جعبه ابزار: اپلیکیشن هایی که شما را برای ترک سیگار تشویق می کنند

هیچ انسان زنده ای روی کره زمین نیست که به مضرات سیگار آگاهی نداشته باشد. عامل اصلی سرطان ریه، کاهش عمر و صدها بیماری مختلف همین استوانه چند سانتی متری است که هر روز دود شدنش را بر لبان هزاران نفر در اطرافمان می بینیم.

برای ترک این قاتل خاموش، برنامه ها، روش ها و وسایل زیادی طراحی شده که مطمئنا با بسیاری از آنها آشنایی دارید. اما اپلیکیشن های ترک سیگار شاید مواردی باشند که از آنها تاکنون اطلاعی نداشته اید.

این اپلیکیشن ها با ایجاد انگیزه و هدف، بازگو کردن مزایای ترک سیگار و شمارش پولی که با نخریدن سیگار صرفه جویی شده، به افراد سیگاری ثابت می کنند که با ترک آن چقدر زندگی بهتر و سالم تری خواهند داشت.

در ادامه با دیجیاتو و جعبه ابزار این هفته همراه باشید. 

Quit for Life

Quit for Life 1

Quit for Life توسط سازمان مبارزه با سرطان آمریکا طراحی شده تا برای ترک سیگار به شما انگیزه بدهد. Quit Date Tracker بخشی است که در آن می توانید آمار تعداد روزهایی که از سیگار دوری کرده اید را داشته باشید.

بخشی به نام Savings Calcualotor در این اپ گنجانده شده که در آن می توانید میزان مصرف روزانه سیگار را در آن وارد کرده تا اپلیکیشن به شما بگوید که در صورت ترک، در هر ماه و هر سال چقدر از پولتان را می توانید صرفه جویی نمایید.

به غیر از توصیه های روزانه برای تسهیل فرآیند ترک، Quit for Life فهرستی برایتان آماده می کند تا دلایل خود برای ترک سیگار را در آن بنویسید و با یادآوری آنها، انگیزه بیشتری برای دوری از سیگار داشته باشید.

Quit for Life
  • Quit for Life
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: .Alere Wellbeing, Inc
  • سیستم عامل: iOS و اندروید
  • حجم: 9.7 / 7.7 مگابایت
دانلود


Just Quit Smoking Hyperactive

Just Quit 1

رویه کاری این اپ هم چندان از Quit for Life دور نیست، با این وجود به مقوله ترک سیگار با دقت بیشتری نگاه می کند. در Just Quit Smoking Hyperactive می توانید تعداد روز، ساعت، دقیقه و حتی ثانیه هایی که از سیگار دوری کرده اید را پیش چشم داشته باشید تا ارزش این لحظات را بیشتر بدانید.

این اپ با توجه به مصرف روزانه حتی تعداد سیگارهایی که در مدت ترک از آن دوری کرده اید را هم برایتان تخمین می زند. و ضمنا یک بازی هم دارد که اگر دلتان هوای کشیدن سیگار کرد، با مشغول شدن به آن بتوانید حواستان را پرت کنید که البته ایده چندان موثری نیست!

و صد البته بخش صرفه جویی در هزینه ها هم در این اپ قرار گرفته، با این تفاوت جزئی که می توانید فهرستی از لوازم مورد علاقه تان را در آن وارد کرده و ببینید که با صرفه جویی در عدم خرید سیگار، قادرید پولی که پس انداز کرده اید را صرف خرید آنها بکنید.

Just Quit Smoking Hyperactive
  • Just Quit Smoking Hyperactive
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Kostyantin Petrov
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 3.8 مگابایت
دانلود

Quit Smoking - Quit Now

QuitNow

در میان اپلیکیشن های ترک سیگار، محبوب ترین نمونه و تنها گزینه مالتی پلتفرم همین Quit Smoking محسوب می شود. در این اپلیکیشن هم می توانید تعداد روز و ساعت و دقیقه دوری از سیگار را دنبال و هزینه پس انداز شده برای عدم خرید آن را تخمین بزنید.

