3 اپلیکیشن که به شما کمک می کنند عادات خوب ایجاد کنید و عادات بد را از بین ببرید
گاهی اوقات حس روتین زندگی از درون تخریب تان می کند. انجام دادن کارهای بی فایده باید متوقف شوند و جای خود را به عادات جدیدتر بدهند. آنچه شما نیاز دارید، یک راهنمای مجازی است. ...
گاهی اوقات حس روتین زندگی از درون تخریب تان می کند. انجام دادن کارهای بی فایده باید متوقف شوند و جای خود را به عادات جدیدتر بدهند.
آنچه شما نیاز دارید، یک راهنمای مجازی است. یک مشاور و همراه که در عین یادآوری درست و غلط زندگی به شما، نمی توانید او را دور بزنید. در اصل فریب یک برنامه که روح انسانی شما درون آن دمیده شده، فریب خودتان است.
این 3 اپلیکیشن که در ادامه مطلب معرفی شده اند، زندگی را برای شما آسان تر و دلچسب تر خواهند کرد.
Way of Life
این اپلیکیشن داده محور به گونه ای طراحی شده که دنبال کردن را ساده و سریع انجام دهید. خیلی ساده، رفتارهایی که دوست دارید پی بگیرید و یا بالعکس، ترک کنید را به اپلیکیشن بدهید و بر اساس دستورالعمل، گزینه "بله" یا "خیر" را به صورت روزانه تیک بزنید. اگر این کار را نکنید خود برنامه مرتبا به شما یادآور می کند.
پس از اینکه به صورت روزانه این کار را انجام دادید، Way of Life پس از مدتی یک نمودار یا درصد نشان می دهد و حتی می توانید برای بررسی آماری بیشتر، توقعات بیشتری از برنامه داشته باشید. عادات زمان بر هستند پس این برنامه به شما این اجازه را می دهد که 6 هفته یا 6 ماه گذشته و حتی 2 سال اخیر را بررسی کنید.
ورژن رایگانی که برای سیستم عامل iOS منتشر شده، فقط به شما اجازه می دهد که 3 عادت را پیگیری کنید، پس برای دریافت نمودارهای دقیق تر در مورد رفتارهای تان لازم است 5 دلار بپردازید تا نسخه ویژه Way of Life را دریافت کنید.
Way of Life
| سازنده: Lars Arendt | قیمت: 0 | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS | حجم: 12.3 مگابایت | زبان: — |
Carrot
بیایید یک بازی انجام دهیم که اسمش "تو زندگیت گند نزن" است. سازندگان Carrot اینگونه اپلیکیشن خودشان را معرفی می کنند. این برنامه به گونه "لیست کارهایی که باید انجام دهم" طراحی شده اما با اندکی گیمیفیکیشن و برقراری ارتباط با یک شخصیت مجازی که در صورت انجام دادن درست کارها به شما جایزه می دهد.
در نقطه مقابل، اگر صادقانه برخورد کنید و با Carrot رو راست باشید، او هم با شما صادقانه برخورد خواهد کرد و بابت تنبلی هایتان تنبیه تان می کند. حواستان را جمع کنید که Carrot در عین اینکه خیلی مهربان است می تواند یک شخصیت شیطانی باشد که هیچ رحم و مروتی هم ندارد.
اگر با طرز برخوردهای ناراحت کننده و گاها توهین آمیز شخصیت مجازی درون اپلیکیشن مشکلی ندارید، Carrot برنامه ای است که می توانید با آن کار کنید و برنامه زندگی تان را با آن تنظیم کنید.
CARROT
| سازنده: Grailr LLC | قیمت: 1.99 دلار | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS | حجم: 4.5 مگابایت | زبان: — |
Lift
به جای استفاده از حقیقت های سرد و برخوردهای جدی، لیفت به شما کمک می کند از طرق اجتماعی عادتی را ایجاد کنید یا از بین ببرید. لیفت پیشنهادهای جالبی ارائه می دهد. برای مثال شما می خواهید 5 کیلو وزن کم کنید، چیزی که باید انجام دهید این است: "به مدت 21 روز، هر روز یک سیب بخور".
برای ثبت کارهایی که انجام داده اید دکمه سبز رنگ را لمس می کنید و اگر هم انجام ندادید، مشکلی نیست، لیفت شما را تنبیه نمی کند، فقط از شما می خواهد دفعه بعد بهتر عمل کنید.
برعکس برنامه قبلی که معرفی کردیم، لیفت از نوع رفتاری متفاوت استفاده می کند تا کاربرانش را پیش خود نگه دارد. شما باید به مدت 7 روز به برنامه خود متعهد باشید و پس از این 7 روز اگر واقعا توانستید سر قول خود بمانید پس همه چیز طبق روال پیش می رود.
