همه چیز درباره آیفون ۱۱

معرفی اپلیکیشن Sleep as Android؛ دقیق و سالم بخوابید

از نظر پزشکی خواب یکی از مهمترین نیاز‌های انسان به شمار می‌رود اما به اندازه کافی خوابیدن به معنی سالم خوابیدن نیست. المان‌های مهمی وجود دارند که خواب صحیح و درست را مشخص می‌کنند. برای این که بفهمید درست خوابیده‌اید یا نه نمی‌توانید هم بخوابید و هم وضعیت استراحت خود را آنالیز و بررسی کنید. به همین دلیل استفاده از اپلیکیشن Sleep as Android می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند.

در این مطلب تصمیم گرفتیم به معرفی نرم افزار Sleep as Android بپردازیم. اپلیکیشنی که با کمک گرفتن از آن می‌توانید به سادگی کیفیت خواب خود را بررسی کرده و حتی با توجه به توصیه‌های آن بهتر از گذشته استراحت کنید. اپلیکیشن یاد شده به شما اجازه می‌دهد که به درستی بخوابید و همچنین صحیح یا غلط بودن روش استراحت خود را متوجه شوید. با معرفی این اپلیکیشن و ویژگی‌هایش همراه ما باشید.

اپلیکیشن Sleep as Android

همانطور که گفتیم اصلی ترین هدف نرم افزار Sleep as Android بررسی کیفیت خواب شماست. البته این نرم افزار علاوه بر این تلاش می‌کند تا با استفاده از توانایی‌های مختلفی که دارد به روش‌های سالم شما را از خواب بیدار کند. اپلیکیشن Sleep as Android برای این کار از صداهای طبیعی استفاده می‌کند و همچنین با گجت‌های پوشیدنی و سنسور‌های هوشمند دستگاه‌های دیگر هم سازگار است.

یکی از ویژگی‌های قابل توجه این نرم افزار Sonar نام دارد. ویژگی یاد شده باعث می‌شود که دیگر نیاز نباشد تا گوشی را با خود به تخت ببرید و در نزدیکی بدنتان قرارش دهید. این نرم افزار با استفاده از امواج فراصوت می‌تواند کیفیت خواب کاربر را بسنجد. بنابراین بر خلاف بسیاری دیگر از نرم افزار‌ها نیازی نیست که گوشی را با خود به تخت ببرید و نگران آسیب دیدن گوشی خود باشید.

اپلیکیشن یاد شده از گجت‌های پوشیدنی مثل ساعت‌های هوشمند (حتی Pebble)، می بند‌ها، گجت‌های گلکسی و بسیاری دیگر از دستگاه‌های پوشیدنی و هوشمند دیگر پشتیبانی می‌کند. علاوه بر این می‌توانید به خوبی نرم افزار را با اپلیکیشن‌های سنجش سلامت نظیر Google Fit همگام سازی کنید تا نتایج بهتری از سلامت و کیفیت خواب خود به دست آورید.

اپلیکیشن Sleep as Android

یکی از قابلیت‌های جالب اپلیکیشن Sleep as Android این است که علاوه بر امکان تنظیم ساعت برای خواب‌های طولانی مدت، می‌توانید برای چُرت‌های کوتاه مدت خود نیز از آن استفاده کنید. این نرم افزار به شما اجازه می‌دهد از بین زمان‌های تعریف شده یکی را انتخاب کرده و در همان مدت کوتاه هم کیفیت خوابتان مورد ارزیابی Sleep as Android قرار خواهد گرفت.

تنظیم آلارم یکی دیگر از ویژگی‌های Sleep as Android به شمار می‌رود که وجودش شاید غافلگیر کننده نباشد، اما از خوبی‌های آن می‌توان به دقت بالا و همچنین استفاده از روش‌های مناسب برای بیدار کردن کاربر اشاره کرد. به عنوان مثال این اپلیکیشن می‌تواند تشخیص دهد که کیفیت خواب کاربر چگونه بوده و به همین طریق آلارم مناسب برای بیدار کردن افراد را انتخاب می‌کند. این آلارم‌ها عمدتا از طبیعت گرفته شده تا کیفیت خواب کاربر را تحت الشعاع قرار ندهد.

