آیا گوش دادن به موسیقی در حین کار خوب است؟

سوت بزن و کار کن؛ این بخشی از شعری است که در کارتون سفید برفی و هفت کوتوله خوانده می شود. جالب است بدانید که علم هم تا حدودی با این ایده موافق است و بطور مثال آنطور که در برخی تحقیقات علمی آمده گوش دادن به موسیقی در حین کار با تردمیل انسان را ترغیب می کند که با پشتکار بیشتری به دویدن ادامه دهد.

سوال اینجاست: آیا موسیقی زمینه را برای بهره وری بیشتر در کارهای ذهنی آماده می کند؟ در چه کارهایی می توان با گوش دادن به موسیقی چنین نتیجه ای را به دست آورد؟

موسیقی + کار = پیچیده است!

گوش دادن به موسیقی در حین کار

این پرسش اندکی ساده به نظر می رسد و در نتیجه جای تعجب نخواهد بود که بگوییم هیچکس تابحال پاسخ قانع کننده ای به آن نداده است. اما گروهی از محققان که گوش دادن به آثار موزارت حین کار را بررسی کرده اند دریافتند که گوش دادن به سوناتهای موزارت پیش از فعالیت های ذهنی، استدلال های فضایی (توانایی تصور اشیاء به صورت سه بعدی و استدلال کردن در مورد آنها با در اختیار داشتن اطلاعات اندک) قوی تری را برای افراد به ارمغان می آورد. البته دانشمندان اشاره کرده اند که این فرایند افراد را باهوش تر نکرده. در هر حال نتیجه تحقیق جالب است. اما گوش دادن به موسیقی حین کار چطور؟ یا موسیقی های دارای ریتم تندتر؟

پاسخ دادن به این سوال کمی دشوار است هرچند که مطالعات زیادی در رابطه با گوش دادن به موسیقی در حین کار انجام شده اند و نتایج متفاوتی را هم در بر داشتند. علت متفاوت بودن نتایج هم آنطور که در یک پژوهش گفته شد میتواند این باشد که اثر موسیقی روی عملکرد انسان در کار پیچیده است. این اثر در واقع نه خوب است و نه بد؛ کاری که انجام می شود، نوع موسیقی که شنیده می شود و شخصیت فردی که کار را انجام می دهد همگی روی این مساله تاثیر دارند.

دانشمندان برای بررسی این فرضیه از ۱۴۲ دانشجو درخواست کردند که دو کار را انجام دهند؛ یکی از وظایف ساده و یکی دیگر پیچیده بود. وظیفه ساده محول شده به دانشجویان این بود که فهرستی از کلمات را جستجو کنند و آنهایی که حرف A داشتند را خط بزنند. اما کار پیچیده تر این بود که کلمات دوتایی را مطالعه کنند و در محیط آزمون آنها را به خاطر بیاورند.

گوش دادن به موسیقی در حین کار

سوژه ها این کارها را یا در سکوت یا حین پخش موسیقی متن (ساده یا پیچیده) انجام دادند که موسیقی پیچیده تر سبک بیس داشت و بخش هایی از آن با طبل نواخته می شد.

اضافه کنیم که پیش از این تحقیق دانشمندان شخصیت افراد را هم مورد بررسی قرار دادند. در واقع تک تک سوژه ها از نظر اینکه چقدر از محرک های بیرونی لذت می برند مورد ارزیابی قرار گرفتند. برای این منظور آنها یک آزمون ۲۸ سوالی را انجام دادند و از آنها خواسته شد نظرشان را در رابطه با سوالاتی مانند اینها پاسخ دهند:

  • نسبت به مردم دیگر به محرک های بیشتری برای تمرکز در کار نیاز دارم
  • به ندرت در کارم هیجان زده می شوم

نتایج بسیار عجیب و برخلاف پیش بینی های صورت گرفته بودند. در واقع محققان دریافتند افرادی حین کار تحت تاثیر محرک های بیرونی قرار می گیرند (مثلا افرادی که حین تماشای تلویزیونی گوشی خود را چک می کنند) کمتر می توانند حین کار کردن به موسیقی گوش دهند. در واقع این افراد بیشتر از دیگران تمایل داشتند که حین کار به موسیقی گوش دهند اما در زمان انجام کارهای پیچیده بهترین عملکرد را در سکوت از خود به نمایش می گذاشتند. از آنسو همتایان آنها که کمتر تحت تاثیر محرک های بیرونی قرار می گرفتند بهترین عملکرد را حین پخش موسیقی از خود به نمایش می گذاشتند.

