چگونه کوله و کیت اضطراری آماده کنیم و چه اقلامی درون آن قرار دهیم؟

حوادث ناگوار می‌توانند دسترسی ما را به امکانات اولیه برای چندین روز قطع کنند. آمادگی، کلید اصلی عبور ایمن از این شرایط است. داشتن «کیت لوازم اضطراری» در خانه و «کوله آماده‌باش» قابل‌حمل، به شما و خانواده‌تان کمک می‌کند با آرامش و اطمینان بیشتری با بحران روبه‌رو شوید. در ادامه، راهنمای جامعی برای تهیه این ۲ کیت ضروری ارائه می‌دهیم.

کوله اضطراری (برای تخلیه فوری)

این کیف نسخه‌ای کوچک، سبک و قابل‌حمل از کیت اصلی داخل خانه است که در ادامه معرفی می‌شود. کوله اضطراری را باید در کنار در خروجی، در محل کار یا درِ خودروی خود داشته باشید تا درصورت نیاز به ترک فوری محل، بتوانید آن را به‌سرعت بردارید.

محتویات ضروری کوله اضطراری آماده‌باش:

• آب و غذای آماده و پرانرژی (مانند کنسرو، شکلات، آجیل گرانولا یا پروتئین‌بار).
• شارژر موبایل و پاوربانک.
• رادیو و چراغ قوه کوچک (ترجیحاً دستی).
• کیت کمک‌های اولیه کوچک و داروهای شخصی ضروری.
• کپی مدارک مهم و مقداری پول نقد.
• یک نقشه‌ محلی که محل ملاقات خانواده روی آن مشخص شده است.
• یک پتوی اضطراری (پتوی نجات).
• سوت، دفترچه یادداشت و خودکار.

نکته نهایی: این فهرست‌ها را باتوجه‌به نیازهای خانواده‌تان (مانند اضافه‌ شدن نوزاد یا تغییر در داروهای مصرفی) بازبینی کنید.

کیت لوازم اضطراری اصلی (برای پناه‌گیری در خانه)

این کیت باید شامل لوازمی باشد که خانواده شما برای زنده‌ماندن به مدت حداقل ۳ روز تا یک هفته بدون کمک خارجی، به آن نیاز دارد. تمام وسایل را در یک یا دو جعبه پلاستیکی یا کیف بزرگ و قابل حمل در مکانی مشخص و در دسترس (مانند کمد یا انباری) قرار دهید اما در این جعبه‌ها باید چه چیزهایی بگذاریم؟

1. آب و غذا (حیاتی‌ترین بخش):

• آب: به‌ازای هر نفر، روزانه 4 لیتر آب برای نوشیدن و بهداشت در نظر بگیرید. آب‌های بسته‌بندی‌شده بهترین گزینه هستند. نیاز کودکان، مادران شیرده و بیماران به آب بیشتر است.
• غذا: غذای فاسدنشدنی برای حداقل ۳ روز آماده کنید. کنسروها، غلات خشک، بیسکویت، کره بادام‌زمینی و خشکبار گزینه‌های مناسبی هستند.
• دربازکن دستی: حتماً یک دربازکن کنسرو دستی در کیت خود داشته باشید.

نکته مهم درباره آب آشامیدنی: آب معدنی را فقط زمانی که به آن نیاز دارید، باز کنید. همچنین آب مخزن یا کاسه توالت، رادیاتور، استخر یا جکوزی را ننوشید.

2. بهداشت و کمک‌های اولیه:

• جعبه کمک‌های اولیه: شامل چسب زخم، گاز استریل، مواد ضدعفونی‌کننده، قیچی و...
• داروها: داروهای تجویزی موردنیاز اعضای خانواده (حداقل برای یک هفته) و داروهای بدون نسخه مانند مسکن، داروی ضداسهال و آنتی‌اسید.
• لوازم بهداشتی: دستمال مرطوب، صابون، مواد ضدعفونی‌کننده دست، کیسه زباله، لوازم بهداشت فردی و زنانه.

3. ابزار، روشنایی و ارتباطات:

• رادیوی باتری‌خور یا دستی: برای دریافت اخبار و دستورالعمل‌های رسمی.
• چراغ قوه و باتری اضافه.
• شارژر موبایل و پاوربانک.
• سوت: برای علامت‌دادن و درخواست کمک.
• آچار یا انبردست: برای بستن احتمالی شیرهای آب و گاز.
• کپسول آتش‌نشانی کوچک.

4. اسناد، پول و موارد شخصی:

• مدارک مهم: مدارک شناسایی، اسناد مالکیت، بیمه‌نامه‌ها و اطلاعات بانکی خود را در یک پوشه ضدآب قرار دهید یا به‌صورت الکترونیکی ذخیره کنید.
• پول نقد: مقداری پول نقد با اسکناس‌های کوچک همراه داشته باشید.

5. لباس و وسایل خواب: یک دست لباس کامل متناسب با فصل، کفش‌های محکم و یک کیسه خواب یا پتوی گرم برای هر نفر.