خواب
آخرین مطالب
-
سلامت پژوهش جدید: افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدارند، بیشتر در معرض افسردگی هستند
محققان راهکاری نیز برای داشتن خواب شبانه بهتر توصیه می‌کنند.
نوشته شده توسط آزاد کبیری ![افسردگی در افرادی که شب‌ها نمیخوابند]()
1 هفته قبل
-
سلامت پژوهش جدید: استفاده از موبایل قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را کاهش دهد
محققان دریافتند کسانی که هر شب قبل از خواب از موبایل، تبلت یا لپ‌تاپ استفاده می‌کردند، 48 دقیقه در هفته کمتر می‌خوابیدند.
نوشته شده توسط آزاد کبیری ![تأثیر استفاده از موبایل بر خواب]()
2 هفته قبل
-
علمی مطالعه جدید: کم‌خوابی با مشکلات حافظه و افزایش خطر بیماری‌های عصبی همراه است
دانشمندان در یک مطالعه جدید دریافتند کم‌خوابی با مشکلات حافظه و افزایش خطر بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر در افراد مسن همراه است
نوشته شده توسط آرزو مصطفوی ![کم‌خوابی]()
4 هفته قبل
-
سلامت پژوهش جدید: افرادی که خواب بی‌کیفیت دارند، راحت‌تر تئوری‌های توطئه را باور می‌کنند
محققان می‌گویند افسردگی نیز در پذیرش تئوری‌های توطئه نقش دارد.
نوشته شده توسط آزاد کبیری ![ارتباط کم‌خوابی با پذیرش تئوری‌های توطئه]()
4 هفته قبل
-
سلامت تحقیق جدید: افرادی که در طول روز چرت می‌زنند مغز بزرگ‌تری دارند
اگر می‌خواهید مغزتان دیرتر پیر شود، احتمالاً بهتر است در طول روز چرت بزنید.
نوشته شده توسط حمید گنجی
![خواب]()
۲۲ اسفند ۱۴۰۳
-
میان رشته ای دانشمندان: سگ‌ها هم مانند انسان‌ها پس از تجربه‌های منفی خواب ناآرامی دارند
سگ‌ها نیز مانند انسان‌ها پس از تجربه استرس، خواب بی‌کیفیتی را تجربه می‌کنند.
نوشته شده توسط مونا طحان ![خواب سگ]()
۱۹ اسفند ۱۴۰۳
-
سلامت مطالعه جدید: حتی یک شب بی‌خوابی سیستم ایمنی بدن را تغییر می‌دهد
به گفته محققان این امر به طور بالقوه به بروز شرایطی مانند چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی منجر می‌شود.
نوشته شده توسط جواد تاجی ![خواب]()
۱۷ اسفند ۱۴۰۳
-
سلامت نتیجه پژوهش روی موش‌ها: مغز در صورت کمبود خواب خودخوری می‌کند
نداشتن خواب کافی می‌تواند منجر به آسیب‌های مغزی شود.
![خواب]()
۵ اسفند ۱۴۰۳
-
سلامت پژوهش جدید: چرت عصرگاهی می‌تواند مهارت‌های حل مسئله شما را تقویت کند
چرت‌زدن و به‌ویژه رسیدن به مرحله خواب REM، می‌تواند به تقویت مهارت‌های حل مسئله و خلاقیت کمک کند.
نوشته شده توسط مونا طحان ![]()
۲۹ بهمن ۱۴۰۳
-
سلامت محققان: خوابیدن پیش فردی که دوستش دارید، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد
در این مطلب به مزایای سلامتی خوابیدن کنار همسر یا فردی که دوستش دارید، می‌پردازیم.
نوشته شده توسط آزاد کبیری ![خوابیدن کنار همسر]()
۲۳ دی ۱۴۰۳
-
سلامت پژوهش جدید: الگوی خواب نامنظم می‌تواند خطر سکته مغزی و قلبی را افزایش دهد
به گفته محققان، حتی هشت ساعت خوابیدن برای جبران اثرات مضر الگوی خواب نامنظم کافی نیست.
نوشته شده توسط آزاد کبیری ![تأثیر خواب نامنظم بر سلامتی]()
۸ آذر ۱۴۰۳
-
سلامت تحقیق جدید: 5 دقیقه حضور در یک محیط سرد، منجر به خواب عمیق‌تری می‌شود
طبق این مطالعه، میزان خواب عمیق افراد پس از حضور پنج دقیقه‌ای در محیط سرد (منفی 90 درجه سانتیگراد) 7.3 دقیقه افزایش یافته است.
