پایان محدوده امن LDL؛ کلسترول بد خون به هر میزان خطرناک است

کلسترول‌ها به طور کلی در دو دسته LDL و HDL درون بدن قرار دارند که به ترتیب کلسترول بد و خوب دانسته می‌شوند. به همین سبب علی رغم ضررهایی که کلسترول دارد، وجود این ماده نیز برای بدن سودمند است. با این اوصاف در جدیدترین پژوهش‌های حال حاضر مشخص شده که باید LDL تا حد امکان کاهش پیدا کند تا به امراض مختلف قلبی همانند بیماری‌های قلبی دچار نشوید. چرا که افزایش کلسترول بد خون می‌تواند به ایجاد لخته یا بسته شدن مویرگ‌ها بینجامد.

انجمن اروپایی قلب‌شناسی و آترواسکلروزیس دستورالعمل‌هایی را اخیرا تهیه کرده که در آن به صراحت بیان کرده که رسما دیگر هیچ محدوده امنی وجود ندارد که میزان کلسترول بد خون را در آن سطح، کاملا بی‌خطر بدانیم. HDL که نقش سودمندی در بدن دارد، کلسترول‌های بد را از خون دریافت می‌کند. اگر سطح کلسترول بد بسیار بالا باشد مثل دانه‌های شن درون شریان‌های بدن تجمع پیدا کرده و در نهایت به بسته شدن عروق ختم می‌گردد.

کلسترول بد خون

دستورالعمل انجمن که در تاریخ ۳۱ آگوست به انتشار رسیده، توصیه شده تا حد امکان هر فردی باید تلاش کند تا میزان کلسترول خونش پایین باشد. طبیعی است که با افزایش میزان کلسترول بد خون، انسداد درون مویرگی به مراتب بیشتری را شاهد باشیم. به خصوص افرادی که از ریسک فاکتورهای حملات قلبی مثل چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند.

البته انجمن قلب ایالات متحده در سال گذشته میزان LDL مطلوب را mg/dl ۱۵۰ می‌دانسته که در سال جدید این رقم به حداکثر ۱۰۰ کاهش یافت.

اگر بیماری زمینه‌ای مثل دیابت ندارید، کاهش کلسترول و چربی خون کار چندان سختی نیست که حتما با مصرف دارو انجام شود. می‌توان با تغییر سبک زندگی، تحرک بیشتر و صد البته مصرف غذاهای چربی‌سوز و سالم این دغدغه را تا حد قابل قبولی حل کرد. توصیه دانشمندان و پزشکان نیز در همین موضوع است تا خطر امراض قلبی تا حد امکان کاهش پیدا کند.

مطالب مرتبط

چرا عادت لمس کردن صورت را نمی‌توان به راحتی ترک کرد؟

همزمان با شیوع ویروس کرونا در سطح جهان، مقامات بهداشتی سه توصیه مهم به مردم کرده اند: پرهیز از تجمعات بزرگ، شستن مرتب دستان و دست نزدن به صورت. رعایت کردن توصیه آخر با وجود اهمیت بالا، بسیار سخت به نظر رسیده و با طبیعت انسان جور در نمی آید. اما چرا جلوی این واکنش... ادامه مطلب

چگونه سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس کرونا تقویت کنیم؟

«چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟»؛ این سوال به خاطر شیوع ویروس کرونا ذهن بسیاری از افراد را درگیر کرده است. سیستم ایمنی بدن به طور کلی از ورود بسیاری از عوامل بیماری زا به بدن جلوگیری می کند. ولی برخی اوقات این سیستم نمی تواند کار خود را به درستی انجام دهد و... ادامه مطلب

ساخت پلیمر رسانا برای ترمیم قلب آسیب دیده

دانشمندان دانشگاه ترینیتی دوبلین در ایرلند توانسته‌اند دستگاهی تولید کنند که بخش‌هایی از قلب که پس از سکته قلبی از کار می‌افتد را دوباره به کار گیرد. این دستگاه از شبکه پلیمر رسانا ساخته شده و توانایی برقراری ارتباط میان بخش‌های سالم قلب با بخش‌های از کار افتاده را دارد.زمانی که شخصی سکته قلبی می‌کند،... ادامه مطلب

شریک زندگی شاد، آلزایمر را از شما دور می کند

طبق پژوهش تازه ای که توسط محققان دانشگاه میشیگان انجام شده داشتن یک شریک زندگی شاد می تواند نقشی کلیدی در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر در سال های پایانی عمر ایفا کند. براساس این تحقیق فاکتورهای مختلف در سبک زندگی، نقش مهمی در ابتلای یک فرد به زوال عقل ایفا می کنند؛ برای... ادامه مطلب

بروکلی و گل کلم به درمان کبد چرب کمک می‌کنند

محققان یک ترکیب طبیعی را در گیاهان خانواده کلم شناسایی کرده اند که به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و حتی درمان آن کمک می کند.کبد چرب غیر الکلی یکی از شایع ترین بیماری های کبدی است که در آن مصرف بیش از حد چربی اشباع، دیابت نوع ۲ و غیره باعث اشباع چربی بیش از حد... ادامه مطلب

بازداشت محقق دانشگاه هاروارد به اتهام رابطه پنهانی با چین

چارلز لیبر (Charles Lieber) رئیس دپارتمان شیمی دانشگاه هاروارد به خاطر رابطه پنهانی با دولت چین دستگیر شد.لیبر تحت برنامه هزار استعداد (Thousand Talents) دولت چین و در بازه زمانی بیش از سه سال، ماهانه 50 هزار دلار حقوق و سالانه 150 هزار دلار برای خرج و مخارج زندگی دریافت کرده است. وی همچنین بیش... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۰

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