دلایل پرش پلک چیست و چطور می توان آن را برطرف کرد؟

قطعا برایتان پیش آمده که پلک یکی از چشم هایتان شروع به پرش های ناگهانی کند، پرش هایی که کنترلشان در اختیار شما نیست و گاهی اوقات فوق العاده آزار دهنده هستند و شما را به مرز جنون می رساند.

اما خوشبختانه این پدیده در اکثر مواقع خطرناک نبوده و پرش های اعصاب خردکن را هم که کنار بگذاریم، با درد خاصی همراه نیست. دانی ساه، از دانشگاه نبراسکا می گوید: «اساسا پرش پلک به خاطر تحریک بیش از حد ماهیچه های چشم است.»

این تحریک بیش از اندازه نتیجه اش انقباض های غیر ارادی ماهیچه ها است و سبب می شود تا پرش پلک ها رخ دهد. اما به طور دقیق تر، چه چیزی باعث این تحریک بیش از اندازه شده و چطور می توان آن را درمان کرد.

چه چیزی باعث پرش پلک می شود؟

اسپاسم پلک می تواند بدون هیچ دلیلی که ما از آن سر در می آوریم رخ دهد. از آنجایی که آن ها به ندرت نشانه ای از مشکل جدی هستند، دلیل رخ دادنشان هنوز مشخص نیست. با این حال موضوعات زیر می تواند در بروز آن موثر باشد:

  • تحریک چشم
  • کشیدگی عضلات اطراف چشم
  • خستگی
  • خواب کم
  • کار فیزیکی سنگین
  • عوارض جانبی داروها
  • استرس
  • مصرف الکل، تنباکو و کافئین

اگر عارضه در شما شدت بیشتری پیدا کند، موارد زیر می تواند آسیب بیشتری به شما وارد سازد:

  • التهاب پلک
  • التهاب ملتحمه
  • خشک شدن چشم
  • محرک های محیطی نظیر باد، نور شدید و آلودگی هوا
  • کار کشیدن از بدن و خستگی
  • حساسیت به نور
  • استرس داشتن
  • مصرف بیش از حد کافئین و الکل و سیگار کشیدن

جالب است بدانید که این اتفاق در زنان بیشتر رخ می دهد و تقریبا 50 هزار آمریکایی در بزرگسالی دچار آن هستند. به مرور زمان نشانه ها شدت بیشتری می گیرد و در صورت عدم رسیدگی ممکن است منجر به تار بینی، اسپاسم دیگر عضلات صورت و حساسیت بالای به نور شود.

 

 

چرا باید حتما به پزشک مراجعه کرد؟

به ندرت پیش می آید که پرش پلک تبدیل به یک موقعیت اورژانسی شود. اگرچه اسپاسم مزمن پلک می تواند نشانه ای باشد مبنی بر اختلالات سیستم عصبی یا مغز. در این حالت و اگر نشانه های زیر را دیدید، باید حتما به پزشک مراجعه کنید:

  • چشم ها قرمز و ملتهب شده و ترشحات غیر معمول از آن دیده می شود.
  • پلک بالایی افتادگی دارد.
  • پلک هایتان هر زمان که دچار پرش می شود کاملا بسته می شود.
  • پرش پلک دیگر اعضای صورتتان را نیز دچار مشکل می کند.

عوارض جانبی پرش پلک

در مواردی بسیار نادر، اسپاسم پلک علامت اختلال جدی در مغز و اعصاب است. اگر موارد بالا را داشته باشید، ممکن است شرایط شما رابطه ای با یکی از بیماری های زیر نیز داشته باشد:

  • فلج بِل
  • دیستونی
  • دیستونی گردنی
  • ام اس
  • پارکینسون
  • سندروم توریت

چطور پرش پلک را درمان می کنند؟

اکثر اسپاسم های پلک بدون هیچ گونه درمان شناخته شده ای طی چند روز و یا چند هفته از بین می روند. اگر دوره مورد نظر بسیار طولانی شد، می توانید فاکتورهای احتمالی موثر را کاهش دهید. عمده عوامل شناخته شده موثر در این مسئله، استرس، خستگی و مصرف بیش از اندازه کافئین است. بنابراین:

  • کافئین کمتری بنوشید.
  • به میزان کافی بخوابید.
  • با قطره های چشمی سطح چشم خود را همیشه مرطوب نگه دارید.
  • وقتی اسپاسم آغاز می شود یک کمپرس گرم روی آن قرار دهید.

در شرایط بسیار حاد، معمولا تزریق سم بوتولونیم یا همان بوتاکس تجویز می شود. تا زمانی که تاثیر این سم باقی مانده، اثری از پرش پلک نخواهد بود اما به محض شروع دوباره، باید تزریقی دیگر صورت پذیرد.

اگر موقعیت به قدری آزار دهنده است که زندگی را برای شما دشوار کرده، برخی از مراکز درمانی جراحی های مخصوصی دارند تا عضلات و اعصاب دخیل در این مسئله را کاملا از بین برده و یا حذف کنند.