Quit Smoking تعدادی اچیومنت هم برای کاربران اپ در نظر گرفته تا با رسیدن به اهداف آنها را دریافت کرده و برای ادامه برنامه ترک انگیزه کافی داشته باشند. اما مهمترین عامل استقبال از Quit Smoking، بی شک شبکه اجتماعی آن بوده.

در شبکه اجتماعی این اپ می توانید با دیگر افراد در حال ترک هم صحبت شوید، از آنها کمک بگیرید و با آنها روابط دوستانه برقرار کنید. این اپلیکیشن را می توانید به رایگان در اندروید، iOS و ویندوزفون تجربه کنید.

!QuitNow
  • !QuitNow
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: Fewlaps
  • سیستم عامل: iOS، اندروید و ویندوزفون
  • حجم: 8.6 / 9.2 / 4.8 مگابایت
دانلود



Smoke Free

Smoke Free 1

Smoke Free به نسبت سایر اپ هایی که معرفی شد امکانات بیشتری در اختیار کاربر قرار نمی دهد، با این حال گزینه متفاوتی دارد و آن هم نمایش ساعاتی است که با ترک سیگار به عمر خود باز می گردانید.

اپلیکیشن تمرینات روزانه ای برای ترک سیگار به شما پیشنهاد کرده و جوایزی برای اتمام آنها به شما اعطا می کند. نموداری به نام اشتیاق به سیگار، کاهش میل شما به آن را به طور روزانه روی نمودار نشان می دهد که هر چند دقیق و علمی نیست، اما از لحاظ روانی انگیزه بسیار خوبی برایتان ایجاد خواهد کرد.

Smoke Free
  • Smoke Free
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: David Crane
  • سیستم عامل: iOS و اندروید
  • حجم: 44.8 / 20 مگابایت
دانلود


ترک سیگار حرفه ای

Tark 111

ترک سیگار حرفه ای در واقع نسخه ایرانیزه Smoke Free است که با قیمت هزار تومان در اختیار کاربران اندرویدی قرار گرفته. با توجه به اینکه اپلیکیشن یادشده تقریبا تنها نمونه فارسی زبان قابل اعتماد در موضوع ترک سیگار محسوب می شود، یقینا ارزشش را دارد که برای استفاده از امکانات آن هزینه اش را بپردازیم.

با ثبت اطلاعاتی همچون سن و جنسیت و میزان مصرف و زمان آغاز ترک، وارد داشبورد اپلیکیشن خواهید شد که می توانید در آن میزان پس انداز فعلی (برای نخریدن سیگار)، پس انداز سالیانه، دقیقه ترک سیگار، حفظ عمر و تعداد نخ هایی که نکشیده اید را در آن به طور لحظه به لحظه مشاهده کنید.

البته از سازنده انتظار داشتیم که مبالغ صرفه جویی شده را در این نسخه به تومان بازگردانی کند. امیدواریم اضافه شدن این قابلیت را در بروزرسانی های بعدی اپ شاهد باشیم.

در منوی پیشرفت می توانید داده های داشبورد را به تفکیک دنبال کنید و همانند Smoke Free، مأموریت های روزانه اپ را انجام داده و در ازای آنها مدال بگیرید. ترک سیگار حرفه ای برای پلتفرم اندروید عرضه شده و همین حالا می توانید آن را از کافه بازار دریافت کنید.

