نکاتی مهم در رابطه با کار در خانه

شاید شما هم در بخش هایی از زندگی کاری تان یا حتی همین حالا به دلایلی مشغول کار در خانه باشید. مزایا و معایب کار در خانه بسیار متفاوت از محل کار است. خصوصیات کار در خانه ممکن است روی بازدهی تاثیر داشته باشد، به همین دلیل برای بهبود راندمان به هنگام کار در خانه بد نیست از برخی نکات آگاه باشید.

بخشی در خانه را به دفتر کار تبدیل کنید
شما باید به هنگام کار در خانه محیطی با کمترین میزان حواس پرتی ایجاد کنید که بتوانید بهتر کار کنید. معمولا در اکثر محل های کاری، سر و صدا کمترین حد ممکن را دارد، اما در خانه اینگونه نیست. تمرکز روی کار به موارد بسیاری وابسته است. ایجاد محیطی شبیه دفتر کار، در خانه، بر روی عملکرد شما موثر است. میز و صندلی کارتان را به یک اتاق یا بخشی از خانه ببرید که کمترین سر و صدا و بیشترین سکوت ممکن را داشته باشد.

همچنین اگر فرزندان کم سن و سال دارید لازم است به آنها بفهمانید که وقتی شما مشغول کار هستید باید کمی رعایت شما را بکنند. همچنین می توانید از همسرتان بخواهید در طول مدت زمانی که کار می کنید با توجیه بچه ها و سرگرم کردن آنها به شما کمک کند.

برای مطالعه ی سایر نکات از شما دعوت می نمائیم تا در ادامه ی مطلب با دیجیاتو همراه شوید.

بهترین صندلی را برای کار در خانه انتخاب کنید
یک صندلی مناسب برای کار ممکن است چند صد هزار تومان قیمت داشته باشد اما داشتن آن از الزامات است. شما قرار است ساعت ها روی صندلی نشسته و کار کنید و داشتن یک صندلی خوب از هر جهت برای شما و کارتان جنبه مثبت دارد.

چنین صندلی ای بهتر است همه اهرم های مربوط به تنظیم ارتقاع، زاویه پشت، تنظیم میزان نرمی یا سفتی و سایر اهرم های تنظیم را داشته باشد.

سعی کنید نسبت به ساعت کارتان دقیق باشید
بزرگترین تله ای که اغلب افراد در آن می افتند این است که تصور می کنند کار در خانه به این معنیست که هر زمان که بخواهند می توانند کار کنند! اما این تصور اشتباه است.

سعی کنید حتما ساعت کاری مشخص با رئیس تان یا برای خودتان تعیین کنید و وقتی که باید برای کار بگذارید را به همان ساعات محدود کنید. برای مثال اگر صبح را انتخاب می کنید، پس از بیداری و آماده شدن، کار را شروع کنید و تا پایان ساعت معقول و مشخصی که تعیین کرده اید، مشغول کار شوید. دقیقا گویی که برای کار به اداره یا محل کارتان میروید. بدین ترتیب نه تنها اوقات آزاد بیشتری برای رسیدگی به سایر امور زندگی تان دارید، بلکه از بروز مسائل منفی مانند زدگی از کار یا افسردگی به واسطه کار نامنظم نیز پیشگیری کرده اید.

تا می توانید به خود استراحت های کوتاه دهید
بسیاری از افراد به هنگام کار، احتمالا برای مدت زمان های طولانی درگیر کار می شوند. شاید به نظر شما این نشانی از بازدهی بالا باشد، اما در دراز مدت منجر به بروز برن اوت در شما می شود.

مهم نیست در طول این استراحت های کوتاه چه کاری انجام می دهید. می توانید در حیاط یا خانه برای دقایقی قدم بزنید، به بهانه آب خوردن به آشپزخانه بروید، چند خط کتاب بخوانید و هر کار دیگری غیر از کارکردن انجام دهید. نکته مهم، آزاد کردن ذهن از آنچه مشغولش بودید است. در این صورت ذهن شما دوباره پس از بازگشت به کار آماده است و اینگونه بازدهی شما در درازمدت بسیار بیشتر خواهد بود.

هر روز با همکاران خود در تماس باشید
قرنطینه شدن عامل تخریبی ای فعال، برای کسانی است که در خانه مشغول کار هستند. و یکی از بهترین کارها جهت جلوگیری از آن، تماس صوتی یا تصویری با همکاران تان است. حتی می توانید به بهانه همکاری در انجام بخشی از کار یا برای محول کردن برخی کارها به همکاران، این ارتباط را به صورت صوتی یا تصویری ایجاد کنید.