نوشته شده توسط جواد تاجی ![خواب]()
۲ آذر ۱۴۰۳
-
میان رشته ای تحقیق جدید نشان داد: با این اپلیکیشن می‌توان رؤیاهای شفاف بیشتری دید
محققان رویکرد جدید و ساده‌تری توسعه داده‌اند تا افراد بیشتری بتوانند رؤیاهای شفاف داشته باشند.
نوشته شده توسط آزاد کبیری ![رؤیای شفاف]()
۲۹ آبان ۱۴۰۳
-
سلامت پژوهش جدید: کیفیت خواب در میانسالی می‌تواند بر سرعت پیری مغز تأثیر بگذارد
محققان دریافتند که کیفیت خواب پایین با حدود سه سال پیری بیشتر مغز در اوایل میانسالی مرتبط است.
نوشته شده توسط آزاد کبیری ![مشکل خواب و پیری مغز]()
۵ آبان ۱۴۰۳
-
میان رشته ای ادعای استارتاپ آمریکایی؛ برای اولین بار، دو نفر در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کردند [تماشا کنید]
در این آزمایش از تکنیک رؤیای شفاف (Lucid Dream) برای ارسال پیغامی بین دو شرکت‌کننده که خواب بودند، استفاده شد.
نوشته شده توسط جواد تاجی ![ارتباط در خواب]()
۲۵ مهر ۱۴۰۳
-
میان رشته ای پژوهش جدید: تنهایی می‌تواند احتمال کابوس دیدن را بیشتر کند
طبق این تحقیق، تنهایی علاوه‌بر اینکه از نظر فراوانی روی کابوس‌ها تاثیر می‌گذارد، سختی و شدت خواب‌های بد را نیز بیشتر می‌کند.
نوشته شده توسط جواد تاجی ![کابوس دیدن]()
۲۳ مهر ۱۴۰۳
-
سلامت تحقیق جدید: جبران کمبود خواب در آخر هفته می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش دهد
دانشمندان در مطالعه‌ای دریافته‌اند بیشتر خوابیدن در روزهای آخر هفته با کاهش قابل‌توجه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی ارتباط دارد.
نوشته شده توسط حمیدرضا علیا ![خواب]()
۱۰ شهریور ۱۴۰۳
-
سلامت دانشمندان یک الگوی هشداردهنده در مغز کودکان دچار کمبود خواب پیدا کرده‌اند
زندگی در خانواده‌ها و محله‌های کم‌درآمد ممکن است روی عملکرد مغز کودکان برای پردازش احساسات و مقابله با استرس اثر منفی بگذارد.
نوشته شده توسط رضا زارع‌پور ![اثر کمبود خواب کودکان روی مغز]()
۲۹ تیر ۱۴۰۳
-
سلامت نتایج یک پژوهش جدید: خواب خیلی زیاد یا خیلی کم می‌تواند با عوارض دیابت ارتباط داشته باشد
پژوهشگران می‌گویند بهینه‌سازی زمان خواب بیماران دیابتی ممکن است ریسک بیماری‌های چشمی و کلیوی را در آن‌ها کاهش دهد.
نوشته شده توسط رضا زارع‌پور ![اثر خواب زیاد یا کم روی دیابت]()
۲۵ تیر ۱۴۰۳
-
سلامت تحقیق جدید: شب‌زنده‌دارها عملکرد مغزی بهتری نسبت به افراد سحرخیز دارند
طبق این تحقیق، افراد به اصطلاح «جغد شب» در تست‌های شناختی نسبت به افراد سحرخیز عملکرد بهتری داشته‌اند.
نوشته شده توسط جواد تاجی ![مغز]()
۲۱ تیر ۱۴۰۳
داغ‌ترین مطالب این برچسب
معرفی نرم‌افزار و اپلیکیشن
تغییر صدا یکی از قابلیت‌های ...
پوسته‌های مختلفی برای رابط‌های کاربری ...
این مطلب آموزشی به نحوه ...
به کمک بهترین برنامه برای ...
سایت‌های زیادی برای ترجمه آهنگ‌ها ...
شبکه‌های اجتماعی دیجیاتو سریع‌ترین روش دسترسی به اخبار فناوری، علم و خودرو است. اگر می‌خواهید به‌روز باشید، شبکه‌های اجتماعی دیجیاتو را دنبال کنید.