گوش دادن به موسیقی در حین کار

این واقعیت در مورد کارهای ساده ای که به داوطلبان محول شده بود هم صدق می کرد. افرادی که منتظر دریافت محرک های بیرونی بودند بهترین عملکرد را زمانی از خود به نمایش می گذتشتند که هیچ موزیکی پخش نمی شد یا موسیقی متن ساده ای در پس زمینه شنیده می شد. در عین حال آنهایی که دیرتر از کار خسته می شدند بهترین عملکرد را با پخش موسیقی پیچیده از خود به نمایش می گذاشتند.

این نتایج نشان می دهند افرادی که به دنبال محرک های بیرونی هستند، در زمان انجام فعالیت های متعدد توجه شان از مساله اصلی پرت می شود (مثلا کار کردن و گوش دادن به موسیقی) اما چنانچه آنها را صرفا با یک وظیفه تنها بگذارید به شدت جذب آن می شوند. درعین حال افرادی که در سمت دیگر این طیف قرار دارند از عوامل محرک بیرونی سود می برند و می توانند ذهن خود را معطوف به کارشان کنند.

مطالب مرتبط

جعبه ابزار: 8 موزیک پلیر آفلاین برای گوشی های موبایل

[این مقاله در تاریخ 25 شهریور 99 به‌روزرسانی شده است]مهم نیست که سرویس‌های استریم موسیقی چقدر پیشرفت کرده‌اند؛ موزیک پلیر آفلاین همچنان جایگاه خودش را در گوشی‌های ما دارد. برای گوش دادن به آرشیو آهنگ‌های شخصی و قدیمی، دسترسی داشتن به تنظیمات پیشرفته صدا، اکولایزرهای چند کاناله و کاهش مصرف اینترنت موزیک پلیر آفلاین بهترین... ادامه مطلب

۳ دلیل برای گوش دادن به موزیک حین کار

فضاهای اداری باز مدتی است که در شرکت ها و به ویژه استارتا‌پ‌ها رایج شده‌اند. هرچند این محیط‌ها مزایایی مثل ارتباط آسانتر را با خود به ارمغان آورده‌اند اما تمرکز در آنها به خاطر شلوغی و وجود نویز دشوارتر است. بسیاری برای فرار از این شلوغی به هدفون پناه می‌برند اما اگر زمان و روش... ادامه مطلب

تکنولوژی دالبی اتموس موزیک چیست و چطور تجربه موسیقی‌ها را دگرگون می‌کند؟

علی‌رغم ظهور سرویس‌های استریم موسیقی که چشم‌انداز دسترسی‌پذیری به موسیقی را به شکلی اساسی دگرگون کردند، تا به این لحظه تغییر چندانی در شیوه تولید آهنگ‌ها به وجود نیامده است. چه موزیک را از طریق رادیوهای FM گوش دهید، چه ماهواره‌ دیجیتال و چه روی سی‌دی و دی‌وی‌دی یا فایل‌های رزولوشن بالا نظیر FLAC یا... ادامه مطلب

اجرای موسیقی با سیم ‌پیچ تسلا [تماشا کنید]

اخیرا یک یوتیوبر توانسته با استفاده از سیم ‌پیچ تسلا که در سال ۱۸۹۱ ساخته شده، آهنگ مشهور آفریقا گروه «توتو» را اجرا کند.سیم ‌پیچ تسلا یک مدار مبدل رزونانس است و همانطور که می‌توان از آن نام آن حدس زد، بدست «نیکولا تسلا» ساخته شده. این وسیله برای ایجاد ولتاژهای بالا، جریان‌های کم و... ادامه مطلب

افکت های واقعیت افزوده اینستاگرام به موسیقی واکنش نشان می دهند

اینستاگرام که از پلتفرم های اجتماعی محبوب این روزها به شمار می رود همچنان به ایجاد افکت های واقعیت افزوده خود ادامه می دهد و روز گذشته در همین راستا اعلام کرد که کاربرانش می توانند از طریق ابزار ساخت واقعیت افزوده آن به نام Spark AR افکت های گوناگونی بسازند که به موسیقی واکنش نشان... ادامه مطلب

ساندبارهای 2020 سامسونگ معرفی شدند

ساندبارهای ۲۰۲۰ سامسونگ از جمله مدل Terrace که برای استفاده در محیط های باز طراحی شده معرفی شدند. این شرکت اعلام کرده از همین ماه سری پرچمدار Q، سری لایف استایل S و سری اقتصادی تی را به سراسر دنیا صادر می کند و فروش آنها از بهار امسال آغاز خواهد شد.ساندبارهای پیشرفته سری Q... ادامه مطلب

نظرات ۸

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