تاثیر چشمگیر سبک زندگی سالم برای غلبه بر استعداد ژنتیکی ابتلا به آلزایمر

دو مطالعه جدید که اخیرا در کنفرانس بین‌المللی انجمن آلزایمر ارائه شدند، تاثیر بالقوه یک سبک زندگی سالم را بر کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل و اختلال شناختی ناشی از پیری تائید می‌کنند. این تحقیق‌ها به ویژه تاکید می‌کنند که فاکتورهای سبک زندگی می‌توانند به مقابله با استعداد ژنتیکی ابتلا به آلزایمر برخیزند.

تحقیق اول که توسط محققان دانشگاه Exeter انجام شد به مطالعه تقریبا 200 هزار بزرگسال در بانک اطلاعات زیستی انگلستان پرداخت. محققان افرادی که ریسک ژنتیکی ابتلا به آلزایمر داشتند را بر اساس میزان استعدادشان در ابتلا به این بیماری دسته‌بندی کرده و سپس پارامترهای سبک زندگی هم به چهار دسته وضعیت استعمال دخانیات، تناوب فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی و مصرف الکل تقسیم کردند.

همانطور که حدس زده می‌شد افرادی که استعداد ژنتیکی ابتلا به آلزایمر را داشته و از سبک زندگی ناسالمی هم برخوردار بودند با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به این بیماری قرار داشتند. با این حال نکته اصلی تحقیق این است که دانشمندان متوجه شدند تمام موارد زوال عقل با اختیار یک سبک زندگی سالم و بدون در نظر گرفتن ژنتیک افراد، به شدت و به میزان 32 درصد کاهش می‌یابد.

سبک زندگی سالم

تحقیق دوم انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه Rush، به بررسی موردی و جزئی‌تر افراد پرداخت و دو هزار بزرگسال را به مدت تقریبا 9 سال تحت نظر قرار داد. برای این افراد 5 فاکتور زندگی سالم از جمله رژیم سالم، 150 دقیقه ورزش در هفته، مصرف مقدار کم الکل، شرکت در فعالیت‌های تحریک کننده شناختی و عدم استعمال دخانیات مورد بررسی قرار گرفت.

محققان در ادامه دریافتند که در پیش گرفتن حداقل چهار مورد از این فاکتورها، ریسک ابتلا به آلزایمر را در این افراد نسبت به کسانی که هیچ یک از موارد فوق را انجام نمی‌داده‌اند به میزان 60 درصد کاهش داده است.

با توجه به این نتایج، در پی گرفتن سبک زندگی درست نه تنها می‌تواند سلامت انسان را در پی داشته باشد بلکه حتی می‌تواند فاکتوری بسیار مهم و تاثیرگذار برای غلبه بر خوی ژنتیکی افراد به شمار بیاید.

مطالب مرتبط

شناسایی زودهنگام آلزایمر با استفاده از هوش مصنوعی ممکن شد

بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه «باری» در ایتالیا، هوش مصنوعی قادر است احتمال بروز آلزایمر در افراد را تا 10 سال پیش از شروع علائم بیماری با دقت بالایی شناسایی کند.در روش جدید، هوش مصنوعی با تحلیل تصاویر اسکن MRI ارتباطات و تغییرات بخش های مختلف مغز را تحلیل کرده و با تشخیص زود هنگام... ادامه مطلب

تعیین زمان ماندگاری شی خارجی در بدن با خوردن لگو

متخصصان اطفال گاهی اوقات حین سرو کله زدن با کودکان با شرایط غیرمنتظره ای مواجه می شوند که شامل خوردن انواع و اقسام اشیا نیز می شود و حالا این متخصصان برای دستیابی به دانسته های بیشتر در این باره دست به آزمایش جالبی زده اند.رنگ های جذاب و اشکال بامزه اسباب بازی ها اغلب... ادامه مطلب

تکنولوژی ضد موشکی که می تواند به نبرد مالاریا برود

در ژوئن ۱۹۹۶ یک اسلحه ی ضد تانک جدید با نام جاولین (Javelin) در ارتش ایالات متحده آمریکا توسعه داده شد که در واقع یک پرتاب کننده ی موشک محسوب می گردید و می توانست با قرار گرفتن بر روی شانه ی پیاده نظام و یا با سوار شدن بر بالای یک خودروی نظامی مورد... ادامه مطلب

اولین دستکاری ژنتیکی در سلول های انسانی به روش CRISPR؛ نبرد با سرطان ریه

به گزارش نشریه «Nature» قرار است در ماه آگوست، برای اولین بار دستکاری ژنتیکی سلول های انسانی به روش CRISPR در کشور چین به انجام برسد. در این برنامه ژن سلول های گلبول سفید خون (که نقش آنها مبارزه با عوامل بیماری زا است) فرد مبتلا به سرطان ریه دستکاری شوند تا بتوانند به جنگ سلول... ادامه مطلب

جزایر لانگرهانس کجاست؟

اگر از دهه شصتی ها باشید حتما مسابقات هفته را که با حضور مرحوم منوچهز نوذری، دوبلور و هنرپیشه مطرح کشورمان در تلویزیون پخش می شد، به خاطر دارید. یکی از سوالات همیشگی این مسابقه این بود: جزایر لانگرهانس کجاست؟ و جالب آنکه خیلی از افراد پاسخ این سوال را نمی دانستند.جزایر لانگرهانس کجاست؟جزایر لانگرهانس... ادامه مطلب

داشتن هدف و جهت برای زندگی، می تواند عمر شما را درازتر کند

هدف دار بودن فقط برای کسب و کارها خوب نیست، بلکه برای سلامتی شما هم خوب است. این نتیجه تحقیق جدید سایکولاجیکال ساینس است: بین هدف دار بودن و طول عمر بیشتر افراد، ارتباطی برقرار است، شایسته توجه بیشتر.در این تحقیق پژوهشگران دانشگاه کارلتون در کانادا و دانشگاه روچستر، داده هایی را از پژوهش بلندمدت MIDUS که... ادامه مطلب

نظرات ۰

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود
x

رمزتان را گم کرده‌اید؟