سلامتی — صفحه ۶

آیا محصولی جدید از سامسونگ در راه است؟

سامسونگ قصد دارد امروز کنفرانسی را در شهر سانفرانسیسکو برگزار کند و آنطور که دعوتنامه ها حکایت دارند، سوژه اصلی این مراسم بحث های مربوط به سلامت است.در شرایطی که هنوز جزییات بیشتری از این کنفرانس به بیرون درز نکرده، Wall Street Journal گزارش داده است که کره ای ها مشغول کار بر روی یک ساعت... ادامه مطلب

داشتن هدف و جهت برای زندگی، می تواند عمر شما را درازتر کند

هدف دار بودن فقط برای کسب و کارها خوب نیست، بلکه برای سلامتی شما هم خوب است. این نتیجه تحقیق جدید سایکولاجیکال ساینس است: بین هدف دار بودن و طول عمر بیشتر افراد، ارتباطی برقرار است، شایسته توجه بیشتر.در این تحقیق پژوهشگران دانشگاه کارلتون در کانادا و دانشگاه روچستر، داده هایی را از پژوهش بلندمدت MIDUS که... ادامه مطلب

شش اپلیکیشن برتر برای انجام مدیتیشن و رسیدن به آرامش روان

دیروز در مطلبی به اهمیت سلامت روانی اشاره کردیم و راه های مختلفی را برای دست یابی به آن مرور نمودیم. یکی از روش هایی که می تواند بسیار برای سلامت روان مفید باشد، مدیتیشن است. مدیتیشن حتی اگر ۳ یا ۴ دقیقه در روز صورت پذیرد می تواند تاثیر به سزایی در آرامش و کاهش... ادامه مطلب

هفت روش برای بهبود سلامت روانی

استرس هایی که در روز تجربه می کنیم، به مرور زندگی را به کام ما تلخ می کند. بی آنکه متوجه شویم ترافیک، محیط کار، فشار درس ها و صد ها مورد دیگر ذهن ما را به خود درگیر می کند و باعث می شود تا نتوانیم از روزهای خود لذتی که باید و شاید... ادامه مطلب