این مساله به همکارانتان هم کمک می کند شما را از یاد نبرند. همچنین باعث می شود شرایط کار در خانه بیشتر و بیشتر به شرایط محل کار شبیه شود.

طوری رفتار کنید که انگار در محل کارتان هستید
علاوه بر نکات فوق، موارد بسیاری به هنگام کار در خانه هستند که باید رعایت کنید تا بتوانید بین زندگی شخصی و شغلی تان مرز قائل شوید. آنها که اشاره شد، مهمترین نکاتی بودند که باید برای شروع رعایت کنید. اما کلید اصلی این است که شما به کارتان در خانه مانند کار در یک محل کار نگاه کنید. شاید مکان ها متفاوت باشند، اما کار همان کار است.

اگر کار شما اجازه می دهد، شاید بتوانید در محلی خارج از خانه بهتر کار کنید؛ برای مثال در کافی شاپ یا مکان های دیگر. بله؛ در بعضی مواقع این مورد به شدت جوابگوی بازدهی مورد نیاز شماست.

شاید موارد فوق به شما کمک کنند، اما به هر شکل موقعیت هر فرد که می خواهد در خانه کار کند، ممکن است منحصر به فرد باشد. اگر شما هم در خانه برای خودتان یا یک شرکت کار می کنید، تجربیات خود را در نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

مطالب مرتبط

هوش مصنوعی صنایع را تکان خواهد داد و کسب و کارها باید برای آن آماده شوند

هوش مصنوعی اخیرا به یکی از داغ‌ترین مباحث دنیای کسب و کار تبدیل شده، ولی با این حال هنوز راه زیادی باید طی شود تا بتوان از پتانسیل بالای آن برای مصارف کاربردی در زندگی روزمره و صنایع مختلف بهره برد. اکنون بسیاری از شرکت‌های بزرگ مانند گوگل، مایکروسافت و اپل از این تکنولوژی بهره... ادامه مطلب

سه مهارت نرم که شانس شما برای استخدام را افزایش می‌دهد

در دهه های قبل برای پیدا کردن شغل کافی بود در زمینه مورد نظر کارفرما مهارت داشته باشید اما این روزها اوضاع فرق کرده. حالا بسیاری از کارفرماها علاوه بر توانایی های تخصصی نظیر حسابداری و برنامه نویسی به دنبال ویژگی های دیگری در متقاضیان می گردند که «مهارت نرم» نامیده می شود. این مهارت... ادامه مطلب

راز موفقیت در مصاحبه کاری: مانند کارفرما فکر کنید

اگر برای یک فرصت شغلی اقدام می‌کنید یا حتی اگر زمان مصاحبه کاری خود را نیز تعیین کرده‌اید، چه کاری از دستتان برمی‌آید تا قرارداد را همان‌جا امضا کنید و با سری بلند از اتاق جلسه خارج شوید؟ در این مقاله سعی شده تا با ذکر چند نکته کلیدی، احتمال تصدی شغل جدیدتان را افزایش... ادامه مطلب

بهترین روش برای ارزیابی عملکرد شغلی کارکنان چیست؟

ارزیابی کارکنان در سازمان ها عمدتا بر اساس معیارهای تعیین شده توسط منابع انسانی صورت می گیرد اما در مواردی از این دست دیدگاه مدیران هم نقش دارند. این دیدگاه ها عمدتا بر اساس مقایسه کارکنان با هم یا میزان پیشرفت آنها نسبت به گذشته صورت می گیرد اما هرکدام از این روش ها مزایا و... ادامه مطلب

محققین می‌گویند کارمندان به دنبال محیط کاری دلباز هستند

زمانی که از کارمندان بپرسید بیشتر چه امکاناتی را برای محیط کاری خود می‌خواهند، ناخودآگاه ذهنتان به سمت اتاق‌های بازی می‌رود. با این حال برخلاف تصور شما، کارمندان «پنجره» و محیط کاری دلباز را به عنوان مهمترین امکانات داخل شرکت‌های خود برگزیدند که البته کمی ضد و نقیض است.بر اساس نظرسنجی شرکت CBRE در ایالات... ادامه مطلب

راهکار ساده برای بهبود فرهنگ شرکت: احساس ارزشمند بودن را در کارمندان تقویت کنید

متعهد کردن کارمندان، یکی از عوامل مهم در موفقیت شرکت هاست. کارمندان متعهد، بیشتر کار کرده و حلال مشکلات هستند و احتمال وفادار ماندن طولانی مدت آنها بالا می رود. اما چطور می توان کارمندان را به شرکت متعهد کرد؟تحقیق جدیدی که در ژورنال Journal of Positive Psychology منتشر شده، نشان می دهد «حس ارزشمند... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۱۴

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