۳ توصیه برای جلوگیری از خستگی مفرط کارمندان حین دورکاری

کارمندانی که از خانه کار می کنند، در مقایسه با محل کار بیشتر در معرض خستگی مفرط قرار دارند. به همین دلیل مدیران باید مراقب نشانه‌های این نوع خستگی بوده و با انجام چند کار ساده از دچار شدن کارمندان به آن جلوگیری کنند.

«ریچارد بارتون» (Rich Barton)، مؤسس پلتفرم‌های Zillow, Expedia و Glassdoor اخیراً در گفتگویی با سایت GeekWire در مورد خطرات خستگی مفرط کارکنانی که به خاطر شیوع ویروس کرونا از خانه کار می‌کنند صحبت کرده است.

«بارتون» با اشاره به این که یکی از بزرگ ترین خطرات کار کردن از خانه اضافه کاری بیش از حد است، به مدیران و کارفرمایان چند توصیه کرده که به کمک آن‌ها می‌توان کارمندان را به فاصله گرفتن از کار و رفع خستگی تشویق کرد.

۱. به همه کارمندان یک روز مرخصی اضافه دهید

بارتون می‌گوید او و دیگر مدیران طی ویدیوها چت‌ها متوجه خستگی بیش از حد در بیشتر اعضای تیم شده بودند به همین دلیل مدیران تصمیم گرفتند به همه کارکنان یک روز مرخصی بیشتر بدهند. آن‌ها از اعضای تیم خواستند تا همه در یک روز مشخص به مرخصی بروند تا فشار کار روی دوش برخی کارمندان نیفتد. نکته مهم این که مدیران هم مرخصی گرفتند تا با این کار تک تک اعضا پس از مرخصی سر حال و قبراق کار را شروع کنند.

۲. ویدیوکنفرانس‌ها را با پنج دقیقه تأخیر شروع کنید

بارتون می‌گوید این توصیه را «مت مولنوگ» (Matt Mullenweg)، خالق وردپرس و مدیرعامل شرکت «اتوماتیک» (Automattic) که کارمندانش همیشه دورکار هستند، به او کرده است. به گفته او کارکنانی که تمام طول روز را در ویدیوکنفرانس‌ها سپری می‌کنند، جدا شدن از وب کم برایشان بسیار سخت می‌شود و تمایل کمتری به دستشویی رفتن یا نوشیدن قهوه پیدا می‌کنند.

بارتون می‌گوید: «به نظر می‌رسد در دنیای واقعی، ترک کردن اتاق کنفرانس و دستشویی رفتن نسبت به دنیای مجازی از لحاظ اجتماعی بیشتر جا افتاده است. مردم احساس می‌کنند باید حتماً در تمام اوقات در ملاقات مجازی حضور داشته باشند.»

به گفته او ملاقات‌های حضوری باید نیم ساعت تا حداکثر یک ساعت باشند و کنفرانس بعدی با پنج دقیقه تأخیر شروع شود تا کارمندان نیازهای خود را برطرف کرده و پیش از شروع آن احساس راحتی کنند.

۳. برخی جلسه‌ها را فقط به شکل صوتی برگزار کنید

استیو جابز، مدیرعامل فقید اپل ملاقات کردن با دیگران حین قدم زدن را به کنفرانس‌هایی که در اتاق برگزار می‌شوند ترجیح می‌داد. تحقیقات نشان می‌دهند که مدیرعامل سابق اپل تصمیم درستی می‌گرفته است.

بارتون می‌گوید اگر می‌خواهید فقط با یک نفر جلسه بگذارید و احتیاجی به نمایش دادن نمودارها و یادداشت برداری ندارید، بهتر است ملاقات را فقط صوتی برگزار کنید. با این کار هر دو طرف می‌توانند حین صحبت کردن قدم هم بزنند. تماس صوتی کارکنان را تشویق می‌کند تا کمی تحرک داشته باشند که هم از استرس آن‌ها کم می‌کند و هم اجازه می‌دهد تا کارشان را انجام دهند.

مطالب مرتبط

مصونیت بلندمدت در برابر کرونا بار دیگر زیرسوال رفت

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به کرونا تنها چند ماه پس از بهبودی مصونیت خود در برابر این ویروس را از دست می‌دهند و احتمال ابتلای مجدد آن‌ها وجود دارد.این تحقیق که در انگلستان انجام شده، نشان می‌دهد که ۶۰ درصد افراد تا دو هفته پس از بروز علائم اولیه کرونا، آنتی بادی... ادامه مطلب

سازمان جهانی بهداشت خواستار اتخاذ اقدامات تهاجمی در مبارزه با ویروس کرونا شد

سازمان جهانی بهداشت از کشورها درخواست کرد تا اقدامات لازم برای کنترل ویروس کرونا را افزایش دهند. این سازمان با اشاره به اقدامات تهاجمی و موفقیت آمیز برخی کشورها گفت مهار کردن شیوع امکان پذیر است.مقامات ازبکستان به دلیل افزایش بیش از دو برابری موارد ابتلا به ویروس کرونا در شش هفته گذشته، این کشور... ادامه مطلب

۳.۸ تریلیون دلار ضرر و ۱۴۷ میلیون بیکار؛ پیامدهای کرونا برای اقتصاد جهانی

روزبه‌روز بر شمار مبتلایان و قربانیان ویروس کرونا افزوده می‌شود و تاثیرات زیادی روی اقتصاد جهانی دارد. بر اساس پژوهشی جدید، اقدامات برای جلوگیری از سرعت شیوع این بیماری هزینه ۳.۸ تریلیون دلاری روی اقتصاد جهانی گذاشته است.به گزارش Daily Mail، برای اولین بار چنین تحقیقی صورت گرفته و محققان در دانشگاه سیدنی توانسته‌اند مدل... ادامه مطلب

۵ توصیه برای برقراری ارتباط مؤثر با کارکنان درطول بحران

هیچ رهبر شرکتی نیست که از اهمیت ارتباطات طی بحران اطلاع نداشته باشد. برقراری ارتباطات شفاف، ضروری و همدلانه به کارکنان کمک می‌کند تا هرچه سریعتر خود را با شرایط متغیر و غیر قابل پیش بینی حاصل از بحران تطبیق دهند. صداقت مدیران رده بالا در چنین شرایطی باعث افزایش سطح اعتماد به آنها شده... ادامه مطلب

مرگبارتر از کرونا ویروس؛ شیوع سینه پهلوی ناشناخته در قزاقستان

دولت چین با انتشار گزارشی از شیوع نوع ناشناخته ای از سینه پهلو که مرگبارتر از کرونا ویروس است، در قزاقستان خبر داده و این در حالیست که قزاقستان این گزارش را رد کرده است. روز گذشته سفارت چین در قزاقستان به شهروندان خود که در این کشور  آسیای مرکزی زندگی می کنند هشدار داد... ادامه مطلب

جیغ کشیدن حین ترن سواری در شهربازی های ژاپن ممنوع شد [تماشا کنید]

آنچه قرار است در این خبر بخوانید شاید یکی از بزرگ ترین چالش های دوران شیوع کرونا ویروس باشد و حتی میتوان گفت برای خیلی ها از پوشیدن ماسک هم دشوارتر است؛ طبق گزارش نشریه وال استریت ژورنال مدیران شهربازی های ژاپن در خبری اعلام کرده اند افرادی که سوار ترن های هوایی می شوند... ادامه مطلب

نظرات ۱

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