استرس

آخرین مطالب (صفحه 6)

تکنولوژی چگونه با تقویت سمت چپ مغز، استرس را کاهش دهیم و باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شویم
عصب شناسان به تازگی دریافته اند که کلمات می توانند تأثیرات مخرب بسیاری را بر روی مغز بر جای گذارند. در نتیجه تحقیقات به عمل آمده، ...

نوشته شده توسط مانی قاسمی
۱۱ مرداد ۱۳۹۳
نرم افزار و اپلیکیشن ۵ اپلیکیشن رایگان که کمک می کنند خواب راحت تری داشته باشید
خواب شبانه شما چقدر است؟ حتما شنیده اید که می گویند یک فرد سالم باید روزانه 7 الی 8 ساعت بخوابد تا هم ذهنی خلاق ...

نوشته شده توسط محسن وفانژاد
۸ مرداد ۱۳۹۳
تکنولوژی هفت روش ساده برای خارج کردن استرس از زندگی
همه ما در طول زندگی واژه ای ناخوشایند به نام استرس را تجربه می کنیم. به لطف اوضاع اقتصادی و اجتماعی و هزاران مشکل ریز ...

نوشته شده توسط مانی قاسمی
۲۲ تیر ۱۳۹۳
تکنولوژی شش اپلیکیشن برتر برای انجام مدیتیشن و رسیدن به آرامش روان
دیروز در مطلبی به اهمیت سلامت روانی اشاره کردیم و راه های مختلفی را برای دست یابی به آن مرور نمودیم. یکی از روش هایی که ...

نوشته شده توسط حامد پورحسینی
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۳
تکنولوژی هفت روش برای بهبود سلامت روانی
استرس هایی که در روز تجربه می کنیم، به مرور زندگی را به کام ما تلخ می کند. بی آنکه متوجه شویم ترافیک، محیط کار، ...

نوشته شده توسط مانی قاسمی
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

همچنین می‌توانید جهت آگاهی از آخرین اخبار در حوزه تکنولوژی و اطلاع از بروزرسانی دیجیاتو مارا در شبکه‌های اجتماعی زیر نیز دنبال کنید. خوشحالیم که همراه ما هستید.