روزه می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند

رژیم IF که با نام روزه متناوب (Intermittent fasting) هم شناخته می‌شود می‌تواند مزایایی برای سلامت انسان در پی داشته باشد. در واقع نخوردن غذا در ساعاتی از روز و ادامه این روند به مدت چند روز متوالی می‌تواند در پیشگیری دیابت نوع 2 موثر باشد.

این نتایج از تحقیقی که در انستیتوی آلمانی Deutsches Zentrum für Diabetesforschung انجام شده به دست آمده است. چاقی به عنوان یکی از فاکتورهای ریسک در ابتلا به دیابت نوع 2 شناخته شده با این وجود تنها تعداد کمی از افراد چاق در نهایت به این بیماری مبتلا می‌شوند. در واقع فاکتورهای دیگری در ابتلا به دیابت نوع 2 موثر شناخته شده‌اند؛ مثل چربی اضافی موجود در پانکراس. این ارگان حیاتی محل حضور سلولهای بتاست که وظیفه تولید انسولین را برای کنترل قند خون به عهده دارند.

پیشگیری دیابت نوع 2

بر اساس یک تحقیق دیگر که در انستیتوی تغذیه انسانی آلمان انجام شد، موش‌های چاق مستعد دیابت نوع 2 مقادیر بیشتری چربی اضافه در پانکراس خود داشته اما موش‌هایی که به صورت ژنتیکی در برابر دیابت نوع 2 مقاوم بودند تقریبا هیچ تجمع چربی در پانکراس نداشتند.

محققان متوجه شدند که تجمع سلول‌های چربی در پانکراس موش‌های مستعد دیابت نوع 2 که در غذا خوردن آزاد بودند اتفاق افتاد اما موش‌هایی از همین دسته که با روزه متناوب به اجرای یک رژیم غذایی وادار شده‌اند تقریبا هیچگونه تجمع چربی در این ناحیه نداشتند.

با تحقیقات بیشتر مشخص شد که سلول‌های چربی اضافه در پانکراس باعث تولید بیش از حد انسولین توسط سلول‌های بتا شده و کنترل قند خون را دچار مشکل می‌کنند. در نهایت این اختلال منجر به سوختن سریعتر این سلولها می‌شود و با از بین بردن عملکرد درست آن‌ها، به دیابت نوع 2 می‌انجامد.

با این اوصاف، روزه متناوب می‌تواند یک راه حل جدید برای پیشگیری دیابت نوع 2 باشد. اما به هر حال این متد به تنهایی از این بیماری جلوگیری نمی‌کند. محققان همچنین اعلام کرده‌اند که در کنار این نوع از رژیم، کنترل کالری مصرفی طی یک زمان 48 ساعته در هر هفته هم می تواند سودبخش باشد.

خرید بلیط هواپیما
برچسب ها

مطالب مرتبط

میکروچیپی که می تواند به کاهش عوارض جانبی داروها بر کلیه انسان کمک کند

پزشکان متعهد همواره تلاش می کنند مناسب ترین دارو را با بهترین دوز ممکن برای بیماران خود تجویز کنند، تا آن ها کمتر گرفتار عوارض جانبی این مواد شیمیایی بشوند. تقریباً تمام داروها (به خصوص آنهایی که در مراقبت های ICU مورد استفاده قرار می گیرند) می توانند به کلیه شما آسیب برسانند. حالا تیمی... ادامه مطلب

دانشمندان روشی جدید برای تشخیص زودهنگام پارکینسون یافتند

تحقیقی جدید در کینگز کالج لندن می‌تواند باور مرسوم در رابطه با منشا مغزی بیماری پارکینسون را تغییر دهد. در این تحقیق مشخص شد که تغییرات واضح در سیستم سروتونین مغزی می‌تواند 20 سال پیش از بروز علائم پارکینسون شناسایی شده و یک نشانه‌گر زیستی جدید برای تشخیص این بیماری در مراحل اولیه آن باشد. بسیاری... ادامه مطلب

پروژه تحقیقاتی مایکروسافت برای مقابله با گسترش بیماری ها از طریق پهپاد

هرچند پشه ها موجودات چندان جذابی به شمار نمی روند، اما به همان نسبت می توانند برای انسان بسیار مفید واقع شده و پیش از گسترش بیماری های همه گیر، در مورد وقوع آن هشدار دهند. این هدفی است که محققین مایکروسافت در پروژه Premonition آن را دنبال کرده و با گیر انداختن پشه ها و... ادامه مطلب

جزایر لانگرهانس کجاست؟

اگر از دهه شصتی ها باشید حتما مسابقات هفته را که با حضور مرحوم منوچهز نوذری، دوبلور و هنرپیشه مطرح کشورمان در تلویزیون پخش می شد، به خاطر دارید. یکی از سوالات همیشگی این مسابقه این بود: جزایر لانگرهانس کجاست؟ و جالب آنکه خیلی از افراد پاسخ این سوال را نمی دانستند. جزایر لانگرهانس کجاست؟ جزایر لانگرهانس... ادامه مطلب

درمان سرطان مثانه با استفاده از نوعی ویروس سرماخوردگی

بر اساس تحقیقات اخیر، یک نوع از ویروس سرماخوردگی می‌تواند سلول‌های سرطانی مثانه را هدف گرفته و نابود کند. فاز اول این آزمایش که روی بیماران مبتلا به سرطان مثانه انجام شده نشان می‌دهد که این ویروس به صورت مستقیم باعث از بین رفتن سلول‌های توموری می‌شود و شاید در آینده بتوان از آن در... ادامه مطلب

محققین دانشگاه کاردیف دستگاهی برای سنجش قند خون با امواج مایکرو ویو ساخته اند

محققین دانشگاه مهندسی کاردیف به تازگی دستگاه سنجش قند خونی ساخته اند که برای کار با آن، نیازی نیست تا انگشت تان را سوراخ کنید. این دستگاه حتی پس از کالیبراسیون اولیه، دیگر برای اندازه گیری قند به نمونه خون شما احتیاجی نخواهد داشت، چرا که سطح گلوکز خون را از طریق امواج مایکرو ویو تشخیص... ادامه مطلب

نظرات ۲

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود
x