نیم ساعت استفاده روزانه از اینستاگرام یا فیسبوک افسردگی می‌آورد

دانشمندان در پروژه‌ی تحقیقاتی جدید خود اثبات کردند که استفاده از شبکه های اجتماعی، افسردگی و حس تنهایی برای افراد به وجود می آورد. آنها پس از بررسی عادت‌های عده‌ای دانش آموز  متوجه شده‌اند که میان مدت زمان آنلاین بودن در شبکه‌هایی نظیر فیسبوک، اینستاگرام یا هر شبکه اجتماعی دیگر و سلامت ذهنی رابطه عکس وجود دارد.

البته چند وقتی است که پژوهشگران به اثر مخرب این شبکه های اجتماعی پی برده‌اند اما تا به حال دلیل یا مدرک معتبری برای این موضوع ارائه نشده است. حال یافته‌های دقیق پروژه تحقیقاتی دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی موجب می‌شود که کاربر تندرستی و سلامت ذهنی خود را از دست بدهد.

برای این پروژه ۱۴۳ داوطلب کنار هم جمع شدند و در ابتدا حالات شخصیتی و سلامت ذهنی آها سنجیده و ثبت شد. سپس آنها اسکرین شات‌هایی از صفحه باتری آیفون‌هایشان گرفتند تا سطح میانگین استفاده‌ی هر کاربر از شبکه اجتماعی برای هر هفته بدست آید.

پس از ثبت تمامی اطلاعات موردنیاز، این ۱۴۳ داوطلب برای سه هفته به دو گروه مختلف تقسیم شدند؛ یک گروه در روند استفاده از شبکه اجتماعی تغییری ایجاد نکردند و مثل گذشته سراغشان رفتند. با این وجود، استفاده از شبکه های اجتماعی مختلف نظیر فیسبوک، اسنپ چت و اینستاگرام برای گروه دوم محدود می‌شد. بدین صورت که آنها می‌توانستند از هر پلتفرم تنها ده دقیقه استفاده کنند.

هر دوی این گروه ها مجبور بودند هر هفته اسکرین شاتی از صفحه باتری آیفون خود تهیه کنند و برای محققان بفرستند تا آنها دیتای لازم برای بررسی را بدست آورند.

پس از این دوره‌ی سه هفته‌ای، بار دیگر سلامت روانی این ۱۴۳ نفر بررسی شد تا پژوهشگران ببیند داوطلبان در چه سطحی از تندرستی ذهنی به سر می‌برند. نتیجه این تحقیقات نشان داد که گروه اول نسبت به گروه دوم وضعیت روحی بدتری دارند و گروه دوم در ۷ معیار رفتاری مختلف اوضاع مطلوبتری را تجربه می‌کنند. علاوه بر این در رفتار گروه اول نشانه‌‌های پدیده‌هایی نظیر ترس از تنها رها شدن یا FOMO،  استرس، افسردگی و تنهایی یافت می‌شود.

بدین ترتیب پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا پیشنهاد می‌دهند که کاربران استفاده از شبکه های اجتماعی را کاهش دهند و آن را به حداکثر روزی ۳۰ دقیقه برسانند. آنها باور دارند کاربران با مشاهده‌ی عکس دوستان، آشنایان و دنبال کنندگان خود به مقایسه می‌پردازند و این مسئله موجب می‌شود که تاثیرات منفی زیادی  بر سلامت ذهنی افراد گذاشته شود.

مطالب مرتبط

با P8 Max، موبایل عظیم الجثه هوآوی آشنا شوید

تا به امروز شایعات زیادی شنیده بودیم که هوآوی سخت در تلاش است تا تلفن های هوشمندی متنوع و توانمند را آماده سازی کرده و سپس آنها را به عموم معرفی نماید. مراسم امروز این برند چینی در لندن که لحظاتی پیش نیز خاتمه یافت همه ی شایعات پیش تر انتشار یافته را به نوعی... ادامه مطلب

گزارش عملکرد مالی یاهو از سه ماهه سوم ۲۰۱۶ منتشر شد

گزارشات مالی معمولاً به این شکل ارائه می شوند که مدیر عامل به همراه مدیر ارشد مالی یک شرکت در جمع سهامداران (به شکل حضوری یا آنلاین) عملکرد سه ماهه گذشته خود را توضیح می دهند و سپس به سوالات سهام داران پاسخ می دهند. یاهو گزارش مالی سه ماهه سوم ۲۰۱۶ را در حالی... ادامه مطلب

سامسونگ و انتشار ویدیویی تبلیغاتی در خصوص برتری پنل AMOLED [تماشا کنید]

در گذشته های نه چندان دور، سامسونگ به هم یکی از شرکت هایی بود که به شکل گسترده در زمینه تکنولوژی LCD سرمایه گذاری می کرد اما این روزها، شرکت کره ای می کوشد تا برتری پنل های AMOLED را در برابر LCD به نمایش کشد، چرا که بیشتر محصولات رده بالای خود را به آن مجهز می... ادامه مطلب

ایسر از لپتاپ گیمینگ و قدرتمند Predator 21X با نمایشگر خمیده رونمایی کرد

کمپانی ایسر دقایقی پیش رویداد خود در نمایشگاه IFA 2016 را آغاز کرد و از لپتاپی به نام Predator 21X رونمایی به عمل آورد که مطمئناً توجه بسیاری از گیمرها را به خود جلب می کند. این لپتاپ برای نخستین بار در جهان به نمایشگر خمیده 21 اینچی با رزولوشن 2560x1080 مجهز شده و دو... ادامه مطلب

روسیه با دستکاری گسترده GPS از پوتین و اماکن نظامی حفاظت می کند

روسیه در اقدامی خطرناک، با دستکاری سیستم موقعیت یابی جهانی (GPS) و ناوبری ماهواره ای و ارسال اطلاعات مکانی جعلی در مقیاس گسترده، از شخصیت های مهم یا مکان های حساس نظامی حفاظت می کند. دستکاری و جعل سیگنال های GPS توسط روسیه تازگی ندارد، ولی تحقیقات اخیر شرکت C4ADS ابعاد گسترده این خرابکاری را توسط... ادامه مطلب

تصویر منتسب به پنل جلویی آیفون ۷ از دگرگونی دکمه هوم در این محصول خبر می دهد

امروز تصویر تازه ای منتسب به پنل جلویی آیفون ۷ منتشر شده که گمانه زنی های جدیدی را در مورد دکمه ی هوم این دیوایس مطرح کرده. در عکس یاد شده می توانیم ببینیم دکمه ی فیزیکی که تا پیش از این فشردن آن سبب می شد به هوم اسکرین بازگردیم و از سنسور تاچ آی... ادامه مطلب

نظرات ۵

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود
x