برچسب
استرس
-
کسب و کار ۳ نشانه اینکه متحمل فشار کاری بیش از حد هستید
حتی تا قبل از دوران کرونا هم برخی از ما ساعت‌های طولانی را مشغول کار بودیم اما پس از شروع بحران دورکاری با کمرنگ کردن ...
![]()
۱ مهر ۱۳۹۹
-
علمی اضطراب چگونه از شما رهبر بهتری می سازد
اکنون که این مطلب را می خوانید بسیاری از اطرافیانتان یا حتی خود شما درگیر اضطراب هستید. بعد از آنکه پاندمی کووید ۱۹ آغاز شد ...
![]()
۲۷ تیر ۱۳۹۹
-
کسب و کار ۷ راه برای افزایش اعتماد به نفس در مصاحبه استخدامی
پیدا کردن شغل آنقدر سخت شده که مصاحبه استخدامی برای هر کس میتواند دلهره‌آور باشد. این استرس اگر در حد معقول باشد به نفع افراد ...
![]()
۱۸ تیر ۱۳۹۹
-
علمی کرونا و دلهره ای که تمامی ندارد؛ اثرات اضطراب بر بدن انسان چیست؟
تقریبا تمام افراد در تمام طول عمر خود اضطراب را تجربه می کند اما اضطراب مزمن گاهی میتواند زندگی انسان را مختل کند. اضطراب که ...
![اثرات اضطراب]()
۹ اسفند ۱۳۹۸
-
کسب و کار سه گام ضروری برای نه گفتن در محیط کار که باید یاد بگیرید
اگر تاکنون در شرایطی قرار گرفته‌اید که بر خلاف میل باطنی خود به کسی جواب مثبت داده باشید، احتمالا با خود فکر می‌کنید که چطور ...
![نه گفتن]()
۱۰ دی ۱۳۹۸
-
کسب و کار برای بهبود کار و زندگی از این ۴ مدل آشفتگی ذهنی دوری کنید
این روزها در عصر اطلاعات به سر می بریم که علی رغم مزایای فراوان، خالی از ایراد هم نیست. کافی است موبایلتان را بردارید تا ...
![آشفتگی ذهنی]()
۳۰ آذر ۱۳۹۸
-
علمی گیاهان در زمان استرس از خود صدا تولید می کنند
محققان برای اولین بار موفق شدند صداهایی که گیاهان هنگام استرس از خود تولید می کنند را از فاصله نزدیک ضبط کنند. تیمی از پژوهشگران ...
![]()
۲۲ آذر ۱۳۹۸
-
کسب و کار به بهانه هفته جهانی آگاهی از استرس؛ راهکارهای موثر برای مقابله با استرس
استرس زمانی شکل می گیرد که افراد باور داشته باشند تقاضاهای ناشی از محیط بیرون فراتر از ظرفیت آنهاست. براساس پژوهشی که توسط پلتفرم مدیریت ...
![مقابله با استرس]()
۱۶ آبان ۱۳۹۸
-
نرم افزار و اپلیکیشن معرفی اپلیکیشن Sleepo؛ با صداهای آرامش بخش استراحت کنید
شنیدن صدای باران یا موج دریا آنقدر دلنشین هست که بتوانیم با شنیدن آنها چشم‌هایمان را ببندیم و استراحت کنیم. این صداها باعث می‌شود با ...
![]()
۷ آبان ۱۳۹۸
-
کسب و کار ۷ راهکار ثابت شده برای کنترل استرس و تبدیل آن به انگیزه
اگر شخصی همواره استرس داشته باشد، ذهنیت منفی بر ذهن او غالب می‌شود و همیشه احساس خستگی فیزیکی یا ذهنی می‌کند. در این صورت فرد ...
![]()
۸ بهمن ۱۳۹۷
-
ویجیاتو - بازی بازی های ترسناک نباید با تعلیق بیگانه باشند
ترس از ناشناخته‌ها مهم‌ترین فاکتوری است که یک بازی ترسناک باید داشته باشد اما این مسئله‌ای است که بازی‌های ژانر وحشت امروزی نسبت به آن ...
