جعبه ابزار؛ مدیریت استفاده از تلفن همراه با اپلیکیشن‌های سلامت دیجیتال گوگل

احتمالا همه ما در زندگی دیجیتالمان از یک مشکل بزرگ رنج می‌بریم و آن هم صرف زمان زیاد پای تلفن‌های همراهمان است. فرقی نمی‌کند که در حال بازی کردن باشیم، یا خواندن شبکه‌های اجتماعی و یا گشت و گذار در اینترنت. مطمئنا می‌توانیم با مدیریت استفاده از گوشی، از این زمان برای انجام کارهای ضروری و یا تفریحات دیگر استفاده کنیم و این همان جایی است که اپلیکیشن های سلامت دیجیتال گوگل (Digital Wellbeing) وارد عمل می‌شوند.

در ماه‌های پایانی سال 2019 گوگل چند اپلیکیشن در حوزه سلامت دیجیتال را برای سیستم عامل اندروید منتشر کرد تا به کاربران در استفاده کمتر از گوشی‌هایشان کمک کند. این پروژه که همچنان ادامه دارد اخیرا با چند اپلیکیشن جدید به روز شده است. به همین بهانه به سراغ معرفی جدیدترین اپلیکیشن های سلامت دیجیتال گوگل رفته‌ایم.

البته این تنها راهکار گوگل برای مدیریت زمان استفاده از گوشی نیست. با ارائه قابلیت Focus mode در اندروید 10، این امکان برای کاربر فراهم می‌شود که با انتخاب اپلیکیشن‌های مدنظر، آن‌ها را برای کل مدت زمان فعال بودن این قابلیت در حالت توقف قرار دهد تا باعث به هم خوردن تمرکز او یا جلب توجهش به سمت گوشی نشود. در مطلب پیش رو نحوه فعال کردن این قابلیت را نیز با هم مرور خواهیم کرد، پس تا انتها با دیجیاتو همراه باشید.

Activity Bubbles

اپلیکیشن های سلامت دیجیتال گوگل

همانطور که می‌توان از نام این اپلیکیشن حدس زد، گوگل Activity Bubbles را برای این طراحی کرده که شما را از چگونگی و دفعات استفاده‌تان از گوشی آگاه کند. هر بار که گوشی را آنلاک کنید یک حباب جدید به والپیپرتان اضافه می‌شود و به این ترتیب به صورت تصویری و بدون نیاز به اعداد و ارقام دفعات آنلاک شدن گوشی به شما اطلاع‌رسانی می‌شود.

علاوه بر این هر چه تعداد دفعات آنلاک شدن گوشی و زمان استفاده شما از آن بیشتر باشد حباب‌ها بزرگ و بزرگ‌تر می‌شوند. بنابراین نه تنها باید حباب‌ها را کمتر کنید بلکه باید ابعادشان را هم کوچک نگه دارید.

Activity Bubbles
  • Activity Bubbles
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Google Creative Lab
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 4 مگابایت
دانلود

Screen Stopwatch

برنامه‌ای که برای شما امکان رصد دقیق زمان استفاده از گوشی را فراهم می‌کند. نحوه عملکرد برنامه تقریبا مشابه اپلیکیشن سلامت دیجیتال دیگر گوگل Unlock Clock است، با این تفاوت که به جای نشان دادن تعداد دفعات آنلاک شدن گوشی در طی روز، Screen Stopwatch زمان دقیق استفاده روزانه شما از گوشیتان را به صورت تایمری در پس زمینه به شما نمایش می‌دهد.

در واقع هر زمان که شما گوشی خودتان را آنلاک می‌کنید، تایمر به راه افتاده و شمارش را ادامه می‌دهد. با این روش همواره به شما یادآوری می‌شود که چقدر از زمانتان در یک روز را صرف کار با گوشی کرده‌اید تا شما را برای دل کندن از تلفن همراه و بازگشت به دنیای واقعی ترغیب کند.

Screen Stopwatch
  • Screen Stopwatch
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Google Creative Lab
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 3.5 مگابایت
دانلود

Envelope

این برنامه شاید عجیبترین اپلیکیشن در لیست سلامت دیجیتال گوگل باشد و البته فعلا فقط برای گوشی‌های پیکسل 3a قابل استفاده است. هدف Envelope این است که گوشی شما را به یک دستگاه ساده و بی سر و صداتر تبدیل کند. برای استفاده از Envelope ابتدا باید یک فایل پی‌دی‌اف را دانلود کرده و آن را به شکل پاکت نامه تا کنید.

سپس برنامه از شما می‌خواهد که دستگاهتان را داخل آن قرار داده و سرش را نیز ببندید. در این حالت فقط می‌توانید از تلفنتان برای برقراری تماس و ضبط تصویر و ویدیو استفاده کنید. در نهایت و بعد از اینکه گوشی را از پاکت نامه بیرون آوردید، مدت زمان استفاده از آن توسط اپلیکیشن به شما اعلام می‌شود.