ترک سیگار حرفه ای
  • ترک سیگار حرفه ای
  • قیمت: 1000 تومان
  • سازنده: توسعه نرم افزار سزار
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 19.1 مگابایت
دانلود


اگر شما هم اپلیکیشن دیگری در این زمینه می شناسید، با ما در قسمت نظرات در میان بگذارید.

hamrah-mechanic

مطالب مرتبط

معرفی بازی Among Us؛ قاتل در میان ماست

حتماً اسم بازی مافیا به گوشتان خورده یا حداقل یک‌بار تجربه‌اش کرده‌اید. بازی Among Us که در فارسی به نام «در میان ما» معروف شده، گرته‌برداری ظریف استودیوی InnerSloth از طرح اصلی بازی مافیاست و‌ دروغ، تظاهر و کار تیمی هسته‌ی مرکزی داستان این بازیست که تجربه می‌کنید.بازی در گروه‌های حداقل ۴ و حداکثر ۱۰... ادامه مطلب

آشنایی با اپلیکیشن پزشکت؛ مشاوره پزشکی و روانشناسی از راه دور [تماشا کنید]

نمی‌دانم از زمان شروع کرونا تا امروز چند بار به مراکز درمانی رفته‌اید، اما اگر مجبور به مراجعه شده باشید حتما استرسی را تجربه کرده‌اید که قبلا نکرده‌ بودید. بله، منظورم دقیقا «استرس ابتلای به کرونا» است که این روزها بسیاری را درگیر خود کرده به طوری که بعضی افراد در عین داشتن بیماری هم‌... ادامه مطلب

با اپلیکیشن Brick Game آتاری دستی را به موبایل بیاورید

البته «آتاری دستی» واژه مناسبی برای کنسولی که در عکس اصلی این مطلب می‌بینید و خیلی‌هایمان هم آن را می‌شناسیم، نیست. این وسیله سرگرمی Brick Game نام دارد که در ایران بیشتر به همین اسم آتاری دستی شناخته می‌شود.Brick Game اواسط دهه ۸۰ به بازار آمد و به دنبال موفقیت‌های تتریس توانست اسمی برای خودش دست... ادامه مطلب

بهترین اپلیکیشن هایی که نمی توانید در گوگل پلی پیدا کنید

در این شکی نیست که گوگل پلی استور، بهترین و امن‌ترین منبع دانلود اپ‌های اندرویدی در دنیاست. ولی آیا فروشگاه گوگل «تمام» اپلیکیشن‌های اندروید را در بر می‌گیرد؟ حقیقت این است که بعضی اپلیکیشن‌ها به دلایل مختلف (سیاسی، تجاری، تغایر با قوانین پلی استور و ...) ترجیح می‌دهند یا «مجبور» می‌شوند که از محیطی خارج... ادامه مطلب

بهترین بازی‌های کنسولی که می‌توانید روی موبایل تجربه کنید [قسمت سوم]

تلفن‌های هوشمند شاید هیچوقت جایگزین مناسبی برای کنسول‌ها نباشند ولی موبایل گیمینگ حالا در مسیری قدم گذاشته که می‌تواند دوشادوش بقیه کنسول‌های خانگی، به یک پلتفرم مناسب‌ برای عناوین محبوب تبدیل شود و سازندگان را با پورت بازی‌هایشان روی آن به سودآوری بیشتری برساند.سیاستی که از سال 2010 و به لطف عناوینی همانند «گیاهان علیه زامبی‌ها» (Plants... ادامه مطلب

جعبه ابزار: 8 موزیک پلیر آفلاین برای گوشی های موبایل

[این مقاله در تاریخ 25 شهریور 99 به‌روزرسانی شده است]مهم نیست که سرویس‌های استریم موسیقی چقدر پیشرفت کرده‌اند؛ موزیک پلیر آفلاین همچنان جایگاه خودش را در گوشی‌های ما دارد. برای گوش دادن به آرشیو آهنگ‌های شخصی و قدیمی، دسترسی داشتن به تنظیمات پیشرفته صدا، اکولایزرهای چند کاناله و کاهش مصرف اینترنت موزیک پلیر آفلاین بهترین... ادامه مطلب

ویجیاتو

نظرات ۱۲

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود

رمزتان را گم کرده‌اید؟