یک مطالعه جدید که نگرشهای جنسیتی نسبت به رژیم غذایی را بررسی کرده نشان میدهد مردانی که شریک عاطفی دارند ممکن است راحتتر وزن کم کنند.
طبق این پژوهش که توسط تیمی از دانشگاه آنگلیا راسکین انجام شده، برنامههای سنتی کاهش وزن برای مردان تأثیر کمتری دارند؛ زیرا این برنامهها اغلب با هدف زنان طراحی شدهاند و از نظر بسیاری از مردان بیش از حد محدودکننده به نظر میرسند. پژوهشگران برای رسیدن به این نتایج، با ۲۴ مرد بالای ۳۰ سال درباره تجربههایشان از برنامههای کاهش وزن مصاحبه کردند. طبق توضیحات مطالعه، بیشتر این افراد مردان سفیدپوست و متأهل بودند که میتواند نشاندهنده برخی سوگیریها در نتایج تحقیق باشد.
حمایت شریک عاطفی نقش مهمی در کاهش وزن دارد
محققان دریافتند مردان معمولاً دیدگاه منفی نسبت به رژیم گرفتن دارند و آن را با محدودیت، گرسنگی و برنامههای کوتاهمدتی مرتبط میدانند که در نهایت به شکست منجر میشوند. یکی از شرکتکنندگان در این مطالعه گفت: «وقتی به ایجاد هر نوع محدودیت یا رژیم گرفتن فکر میکنم، بخشی از وجودم در برابر آن مقاومت میکند.»
بااینحال، این پژوهش نشان داد بسیاری از مردان با حمایت شریک زندگی خود توانستهاند بر این مشکلات غلبه کنند. محققان میگویند در چنین شرایطی، مرد معمولاً نقش «وابستهتر» را ایفا میکند؛ به این معنا که همسرش غذا آماده میکند و توصیههایی ارائه میدهد.
یکی از شرکتکنندگان گفت: «برای من، داشتن حمایت همسرم عامل اصلی بود. بدون آن، نمیتوانستم این کار را انجام دهم، چون او مواد غذایی را میخرد و عصرها آشپزی میکند، چون من تا دیر وقت خانه نیستم. اگر او این کارها را انجام نمیداد، هرگز به اندازهای که رسیدم پیشرفت نمیکردم.»
شرکتکننده دیگری نیز گفت: «میانوعدههایی که او برای من میخرد، سیب است نه شکلات و چیزهایی ازاینقبیل. همین نیمی از مسیر موفقیت است.»
پژوهشگران میگویند این یافتهها نشان میدهد برنامههای مدیریت وزن برای مردان در صورتی موفقتر خواهند بود که از تمرکز صرف بر رژیم غذایی فاصله بگیرند و بیشتر به رویکردهایی متناسب با ویژگیها و نیازهای مردان روی بیاورند.
برای گفتگو با کاربران ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.