Envelope
  • Envelope
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Google Creative Lab
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 3 مگابایت
دانلود

اما همانطور که در مقدمه گفتیم قابلیت Focus mode در ورژن 10 اندروید هم می‌تواند ابزار مناسبی برای مدیریت زمان استفاده از تلفن همراهتان باشد. فعال کردن این قابلیت بسیار ساده است و اگر دستگاه شما هم از اندروید 10 استفاده می‌کند با دنبال کردن آموزش زیر می‌توانید آن را فعال کنید.

  • به بخش تنظیمات یا همان Settings دستگاه بروید.
  • کمی در لیست تنظیمات پایین بروید و وارد گزینه Digital Wellbeing & parental controls شوید.

  • گزینه Focus mode را انتخاب کنید.
  • اپلیکیشن‌هایی که مایلید در زمان فعال بودن این مُد در حالت توقف قرار بگیرند را انتخاب کنید.
  • با انتخاب گزینه Turn on now قابلیت Focus mode را فعال کنید.

برای اینکه هربار مجبور نباشید برای فعال کردن این مُد به قسمت تنظیمات بروید، می‌توانید آن را به پنل دسترسی سریع بالای صفحه هم اضافه کنید.

مطالب مرتبط

سرویس موزیک گوگل پلی ماه آینده تعطیل می‌شود؛ جایگزینی با یوتیوب موزیک

در هفته‌های گذشته کاربران گوگل پلی موزیک با هشدار سازنده آن مبنی بر توقف فعالیت مواجه شده بودند و حالا این غول فناوری رسما از تعطیل کردن این سرویس تا پایان سال ۲۰۲۰ خبر داده است.به گزارش Android Authority، فعالیت این سرویس ماه آینده در نیوزلند و آفریقای جنوبی متوقف می‌شود و کاربران در این... ادامه مطلب

قابلیت واکنش به پیام‌ها با اموجی به اپ Messages در اندروید آمد

گوگل به منظور رقابت با دیگر اپلیکیشن‌های چت، قابلیت واکنش به پیام‌ها با اموجی را به اپ Messages اضافه کرد. این قابلیت حدودا از سه ماه قبل به طور آزمایشی برای عده محدودی فعال شد اما گوگل حالا آن را به مرور در دسترس کاربران اندرویدی قرار می‌دهد.برای واکنش دادن به پیام‌ها با اموجی در... ادامه مطلب

جیمیل برای مقابله با اسکمرها لوگوی شرکت ها را به ایمیل آنها اضافه می کند

گوگل اعلام کرده که در چارچوب آپدیت های امنیتی اخیر برای G Suite، استاندارد جدیدی را برای احراز اصالت ایمیل ها تعریف کرده و از این پس آیکون متعلق به شرکت ها و برندها را در کنار ایمیل ارسالی از سوی آنها (که البته به تایید گوگل نیز رسیده است) نمایش می دهد؛ به لطف... ادامه مطلب

مرورگر اندرویدی کروم به قابلیت زمانبندی دانلود مجهز می‌شود

گوگل همه روزه مشغول توسعه مرورگر پرمخاطبش یعنی کروم است و این موضوع در مورد نسخه اندرویدی آن هم صدق می‌کند. حالا گزارشی تازه منتشر شده که نشان می‌دهد مرورگر اندرویدی کروم بزودی قابلیتی جهت مدیریت و زمان‌بندی دانلود دریافت می‌کند.در حال حاضر کروم محبوب‌ترین مرورگر اینترنت در جهان به شمار می‌آید که به لطف... ادامه مطلب

گوگل از پلتفرم خرید ویدیویی Shoploop رونمایی کرد

واحد آزمایشگاه‌های تحقیق و توسعه گوگل که با نام «Area 120» شناخته می‌شود، پلتفرم فروش آنلاین «Shoploop» را راه اندازی کرد؛ در این پلتفرم تمام محصولات به صورت ویدیوهایی با طول حداکثر ۹۰ ثانیه به مشتریان معرفی خواهند شد و همه چیز صرفا تماشای عکس کالاها نخواهد بود.اهداف اصلی شاپ‌لوپ در سه دسته تقسیم می‌شود:... ادامه مطلب

وضع قانون جدید اتحادیه اروپا؛ اپ استور و گوگل پلی باید همه چیز را شفاف کنند

اتحادیه اروپا مجموعه قوانین جدیدی برای فعالیت اپ استور و گوگل پلی در منطقه وضع کرده که پلتفرم‌های گوگل و اپل را مجبور می‌کند در رابطه با دسترسی به داده‌ها، علت حذف برخی اپلیکیشن‌ها، رتبه‌بندی‌ها و بسیاری موارد دیگر شفاف‌سازی داشته باشند.خواه یا ناخواه اپلیکیشن‌ها شالوده اصلی تجربه کاربری گوشی‌های هوشمند را شکل می‌دهند، و... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۱

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