هدف

افراد موفق چگونه اهداف خود را تعیین می کنند

«حتما شانس خوبی داشته است...»، «نه احتمالا پشتش به سرمایه پدرش گرم بوده...»؛ حتما شما هم تاکنون با افرادی برخورد کرده اید که مواردی از این دست را دلیل موفقیت افراد می دانند اما مساله به این سادگی نیست و حتی محققان هم در این زمینه با هم اختلاف دارند.علی رغم اختلاف نظرهای موجود، بسیاری... ادامه مطلب

راه های بازیابی روحیه بعد از شکست

همه ما جمله معروف «افتادن در گل و لای ننگ نیست اما ننگ آن این است که آنجا بمانی» را بارها شنیده و در اطراف خود کسانی را دیده ایم که از این توانایی فوق العاده برخودار هستند.این افراد به طرز خستگی ناپذیری پس از هر بلایی که سرنوشت بر سر راه آنها قرار می... ادامه مطلب

8 کاری که باید قبل از ساعت 8 صبح انجام داد

این روزها در آستانه بازگشایی مدارس و دانشگاه ها قرار داریم و یکی از دغدغه های پدر ومادرها و خود دانش آموزان و دانشجویان افزایش تمرکز و آمادگی برای فراگیری بهتر دروس است. در ادامه این مقاله 8 راهکار برای افزایش آمادگی و تمرکز در اول صبح ارائه شده که می تواند به بهبود عملکرد... ادامه مطلب

۵ اولویت روزانه که شما را در مسیر رسیدن به اهدافتان نگاه خواهند داشت

با وجود تلاطم ها و شرایط دیگری که ۹۰ درصد از زمان پرواز، هواپیما ها را از مسیر اصلی شان منحرف می کنند، اغلب آنها در زمان تعیین شده به مقصد مقرر خود می رسند.علت این پدیده تقریباً ساده است: خلبانان از طریق کنترل ترافیک هوایی و سامانه ی راهبری خودکار قادر اند به صورت... ادامه مطلب

۵ عادتی که برای رسیدن به هر هدفی باید در خود نهادینه کنید

راز موفقیت به شکل غلط اندازی ساده به نظر می رسد: چند هدف خوب برای زندگی خود انتخاب کنید و به آنها جامه ی واقعیت بپوشانید. با این حال، آنچه که چالش حقیقی این داستان محسوب می شود خود این هدفگذاری نیست، بلکه حصول اطمینان از تحقق یافتن آن است.برای آنکه اهداف و رؤیاهایتان را... ادامه مطلب

حتماً همین امروز این ۱۰۰ سؤال را از خودتان بپرسید

اغلب ما وقتی از خودمان مطمئن نیستیم، برای راهنمایی گرفتن به سراغ خانواده، دوستان و یا یک راهنمای معتمد می رویم و از آنها می پرسیم با شغل، رابطه، فرصت ها و دوراهی هایمان چه باید بکنیم. اغلب به دنبال تأیید اکثریت هستیم و از نظرات دیگران برای ارزیابی خودمان بهره می گیریم.ما کسانی که... ادامه مطلب

3 نشانه مهمی که هدف تان از زندگی را مشخص می کنند

هدف انسان از زندگی مساله ای نیست که بشود راه رسیدن به آن را از طریق تابلوها و بیلبوردها پیدا کرد و کم هستند آنهایی که می دانند قصد دارند با زندگی شان چه کنند.ممکن است از کودکی دوست داشته باشید که برای خودتان کسب و کاری داشته باشید، اما قطعا تصویر روشنی از آن کار... ادامه مطلب

به کمک این ۵ ترفند با کار کمتر، موفقیت بیشتری را به دست آورید

این روزها از هر کس بپرسید «در چه حالی؟» پاسخ خواهید شنید «گرفتارم».بی شک همه ما تلاش می کنیم در طول روز با سخت کوشی بسیار به موفقیت برسیم و پله های ترقی را یکی پس از دیگری پشت سر گذاریم. در این راه گاهی دچار روزمرگی می شویم و هدف های اصلی را گم... ادامه مطلب

داشتن هدف و جهت برای زندگی، می تواند عمر شما را درازتر کند

هدف دار بودن فقط برای کسب و کارها خوب نیست، بلکه برای سلامتی شما هم خوب است. این نتیجه تحقیق جدید سایکولاجیکال ساینس است: بین هدف دار بودن و طول عمر بیشتر افراد، ارتباطی برقرار است، شایسته توجه بیشتر.در این تحقیق پژوهشگران دانشگاه کارلتون در کانادا و دانشگاه روچستر، داده هایی را از پژوهش بلندمدت MIDUS که... ادامه مطلب