ورزش
آخرین مطالب
-
سلامت زنگ خطر: یک سوم بزرگسالان فعالیت بدنی کافی ندارند
در چند ماه پرمشغله ورزشی با مسابقات فوتبال «یورو» و «کوپا آمریکا»، مطالعه به مردم یادآوری کرد: تماشای ورزش مساوی با فعالیت بدنی نیست.
3 هفته قبل
-
سلامت آیا ورزش چشم و فیلترهای نور آبی در سلامت بینایی اثر دارند؟ متخصصان پاسخ میدهند
بررسی و معاینه دقیق بینایی در کودکان و پرهیز از استفاده طولانی از ابزارهای الکترونیکی در سنین پایین، کلید حفظ سلامت چشمها است.
۱۲ خرداد ۱۴۰۳
-
سلامت مطالعه جدید: دوندگان حرفهای ظاهراً سالها بیشتر از افراد معمولی زندگی میکنند
پژوهشگران میگویند بخشی از این مزایا احتمالاً به این بازمیگردد که دوندگان حرفهای ژنهای بهتری دارند، و سبک زندگی بهتنهایی در این خروجی دخیل نیست.
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
-
سلامت دانشمندان میزان بهینه نشستن، ایستادن، خوابیدن و تحرک در شبانهروز را مشخص کردند
شما در شبانه روز به ۸٫۳ ساعت خواب و بیش از ۴ ساعت فعالیت فیزیکی نیاز دارید؛ اما احتمالاً بیشتر از این مقدار فعالیت میکنید.
۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
-
سلامت پژوهشی جدید: زنان با ورزش در میانسالی میتوانند سالهای بدون فعالیت خود را جبران کنند
پژوهشگران میگویند نتایج تحقیق جدیدشان تأیید میکند که زنان میتوانند با شروع ورزش در دهه ۴۰ یا ۵۰ زندگی، زمان را به عقب بازگردانند.
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
-
سلامت محققان از ارتباط بین ورزشهای سبک و کاهش افسردگی خبر میدهند
تحقیقات جدید ارتباط قوی بین فعالیت بدنی و سلامت روان بهتر را نشان میدهد.
۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
-
میان رشته ای باشگاه فوتبال نیوکاسل از «پیراهنهای صدادار» برای طرفداران ناشنوای خود رونمایی کرد
در این پیراهنها از سنسورها و موتورهای ویژهای استفاده شده است که صدا را به نوعی تجربه لمسی تبدیل میکنند.
۲۶ فروردین ۱۴۰۳
-
سلامت مطالعه جدید: تمرینات قدرتی میتوانند در درمان اضطراب و افسردگی مفید باشند
این احتمال وجود دارد که ترکیبی از تمرینات قدرتی و هوازی و داروهای هدفمند در آینده تبدیل به درمان اصلی علائم اضطراب و افسردگی شود.
۲۰ بهمن ۱۴۰۲
-
نرم افزار و اپلیکیشن برادران وارنر، فاکس و ESPN، در پاییز 2024 مشترکاً یک سرویس استریم ورزشی راهاندازی میکنند
در این سرویس میتوان رویدادهای ورزشی مهم مانند NFL ،MLB ،NBA و NHL را تماشا کرد.
۱۸ بهمن ۱۴۰۲
-
سلامت محققان: 15 دقیقه ورزش روزانه میتواند آسیبهای ناشی از نشستنهای طولانیمدت را جبران کند
براساس یک پژوهش 13 ساله، افرادی که شغلهای کمتحرک دارند، 34 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی هستند.
۷ بهمن ۱۴۰۲
-
سلامت بدن دوندگان ماراتن احتمالاً در طول مسابقه بافت مغزی خود را هم مصرف میکند
محققان با اسکن مغز دوندگان ماراتن دریافتند که بافت میلین اطراف عصبهای مغزی آنها پس از مسابقه نازک شده است.
۱۵ آبان ۱۴۰۲
-
سلامت آیا رهگیری پریود میتواند به برنامه ورزشی بهتری منجر شود؟
در این مطلب میخوانید که طبق عقیده متخصصان چه کاری میتوانید برای بهترکردن برنامه ورزشی در چرخه خود انجام دهید.
۶ مهر ۱۴۰۲
-
علمی پژوهش جدید نشان داد: برای کاهش وزن باید در چه زمانی از شبانهروز ورزش کنیم؟
دادههای تحقیقاتی یک مطالعه نشان میدهد بین ساعات 7 تا 9 صبح، بهترین زمان ورزش با هدف کاهش وزن است.
۲۹ شهریور ۱۴۰۲
-
سلامت محققان: حفظ تناسب اندام در سنین جوانی میتواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش میدهد
دانشمندان میگویند جوانانی که آمادگی جسمانی خود را حفظ کردهاند، کمتر از بقیه با ریسک ابتلا به سرطان مواجه میشوند.
۲۵ مرداد ۱۴۰۲
-
سلامت محققان: اندازه مردمک چشم شما میتواند راز مهمی را درباره تواناییهای مغزتان برملا کند
دانشمندان در تحقیقی تازه دریافتهاند که تغییر اندازه مردمک چشم احتمالاً میتواند نشان دهد که عملکرد مغز شما در اثر ورزش چه تغییری میکند.
۲۴ مرداد ۱۴۰۲
-
سلامت پژوهشگران: برای اینکه پوست بهتری داشته باشید، وزنه بزنید
دانشمندان در تحقیق جدیدی نشان دادهاند که ورزشکردن حتی از طریق وزنهزدن میتواند به بهبود سلامت پوست شما کمک کند.
۱۴ مرداد ۱۴۰۲
-
سلامت محققان: با 3 بار ورزش 3 ثانیهای در طول هفته میتوانید عضلات خود را تقویت کنید
دانشمندان در پژوهشی متوجه شدهاند که با تنها 3 بار ورزش 3 ثانیهای در طول هفته، میتوانید اثر تمرینات را روی ماهیچههای خود ببینید.
۱۰ مرداد ۱۴۰۲
-
علمی این مطالعه جامع از اثرات ورزش کردن در آخر هفتهها میگوید
همه ما میدانیم ورزش کردن برای سلامتی بدن و به خصوص قلب بسیار مفید است. متخصصان توصیه میکنند هر فرد بالغ باید در هفته 150 ...
۷ مرداد ۱۴۰۲
-
سلامت تحقیق جدید: ورزشکردن میتواند تحمل درد فیزیکی شما را افزایش دهد
طبق بررسیهایی که دانشمندان انجام دادهاند، افرادی که بهطور مرتب ورزش میکنند، بیشتر قادر به تحمل درد هستند.
۷ خرداد ۱۴۰۲
-
علمی نتیجه پژوهشی بزرگ: 11 دقیقه ورزش روزانه میتواند ریسک مرگ زودهنگام را 23 درصد کاهش دهد
محققان میگویند در مطالعهای دریافتهاند که با 11 دقیقه فعالیت فیزیکی روزانه میتوان به کاهش ریسک مرگومیر زودهنگام کمک چشمگیری کرد.
۱۰ اسفند ۱۴۰۱
شبکههای اجتماعی دیجیاتو سریعترین روش دسترسی به اخبار فناوری، علم و خودرو است. اگر میخواهید بهروز باشید، شبکههای اجتماعی دیجیاتو را دنبال کنید.