بعد از آنکه بیدار شوید، می‌توانید خودتان هم به خوابتان نمره دهید. دلیل اصلی وجود این ویژگی آن است که نوع خواب هر فرد با دیگری متفاوت است. اپلیکیشن قادر است تشخیص دهد که شما در خواب چه مقدار تکان خوردید، چه مقدار خروپف کرده‌اید و همچنین چند بار از خواب بیدار شدید. اما این موضوعات در هر فرد متفاوت است. ممکن است با وجود همه این اتفاقات و بعد از بیدار شدن از خواب، حس کنید که استراحت راضی کننده‌ای داشته‌اید. به همین دلیل نمره دادن به خواب به اپلیکیشن کمک می‌کند بهتر از گذشته کیفیت خوابتان را ارزیابی نماید.

اپلیکیشن Sleep as Android

اپلیکیشن Sleep as Android توصیه‌های مختلفی هم ارائه می‌دهد. به عنوان مثال بعد از آنکه زمان آلارم خود را مشخص کردید می‌توانید گزینه Start Sleep Tracking را بزنید تا کیفیت خوابتان مورد ارزیابی اپلیکیشن قرار بگیرد. اپلیکیشن یک صفحه‌ با پس زمینه مشکی نمایش خواهد داد و برخی توصیه‌های مختلف را به شما ارائه می‌دهد.

به عنوان مثال از شما می‌خواهد که وای‌فای گوشی را خاموش کنید تا امواج آن به شما آسیب نرساند یا گوشی خود را به شارژر وصل کنید تا در میانه شب خاموش نشود. همچنین آیکون چراغ قوه در این اپلیکیشن به شما این امکان را می‌دهد که در هر زمان از شب که بیدار شدید بتوانید با استفاده از آن مسیر خود را پیدا کنید.

خطی منحنی در این صفحه به نمایش گذاشته می‌شود که میزان تکان خوردن شما و صداهای مختلف در شب را می‌سنجد. با تماشای آن می‌توانید به صورت مقطعی متوجه شوید که در شبی که گذشت چقدر اطرافتان آرام بوده و چه مقدار از سر و صداهای ناشی از تکان خوردن یا خروپف‌های خود شما شکل گرفته است. این نرم افزار حتی قادر است در صورتی که در خواب حرف می‌زنید آن‌ها را ضبط کند.

اپلیکیشن Sleep as Android

در صورتی که خوابتان نمی‌برد، اپلیکیشن Sleep as Android مجموعه صوتی خاصی را تدارک دیده که می‌توانید با اجرای آن‌ها به آرامش برسید و کم کم به خواب فرو بروید. از این بین می‌توان به صدای اقیانوس، وال، رعد و برق و کوهستان اشاره کرد. چند صدای مختلف دیگر هم در این اپلیکیشن طراحی شده که می‌توانید آن‌ها را خریداری کنید.

بعد از آن که از خواب بیدار می‌شوید قادرید نموداری از ارزیابی خوابتان را مشاهده نمایید. این اطلاعات به شما نشان می‌دهد که کیفیت خوابتان چطور بوده، در چه ساعاتی از شب خروپف کرده‌اید و حتی بیش از حد تکان خوردید. این نمودار در طولانی مدت می‌تواند یک ارزیابی کلی از کیفیت خوابتان در چند روز گذشته داشته باشد و توصیه‌های مختلفی را ارائه دهد.

به طور کلی نرم افزار Sleep as Android امکانات زیادی دارد که به شما کمک می‌کند سالم، دقیق و قابل پیش‌بینی بخوابید. از همه مهمتر این اپلیکیشن به شما کمک می‌کند تا کیفیت خواب خود را بالا ببرید تا بعد از بیدار شدن انرژی مناسبی برای انجام کار‌های روزانه داشته باشید.

