پژوهشگران بریتانیایی: پس‌انداز پول می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود دهد

دانشمندان «دانشگاه بریستول» در تحقیق جدیدی گفته‌اند پس‌انداز منظم پول می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در این تحقیق نشان‌ داده‌ شده که ماهانه مبلغی را کنارگذاشتن، هر‌قدر هم مبلغ کم باشد، باعث می‌شود افراد آرامش بیشتری داشته باشند و نسبت به آینده خوش‌بین‌تر بشوند.

براساس گزارش بی‌بی‌سی، دانشمندان می‌گویند سطح رضایت از زندگی در افرادی با درآمد پایین که معمولاً پول خود را پس‌انداز می‌کنند، در مقایسه با افراد ثروتمندی که پس‌انداز نمی‌کنند، یکسان است. به گفته محققان، دلیل این امر احساس اضطراب کمتر نسبت به پول همچنین توانایی بهتر برای کنارآمدن با رویدادهای غیرمنتظره است.

علاوه‌براین، به گفته آن‌ها افزایش هزینه‌ها طی سال‌های اخیر پس‌انداز را بسیار چالش‌برانگیز کرده است اما از هر ده نفر، شش نفر همچنان این کار را انجام می‌دهند.

محققان برای انجام مطالعات خود، تحقیقات مختلفی در نظر گرفته‌اند؛ برای مثال در دوره‌ای 10 ساله، پس‌انداز هزاران نفر را بررسی کرده‌اند. علاوه‌بر بهبود رضایت از زندگی ناشی از پس‌انداز، آن‌ها می‌گویند پس‌اندازنکردن نیز معایبی دارد.

بااین‌حال به گفته دانشمندان تأثیر پس‌انداز در مقایسه با رویدادهای دیگر زندگی بسیار کم است؛ برای مثال نقل‌مکان به خانه جدید یا ازدواج، سلامت روانی را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد و ازدست‌دادن شغل یا بچه‌دار شدن نتیجه معکوس دارد.

تشویق محققان به پس‌انداز

«اندرو گال»، رئیس بخش پس‌انداز Building Societies Association که این تحقیق به سفارش آن انجام شده است، می‌گوید:

«ما این موضوع را درک می‌کنیم که برخی افراد در موقعیت پس‌انداز نیستند اما یافته‌های تحقیقات نشان می‌دهد چرا همه باید تشویق شوند تا درصورت امکان، هر زمانی بتوانند، کمی پس‌انداز کنند.»

در انتهای این گزارش به افزایش نرخ سود پس‌انداز طی سال‌های گذشته اشاره شده است و محققان می‌گویند ارائه‌دهندگان این خدمات باید حساب‌های پس‌انداز را برای دسترسی آسان‌تر، با انعطاف‌پذیری بیشتری ارائه کنند همچنین از مشوق‌هایی برای ترغیب مشتریان خود به پس‌انداز استفاده کنند.