Lift
| سازنده: Lift Worldwide, Inc. | قیمت: 0 | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 9.4 مگابایت | زبان: — |
دیدگاهها و نظرات خود را بنویسید
برای گفتگو با کاربران ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
پیشنهاد من به همه:
https://cafebazaar.ir/app/srf.com.hasebu/?l=fa
ممنونم.برنامه اولی خوب بود.
برنامه هایی که لینک میدید به گوگل پلی چطور دانلود کنیم ؟
مگه تحریم نیستیم ؟
ویندوزفون عزیز ممنونم از حضور گرمت ! :)))
عاغا خب چیه ؟ :|
از آقای قاسمی یه سوال دارم
شما آیفون 4 تونو فروختید یه فایو اس خریدید مگه نه ؟
یه آپشن هست به نام اراده...
البته من ندارم
http://www.google.com/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CBwQFjAA&url=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdeveloper%3Fid%3Dcarrot%26hl%3Den&ei=C9S6U7_LGIjFOZesgLgJ&usg=AFQjCNEnSGoCRmfFR5ZIyguJcbJnW3xccg
مانی جان قبلا گفته بودید کامنتایی که لینک دارن و یا کاربراشونقبلا کارایی کرده بودن باید توسط ادمین تایید شن الان ماله من چرا باید تایید شه ؟!
رسا جان احیانا تغییری در پروفایل خودت ایجاد کرده بودی؟ به هر ترتیب از الان به بعد نباید مشکلی باشه.
یادم نمیاد کاری کرده باشم ولی به هر حال خیلی ممنونم از پیگیری سریعتون
پیش نهاد من به دوستان !!!
https://soundcloud.com/jadijadi/radiogeek041
حرف نداره !!!
من نه ios دارم نه اندروید !!! پس می زارم عادتام سر جاش بمونه !!! به نفع خودتونه !!!
آخرای داستانم !!! دیگه دارم از گوگل می ترسم !!! نه نه کلا دارم از اینترنت می ترسم !!!
از اون رادیو های شنیدنی و تامل برانگیر خاص خود جادی بود .
گویا نویسنده چند سال قبل این داستان را نوشته ، چه دید درستی درباره آینده پیش رویمان داشته .
بچه ها یه سوال ایا شما موقعی که سایت یه نرم افزار گذاشته اول به رایگان بودنش دقت میکنید یا من فقط همینطوری هستم :))
اگه این نرم افزارا میتونن عادت بدو خوب کنه خب من عادت دارم هر موقع سیب زمینی سرخ کرده خانواده درست میکنه ناخونک میزنم نه به نظر خودتون نرم افزاری میتونه جلوی خوردن منو اون از غذای بهشتی بگیره :|
نه میتونه :|
باز خوبه شما میزارن بوخوریش ماله ما یه جایی مامانم قایم میکنه به عقله جنم نمیرسه
والا برنامه رایگان بودن یا نبودنش برا من زیاد فرق نمیکنه ( ینی برا هیچ کی فرق نمیکنه چه ios or android )
راستی دوستان من همه ی مطالب و همه ی نظرات رو هم میخونما یه وقت نطر نمیزارم فک نکنید نیستم
ا
ببعی جان فکر کنم الان حضور ما لازمتره چون باعث پویایی سایت میشه... من خودمم کمی دچار پر حرفی شدم اما فکر میکنم وقتی دارن برای بروز بودن سایت تلاش میکنن نباید بی تفاوت باشیم....
«عادت» طی یه مکانیزم خاصی توی ذهن شکل میگیره که هدفش یه چیزه: حداقل کردن درگیری ذهن در کارهای روزانه!! (ذهن تنبل :دی)
بعد که عادت شکل میگیره، یه چرخه ای رو در رفتار ایجاد می کنه که یه سرنخ یا محرک که رخ میده، بعد ما بصورت غیرارادی یه کاری رو بصورت روتین انجام میدیم که یه پاداشی برامون داره!
مثلا در مورد سیگار کشیدن؛ وقتی یه غذای خوب می خورین یا یه جای خوب میرین یا برعکس غصه دارین، یه سرنخ برای سیگار مشاهده میشه، احساس نیاز به نیکوتین شکل میگیره، پس سیگار می کشیم، بعد اون احساس نیاز برطرف میشه(پاداش)
برای درک کامل این چرخه، نحوه شکل گیریش، روش تغییر دادنش و روش هایی که بیزنس من ها با استفاده از این چرخه ثروتمند میشن، کتاب «چرخه عادت» رو بخونین. اینم لینک دانلود:
http://nashrenovin.ir/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8/BookId/10009