه ضروری یک استراتژی محتوایی موفق

بازاریابی محتوایی اهمیت دارد. هر کسی که تصمیم به راه اندازی کسب و کاری گرفته باشد به خوبی از این موضوع آگاه است (یا حداقل باید باشد). با این حال، آخرین آمار ها نشان می دهند تنها ۳۰ درصد از کسب و کار های B2B اعتقاد دارند استراتژی محتوایی شان اثربخش است و این نا امیدی... ادامه مطلب

9 عادت مشترک مدیران حرفه ای

راههای زیادی برای گرداندن یک کسب و کار و تبدیل شدن به یک کارآفرین موفق وجود دارد. با این وجود برخی از با تجربه ترین رهبران دنیای کسب و کار، در رویکرد خود نسبت به زندگی و کار عادات مشابهی دارند. 9 رازی که حرفه ای هایی از این دست در پرورش کسب و کار خود... ادامه مطلب

واشنگتن پست: راه اندازی یک استارت آپ در ایران چگونه است؟

روزنامه واشنگتن پست در مقاله ای به قلم مَت مک‌فارلند شرایط، موقعیت ها و محدودیت های راه اندازی یک استارت آپ در ایران را بررسی کرده. در این مقاله صحبت هایی از زبان برخی موسسان استارت آپ های ایرانی نقل قول شده که مراحل سخت و آسان انتخابشان در جایگاه یک کارآفرین ایرانی را به... ادامه مطلب

۱۴ گفتار الهام بخش از استیو جابز

اگر به خاطر داشته باشید پیش از این در دیجیاتو به مرور جملاتی قصار از جک ما موسس و رهبر چینی برند بلند پایه ی علی بابا پرداختیم که می شد آنچه سبب بدل گشتن این شرکت به یکی از بهترین های امروز شده است را در همین جملات کوتاه یافت. امروز قصد داریم به سراغ یکی دیگر از... ادامه مطلب

5 سؤالی که پیش از استخدام اولین کارمند خود باید به آنها پاسخ دهید

فرض کنیم شما کارآفرینی هستید که به تازگی کسب و کار خود را از صفر شروع کرده اید و اکنون به همراه تیم مؤسس حس می کنید باید عضو جدیدی به جمع خود اضافه کنید. استخدام اولین کارمند همیشه از استخدام بیستمین آنها پیچیدگی بیشتری دارد. انجام دادن این کار به شکلی صحیح در مراحل... ادامه مطلب

نظرات ۱۶

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود
x