شریک زندگی شاد، آلزایمر را از شما دور می کند

طبق پژوهش تازه ای که توسط محققان دانشگاه میشیگان انجام شده داشتن یک شریک زندگی شاد می تواند نقشی کلیدی در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر در سال های پایانی عمر ایفا کند. براساس این تحقیق فاکتورهای مختلف در سبک زندگی، نقش مهمی در ابتلای یک فرد به زوال عقل ایفا می کنند؛ برای مثال داشتن یک شریک زندگی شاد و سالم احتمال بهبود فاکتورهای خطرزای سبک زندگی فرد را افزایش و احتمال ابتلای او به زوال عقل را کاهش می دهد.

دانشمندان معتقدند که بسیاری عادات نامناسب سبک زندگی نظیر رژیم غذایی بد، نبود تحرک بدنی، سیگار کشیدن و چاقی در ابتلای فرد به آلزایمر یا زوال عقل موثر هستند. در این پژوهش تازه مشخص شد که برخورداری از یک شریک زندگی سالم و شاد میتواند احتمال ابتلا به این بیماری ها به خاطر فاکتورهای یاد شده را کم کند. برای مثال یک شریک زندگی سالم شما را به داشتن تغذیه سالم تشویق خواهد کرد یا از شما درخواست می کند که او را در تمرینات بدنی همراهی کنید.

در این پژوهش که با مشارکت ۴۵۰۰ زوج انجام گرفت، داوطلبان برای مدت حداکثر ۸ سال در وضعیت تاهل به سر می بردند و مشخص شد که یک شریک زندگی مثبت اندیش محیط سالم تری را در منزل ایجاد می کند که این مساله در عوض به بهبود عادات سبک زندگی منجر شده و احتمال زوال عقل همسر در سال های پایانی عمر را کم می کند.

تور کیش

شریک زندگی

ویلیام چاپیک از مولفان این مقاله نوشته است:

ما زمان زیادی را با شرکای زندگی خود می گذرانیم. این مساله میتواند ما را به ورزش کردن، خوردن غذای سالم یا حتی مصرف به موقع داروها تشویق کند. وقتی شریک زندگی شما مثبت اندیش و سالم باشد میتواند زندگی شخص شما را هم به همین نحو تغییر دهد. در واقع در چنین شرایطی زندگی طولانی تری خواهید داشت و بیماری های شناختی را از خود دور می کنید.

طبق این پژوهش حتی اگر به صورت طبیعی انسان مثبت اندیشی نیستید میتوانید تفکر مثبت در مورد زندگی را به خود یاد دهید. البته اگر تمایل دارید که فردی مثبت اندیش باشید باید از درون خواستار تغییر باشید. براساس یافته پژوهشگران سبک زندگی شاد یک شریک زندگی مثبت اندیش تاثیری فراتر از زندگی روزمره خواهد داشت و شادی و سلامتی را برای افراد در واپسین سال های عمرشان به ارمغان می آورد.

تور کیش

مطالب مرتبط

کشف اکسیژن قابل تنفس در کهکشانی دیگر برای اولین بار در تاریخ

اخترشناسان برای نخستین بار از کشف اکسیژن مولکولی در کهکشانی دیگر خبر دادند. اکسیژن علاوه بر اینکه گاز مورد نیاز برای تنفس انسان ها و حیوانات روی زمین به شمار می رود یکی از رایج ترین عناصر در عالم هستی پس از هیدروژن و هلیوم است. به همین خاطر نیز دانشمندان مدت های طولانی باور... ادامه مطلب

بروکلی و گل کلم به درمان کبد چرب کمک می‌کنند

محققان یک ترکیب طبیعی را در گیاهان خانواده کلم شناسایی کرده اند که به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و حتی درمان آن کمک می کند.کبد چرب غیر الکلی یکی از شایع ترین بیماری های کبدی است که در آن مصرف بیش از حد چربی اشباع، دیابت نوع ۲ و غیره باعث اشباع چربی بیش از حد... ادامه مطلب

بازداشت محقق دانشگاه هاروارد به اتهام رابطه پنهانی با چین

چارلز لیبر (Charles Lieber) رئیس دپارتمان شیمی دانشگاه هاروارد به خاطر رابطه پنهانی با دولت چین دستگیر شد.لیبر تحت برنامه هزار استعداد (Thousand Talents) دولت چین و در بازه زمانی بیش از سه سال، ماهانه 50 هزار دلار حقوق و سالانه 150 هزار دلار برای خرج و مخارج زندگی دریافت کرده است. وی همچنین بیش... ادامه مطلب

آیا ماسک از گسترش ویروس‌ها جلوگیری می‌کند؟

شیوع ویروس کرونا سبب شده تا مردم دنیا از ترس این ویروس کشنده که تاکنون بیش از 100 نفر را در چین به کشتن داده، در مکان های عمومی با ماسک تنفسی ظاهر شوند. اما آیا استفاده از ماسک تأثیری در برابر بیماری های ویروسی دارد؟اغلب بیمارانی که به ویروس کرونا مبتلا می شوند، سرفه... ادامه مطلب

لغو سفر کارکنان شرکت‌های آمریکایی به چین به خاطر ویروس کرونا

فیسبوک و ریزر در کنار چند شرکت آمریکایی دیگر سفر کارمندان خود به چین را به خاطر شیوع ویروس کرونا محدود کردند.به گزارش بلومبرگ، فیسبوک همه سفرهای غیر ضروری کارمندانش به چین را کنسل کرده و به کارمندانی که به تازگی از چین بازگشته اند توصیه کرده تا از منزل کار کنند. فیسبوک در چین... ادامه مطلب

سازمان بهداشت جهانی: شیوع ویروس کرونا هنوز به سطح اضطرار نرسیده است

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده شیوع کروناویروس در چین به حد اضطرار نرسیده و فعلا در زمره نگرانی های بین المللی قرار ندارد. این سازمان خبر داده که کمیته کارشناسان آن مجددا این هفته با یکدیگر دیدار خواهند کرد تا به بحث و تبادل نظر در مورد شواهد به دست آمده در این باره بپردازند.دکتر Tedros... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۱

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