![بازی های ترسناک]()
۲۴ دی ۱۳۹۷
-
کسب و کار بهترین راهکار محققان برای مقابله با استرس چیست؟
زمانی که استرس کاری به شما فشار می‌آورد، چگونه با آن کنار می‌آیید؟ آیا سعی می‌کنید سخت‌تر کار کنید و آن مرحله را پشت سر ...
![]()
۲۷ آبان ۱۳۹۷
-
علمی استرس در میان سالی باعث کوچک شدن مغز می گردد
استرس در دوران میان سالی از جمله مسائلی است که گریبان گیر خیلی ها می شود و حالا پژوهشی تازه در این رابطه انجام شده ...
![کوچک شدن مغز و استرس]()
۶ آبان ۱۳۹۷
-
علمی دستگاه ایمنی با افسردگی به استرس پاسخ می‌دهد
دانشمندان و روانشناسان علل بسیار زیادی برای افسردگی و برافروختگی مطرح کرده‌اند اما به تازگی تحقیق جدیدی در این حوزه صورت گرفته که نشان می‌دهد ...
![]()
۱ مرداد ۱۳۹۷
-
کسب و کار ۶ قدم اساسی برای اینکه از اضطراب به نفع خود استفاده کنید
بسیاری معتقدند که اضطراب مسئله‌ی غیرقابل تحمل و خطرناکی است. به باور آنها حتی این احتمال وجود دارد که فرد مضطرب مجبور شود مدتی را ...
![]()
۲۷ تیر ۱۳۹۷
-
علمی داشتن استرس احتمال ابتلا به بیماری های خودایمنی را افزایش می دهد
یک تحقیق بسیار بزرگ روی حدود ۱ میلیون انسان در یک بازه زمانی ۳۰ ساله به طور قطعی به اثبات رسانده است که میان میزان ...
![ارتباط استرس با بیماری های خودایمنی]()
۳۱ خرداد ۱۳۹۷
-
تکنولوژی دانشمندان قادرند با آزمایش آب دهان، میزان استرس کاریتان را تخمین بزنند
بسیاری از کارمندان مجبورند هر روز با استرس بسیار زیادی، دست و پنجه نرم کنند. رؤسا با درخواست‌ها و توقعات غیر منطقی خود موجب می‌شوند ...
![]()
۲۷ خرداد ۱۳۹۷
-
کسب و کار ۱۰ نکته کاربردی برای بهتر امتحان دادن
مسلماً شما برای آنکه بتوانید نتیجه‌ی مطلوبی از امتحانات خود بگیرید، لازم است که پیش از آن دروستان را مطالعه کرده و ساعت‌ها به تمرین ...
![]()
۱ خرداد ۱۳۹۷
-
تکنولوژی نتایج یک پژوهش ۳۰ ساله: موسیقی درد و استرس جراحی را پایین می‌آورد
همواره در ادبیات اشاره شده که موسیقی به قدری قدرتمند است که میتواند حیوان وحشی را نیز رام کند. به تازگی محققان با بررسی پژوهش‌های ...
![]()
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
-
علمی مصرف شکلات تلخ استرس را کاهش داده و شما را باهوش تر می کند
مزایای شکلات تلخ برای سلامتی بر هیچکس پوشیده نیست و کاکائوی موجود در این نوع از شکلات منبعی غنی از آنتی اکسیدان هایی است که ...
![]()
۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
معرفی نرم‌افزار و اپلیکیشن
کاربران با تعریف میانبر برای ...
مهم نیست درباره چه پلتفرمی ...
برنامه تأمین من، جهت ارائه ...
دیجیاتو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
شبکه‌های اجتماعی دیجیاتو سریع‌ترین روش دسترسی به اخبار فناوری، علم و خودرو است. اگر می‌خواهید به‌روز باشید، شبکه‌های اجتماعی دیجیاتو را دنبال کنید.