پژوهش محققان: مغز گیمرها در آزمون عملکردهای شناختی ۱۴ سال جوان‌تر ظاهر شد

محققان در مطالعه‌ای دریافتند افرادی که بیشتر ویدیوگیم بازی می‌کنند، در آزمون‌های شناختی عملکرد بهتری دارند و جوان‌تر ظاهر می‌شوند؛ همچنین فعالیت بدنی بیشتر با بهبود سلامت روان مرتبط بوده، اما ارتباطی با عملکرد شناختی بهتر نشان نداده است.

بیش از ۲ هزار نفر از سراسر جهان در این مطالعه ثبت‌نام کردند. شرکت‌کنندگان ابتدا پرسش‌نامه‌ای درباره سبک زندگی خود تکمیل کردند و سپس مجموعه‌ای از بازی‌های آنلاین مغزی Creyos را انجام دادند که جنبه‌های مختلف شناخت، از جمله حافظه، توجه، استدلال و توانایی‌های کلامی را اندازه‌گیری می‌کند.

حدود هزار نفر تمام مراحل مطالعه را به پایان رساندند. نتایج نشان داد بازی‌های ویدیویی با عملکرد شناختی بهتر ارتباط دارد، اما ظاهراً ارتباطی با بهتر یا بدتر شدن سلامت روان ندارد.

در مقابل، افرادی که بیش از ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشتند، مطابق با توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO)، از سلامت روان بهتری برخوردار بودند، اما تفاوتی در عملکرد شناختی آن‌ها مشاهده نشد.

گیمرها عملکرد شناختی بهتری دارند

براساس نتایج مطالعه، افرادی که پرتکرار بازی می‌کردند، یعنی دست‌کم پنج ساعت در هفته یک نوع بازی را انجام می‌دادند، در آزمون‌های شناختی به‌طور میانگین عملکردی مشابه افراد ۱۳.۷ سال جوان‌تر داشتند.

افرادی که به‌ندرت بازی می‌کردند، یعنی کمتر از پنج ساعت در هفته و در مجموع در همه انواع بازی‌ها وقت می‌گذراندند، عملکردی مشابه افراد ۵.۲ سال جوان‌تر نشان دادند.

این یافته توجه «ایلان ماسک» را نیز جلب کرد. ماسک در شبکه اجتماعی ایکس، در واکنش به نتیجه این مطالعه نوشت: «ویدیوگیم بازی کنید یا احمق بمانید! این‌ها تنها انتخاب‌های شما هستند.» البته این مطالعه ارتباط میان میزان بازی‌کردن و عملکرد شناختی را بررسی کرده است و متن پژوهش ارائه‌شده، به‌تنهایی نشان نمی‌دهد که بازی‌کردن مستقیماً باعث بهبود عملکرد شناختی شده است.

در بخش دیگری از مطالعه، افرادی که دست‌کم ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشتند، ۱۲ درصد بیشتر احتمال داشت گزارش کنند که هیچ علامتی از افسردگی ندارند. این افراد همچنین ۹ درصد بیشتر احتمال داشت بگویند هیچ علامتی از اضطراب ندارند.

این یافته‌ها بخشی از مطالعه Brain and Body است که با همکاری دانشگاه وسترن و موزه علم و صنعت منچستر انجام شده است. نتایج آن را می‌توانید در ژورنال PLOS ONE بخوانید.