چطور می توان از پرش پلک جلوگیری کرد؟

اگر اسپاسم پلک شما اخیرا بیش از حد عادی شده، حتما زمان وقوع آن و دلایلی که فکر می کنید با آن مرتبط هستند را یادداشت کنید. اگر مصرف کافئین، تنباکو و الکل دارید، میزان آن را ثبت کنید و بنویسید که تا چه حد استرس داشته اید و چقدر توانسته اید در چند روز گذشته بخوابید. همه این ها می تواند عوامل موثری برای پرش پلک به حساب آید.

برای مثال اگر متوجه شدید خواب کم باعث شده تا پرش پلک به سراغ شما آید، از آن شب به بعد سعی کنید نیم ساعت الی یک ساعت زودتر بخوابید. شاید از این طریق فشار کاهش یافته و اسپاسم ها نیز به حداقل برسد.

چشم انداز درمانی

دلایل بسیاری در این مسئله دخیل است. درمان و چشم انداز آن برای هر فردی متفاوت است. پژوهشگران تاکنون ارتباط این پدیده با ژنتیک شخص را به طور دقیق پیدا نکرده اند ولی مشخص است که سابقه فامیلی نقش چندانی ندارد.

پرش های مربوط به استرس، کمبود خواب و دیگر فاکتورهای مرتبط با سبک زندگی افردا می تواند بهترین ارتباط باشد. اگر هر یک از این موضوعات به عنوان عامل اصلی در هر فرد شناسایی شود، بهتر است روی همان فاکتور برای یافتن سلامتی سرمایه گذاری شود.

مطالب مرتبط

بررسی دیابت و راهکارهای ارائه شده بر درمان این بیماری خاموش

دیابت، مرض قند یا هر چه نامش هست، جزو اختلال‌های متابولیکی بدن انسان است که روز به روز، افراد زیادی به آن دچار می‌شوند. چند سالی است که پژوهشگران در راستای درمان این بیماری مزمن، به سرنخ‌های قابل توجهی دست پیدا کردند. در این یادداشت قرار است نگاهی داشته باشیم بر درمان‌های احتمالی دیابت که... ادامه مطلب

این میکروبیولوژیست توجه ۶۰ هزار کاربر اینستاگرام را به دنیای آغازیان جلب کرده است

یک میکروبیولوژیست موفق شده از دنیای شبکه های اجتماعی استفاده کند و توجه کاربران زیادی را به دنیای مرموز میکروب ها جلب کند. هانتر هاینز با نام کاربری microbialecology در اینستاگرام موفق شده ۶۰ هزار فالوور پیدا کند و تصاویر یا ویدیو های زیادی از میکروارگانیسم به اشتراک بگذارد. این دانشجوی دکترای دانشگاه بورموث بریتانیا موفق شده... ادامه مطلب

دانشمندان از پیوندهای ژنی نامتعارف برای حمله به سلول های سرطانی بهره گرفتند

سلول ها زمانی سرطانی می شوند که دیگر نظارتی روی رشد آنها انجام نشود و این امر در صورتی رخ می دهد که مواردی نظیر کپی شدن و ترمیم DNA دیگر تحت کنترل دقیق و طبیعی شان نباشند. در نتیجه تومورها غالبا دربرگیرنده بازآرایی های کروموزمی هستند؛ منظور موقعیت هایی است که ژن ها، به طریقی که... ادامه مطلب

ربات دانشگاه آکسفورد، شبکیه چشم را جراحی می کند

سال هاست ربات ها به اتاق عمل بیمارستان ها راه یافته اند و هر روز توانایی بیشتری در جراحی های حساس به دست می آورند. حالا ربات های جراح تا جایی پیشرفت کرده اند که می توانند عمل جراحی شبکیه چشم را نیز انجام دهند؛ سیستم جراحی دانشگاه آکسفورد یکی از این دستگاه هاست که... ادامه مطلب

محققان با کاشت شبکیه، احتمالاً قادر به بازیابی بینایی یا بهبود آن خواهند بود

محققان برای مدت ها در تلاش بودند تا از ضعیف شدن شبکیه چشم به روشی درست جلوگیری کنند. کاربردی ترین راهکار تا به امروز، شامل استفاده از دستگاهی خارجی برای سیم کشی به بخش پشتی چشمان بوده است. اما حالا به نظر می رسد که این روش می تواند تغییر کند؛ زیرا محققان قادر به... ادامه مطلب

آلفابت برای درمان دیابت با یک شرکت داروساز فرانسوی وارد همکاری شد

طبق خبری که اخیرا منتشر شده، غول دارویی فرانسه به نام Sanofi SA همکاری تازه ای را با شرکت تحت تملک آلفابت موسوم به Verily Life Sciences LLC آغاز کرده و حالا قرار است که این دو مبلغ 500 میلیون دلار را مشترکا صرف راه اندازی یک شرکت سرمایه گذار نمایند که قرار است با شیوع دیابت مبارزه... ادامه مطلب

نظرات ۴

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود
x