Sleep as Android
  • Sleep as Android
  • قیمت: رایگان با پرداخت درون برنامه‌ای
  • سازنده: Urbandroid (Petr Nálevka)
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 18 مگابایت
دانلود

خرید بلیط هواپیما

مطالب مرتبط

معرفی اپلیکیشن wikiHow؛ مرجعی کامل برای یادگیری ترفندهای امور مختلف

چگونه جاروبرقی خانه مان را تعمیر کنیم؟ وقتی چیزی گلوی کودک را مسدود کرده، چگونه آن را بیرون بیاوریم؟ چطور یک گره ملوانی بی عیب و نقص بزنیم؟ این "چگونه ها" در ذهن های ما تمامی ندارند. هر روز سوالات جدیدی به کوه سوالات بی پاسخ ما اضافه می شود که برای یافتن پاسخشان باید از منابع مختلف کمک بگیریم.اگر در... ادامه مطلب

بررسی پروازیاب؛ اپلیکیشنی جهت رزرو آسان بلیط هواپیما برای سفرهای درون کشوری

یک هفته بیشتر به آغاز تعطیلات نوروزی نمانده و احتمالا بسیاری از شما قصد سفر دارید. اگر هواپیما را برای رسیدن به مقصد انتخاب کرده اید، احتمالا با دردسرهای رزرو بلیط از طریق آژانس های هواپیمایی و یافتن پروازهای چارتر آشنا هستید.پروازیاب وبسایتی است که برای حل چنین مشکلاتی ایجاد شده تا شما را در یافتن مناسب... ادامه مطلب

معرفی Photo & Picture Resizer؛ اپلیکیشنی برای تنظیم ابعاد و فشرده سازی عکس ها

اپلیکیشن های ویرایشگر تصویر فراوانی وجود دارند که با آنها می توانید کادر تصویر را تنظیم کنید یا آن را از قسمت دلخواه برش بزنید. اما چند مورد سراغ دارید که به شما امکان تنظیم دقیق ابعاد و رزولوشن تصویر را بدهند؟Photo & Picture Resizer اپلیکیشنی است که اختصاصا برای همین منظور طراحی شده؛ ابزاری که به کمکش... ادامه مطلب

Darkroom برای iOS؛ اپلیکیشن ویرایش حرفه ای تصاویر که همیشه منتظرش بودید

Darkroom، اپلیکیشن ویرایش عکس جدیدی که امروز در اپ استور عرضه شد. این اپلیکیشن آمده تا تجربه ویرایش تصاویر در آیفون را به جایگاه بالاتری برساند و تا حد زیادی نیز در این امر موفق بوده است.در ادامه مطلب، با دیجیاتو همراه باشید. دارک‌روم همانند VSCO Cam یا ابزار ویرایش تصویر خود اپل، تعداد زیادی فیلتر گوناگون... ادامه مطلب

معرفی اپلیکیشن Ivy؛ یک سایدبار استثنایی برای اندرویدی ها

به لطف تنظیمات شخصی سازی بی نظیر اندروید، راه های دسترسی سریع به اپلیکیشن ها بسیار زیادند. انواع و اقسام لانچر، ویجت، میان بر و سایدبار شما را کمک می کنند که ساده تر از جستجوی دستی به اپلیکیشن مد نظرتان برسید. اما از بین تمام ابزار موجود شاید کار با سایدبار لذت بخش تر از موارد... ادامه مطلب

کیبرد Swype برای iOS 8 منتشر شد

چهارشنبه، Nuance اعلام کرد که کیبرد معروف و محبوب خود، یعنی Swype هم اکنون برای کاربران iOS 8 در دسترس است. این کیبرد فوق العاده کارامد، تا امروز فقط برای کسانی که نسخه مخصوص توسعه دهندگان iOS 8 را نصب کرده اند در دسترس بود، اما با انتشار نسخه نهایی این سیستم عامل، انتظار می... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۲

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود
x