معرفی اپ Home Workouts؛ معلم حرکات ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام

اگر از بیشتر افراد بپرسید، دوست دارند بدنی سالم، خوش فرم و زیبا داشته باشند. دنیای پر مشغله ی امروز نیز کاری کرده است که به بسیاری از کارهای شخصی خود نرسیم. اگر وقت رفتن به باشگاه های بدنسازی را ندارید و نمی خواهید هزینه های گزافی را برای این منظور خرج کنید، باید به دنبال یک راه میانبر باشید.

ورزش کردن یکی از ملزومات زندگی سالم و پرنشاط است. امروز قصد داریم اپلیکیشنی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن و انجام تمرینات مختلف، می توانید به تناسب اندام مورد نظر خود برسید. اپلیکیشنی محبوب که اگر دوره های تمرینی آن را به صورت مرتب و دقیق انجام دهید، از این پس قادر هستید زندگی سالم تری را تجربه نمایید.

Home Workouts محصول استودیوی خوش ذوق LeoSites در شاخه ی سلامت و تناسب اندام به شما راه های متفاوتی را برای داشتن بدنی خوش فرم و زیبا معرفی می کند. با نصب و اجرای این اپلیکیشن با 4 بخش کلی Workouts، Exercises، Warm up و Stretching مواجه خواهید شد.

com- (1)-w600

پیش از هر چیزی بهتر است برای ثبت رکوردهایتان از طریق حساب کاربری گوگل و یا فیسبوک خود وارد اپلیکیشن شوید. با ورود به بخش Workouts در مجموع 9 دوره ی مختلف به شما پیشنهاد می شود. در صورت تمایل قادر خواهید بود هر یک از این دوره ها را شروع کرده و تمرینات خود را در بخش My Worckout کنترل نمایید.

لازم به ذکر است که این تمرینات، توسط متخصصان و مربیان بدنسازی ارائه شده و بهترین نتیجه را برای شما خواهند داشت. دیگر بخش های اپلیکیشن مانند Warm up نیز به شما کمک می کنند، پیش از شروع یک دوره و یا تمرین بدن خود را گرم و آماده نمایید. آخرین بخش نیز که Scretching نام دارد مجموعه ای از حرکات کششی را در اختیارتان می گذارد.

علاوه بر این در صورت تمایل قادر خواهید بود در بخش تقویم تمرینات روزهای مختلف را ثبت کنید. اگر فراموش کار هستید و به صورت مرتب زمان انجام تمرینات بدنسازی را یادتان می رود، می توانید با کمک گرفتن از بخش آلارم نیز زمان انجام تمرینات را به خود یادآوری نمایید.

در آخر نیز بد نیست بدانید که با ورود به هر دوره و یا تمرین با کلیک روی هر حرکت، قادر هستید توضیحات مربوط به آن را بخوانید و انیمیشنی کوتاه از نحوه ی صحیح انجام حرکت مورد نظر را مشاهده نمایید. Home Workouts سعی داشته است با طبقه بندی دوره ها و تمرینات مختلف، رفته رفته حرکات سنگین تری را به شما ارائه کند و بدین وسیله چالش های گوناگونی را مقابلتان قرار دهد.

Home Workouts
  • Home Workouts
  • قیمت: رایگان (با پرداخت درون برنامه ای)
  • سازنده: LeoSites
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 6.63 مگابایت
دانلود


مطالب مرتبط

سه راهکار جدید گوگل برای کاهش استفاده از گوشی هوشمند

گوگل در نسخه‌های اخیر اندروید از قابلیت سلامت دیجیتال رونمایی کرده بود که آن را با هدف کم کردن استفاده مردم از گوشی‌های هوشمند، در اختیار کاربران قرار داد. این ویژگی با تمام مشکلاتی که داشت، به یکی از ویزگی‌های اصلی اندروید AOSP تبدیل شده است. اکنون گوگل تصمیم گرفته ۳ قابلیت جدید دیگر برای... ادامه مطلب

بررسی اپلیکیشن و وب سرویس تنخواه گردان؛ ثبت هزینه‌ها و تهیه گزارش تنخواه

تنخواه یا تنخواه گردان به مبلغی پول گفته می‌شود که عموما برای رفع نیازهای مالی جاری و کوچک شرکت‌ها و موسسات، از صندوق مالی شرکت در اختیار کارمند یا کارمندان مسئول تنخواه قرار می‌گیرد. در واقع تنخواه گردان روند پرداخت هزینه‌ها در کارها و خریدهای جاری روزمره موسسات را آسان می‌کند و دیگر نیازی نیست... ادامه مطلب

بررسی مپسا؛ نرم افزاری برای حسابداری پروژه و مدیریت هزینه‌ها

مدیریت صحیح و منظم کسب و کارهای پروژه محور را شاید بتوانیم یکی از چالش‌های اساسی در این حوزه به حساب بیاوریم. ثبت و ضبط روند انجام پروژه، مدیریت تراکنش‌های مالی، جمع‌آوری اطلاعات مربوط به ساعت کار کارکنان و محاسبه میزان دستمزد دریافتی آن‌ها و بسیاری از موارد دیگر که در روند انجام هر پروژه... ادامه مطلب

جعبه ابزار؛ انجام کارهای روزمره به سبک قهرمانان بازی‌های نقش‌آفرینی

با اینکه هدفگذاری در زندگی کار آسانی به نظر می‌رسد اما مسأله اصلی که باعث می‌شود به خیلی از اهدافمان نرسیم برنامه ریزی و دنبال کردن آن است. گاهی اوقات مشکل از نداشتن انگیزه و نیروی محرک کافی ناشی می‌شود و یکی از ترفندهایی که می‌توانیم برای به دست آوردن انگیزه بیشتر از آن استفاده... ادامه مطلب

قابلیت چت و ارسال عکس به گوگل فوتوز اضافه می شود

گوگل قابلیت اشتراک گذاری جدید گوگل فوتوز را معرفی کرد. به کمک این ویژگی که در واقع نوعی پیام رسان شخصی است، کاربران می توانند عکس ها و فیلم های خود را از طریق این اپ به اشتراک بگذارند.به کمک این قابلیت کاربران می توانند عکس ها و فیلم های خود را از طریق نسخه... ادامه مطلب

بهترین های گوگل پلی در سال 2019 معرفی شدند

گوگل امروز لیست بهترین اپ های سال 2019 را منتشر کرد. رأی گیری از کاربران از تاریخ 11 نوامبر (20 آبان) تا تاریخ 25 نوامبر (4 آذر) در چهار دسته بندی انجام شد.در ادامه بهترین اپلیکیشن های سال 2019 به انتخاب کاربران را ملاحظه می کنید:بهترین اپلیکیشن: Video Editor - Glitch Video Effectsبهترین بازی: Call... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۰

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