استرس
آخرین مطالب (صفحه 2)
-
کسب و کار چگونه در برخورد با مشکلات غیر منتظره، ذهنی قدرتمند داشته باشیم؟
شاید برای شما هم شرایطی خاص، پرتنش و ظاهرا غیر قانون تحمل پیش آمده باشد که در آن موقعیتها، کنترل همه چیز را از دست ...
۱ بهمن ۱۳۹۹ -
کسب و کار چهار روش برای تقویت مهارتهای نرم در دورکاری
در حال حاضر در سراسر جهان افراد بسیاری به صورت دورکار مشغول فعالیت هستند. مهارتهای نرم برای برقراری ارتباط موثر در دوران دورکاری اهمیت به ...
۳۰ دی ۱۳۹۹ -
علمی ۵ دلیل که خواب کافی میتواند ضامن سلامت ذهن و جسم شما باشد
خواب کافی نه تنها روی سلامت ذهن انسان، بلکه به سلامت جسم هم کمک میکند. اگر جزو افرادی هستید که به اندازه کافی نمیخوابید یا ...
۱۵ دی ۱۳۹۹ -
علمی اضطراب ریاضی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
مطالعه جدید نشان میدهد داشتن حس نگرانی در مورد درس ریاضی علاوه بر تأثیر منفی بر یادگیری کودک در کلاس درس، بر زندگی او در ...
۱۴ دی ۱۳۹۹ -
کسب و کار چهار علامت فیزیکی مهم که نشان میدهد درگیر استرس هستید
استرس و نگرانی اثرات جبران ناپذیری روی ذهن و جسم ما میگذارد بنابراین باید کنترل آن را جدی بگیرید. اگر یکی از چهار علامت مطرح ...
۱۰ آذر ۱۳۹۹ -
علمی محققان از ارتباط میان اضطراب و بروز آلزایمر میگویند
احساس ترس و دلهره اغلب در افرادی که از اختلال شناختی خفیف (MCI) رنج میبرند، به چشم میخورند. حالا پژوهشی جدید به ارتباط میان اضطراب ...
۸ آذر ۱۳۹۹ -
علمی کشف ارتباط میان یک پروتئین مغز و افسردگی که درمان آن را ممکن میکند
در پژوهشی جدید دانشمندان به این موضوع پی بردهاند که یک پروتئین مغز باعث ارتباط استرس و افسردگی میشود. یافتههای محققان میتوانند منجر به تولید ...
۱۲ مهر ۱۳۹۹ -
کسب و کار چگونه با وجود استرس شدید قدرت تمرکز را حفظ کنیم؟
شیوع ویروس کرونا، وضعیت اقتصادی، ترس از بیکاری، سیاست و موارد دیگر باعث شده بیش از گذشته استرس داشته باشیم و نتوانیم چندان روی کارها ...
۱۲ مهر ۱۳۹۹ -
کسب و کار سطح مطلوب استرس برای دستیابی به حداکثر بازدهی چقدر است؟
تحقیقات نشان داده رابطه مستقیم و معناداری بین کارایی و عملکرد فرد و میزان استرس وی وجود دارد. اگر میزان استرس از حدی بیشتر یا ...
۷ مهر ۱۳۹۹ -
کسب و کار ۳ نشانه اینکه متحمل فشار کاری بیش از حد هستید
حتی تا قبل از دوران کرونا هم برخی از ما ساعتهای طولانی را مشغول کار بودیم اما پس از شروع بحران دورکاری با کمرنگ کردن ...
۱ مهر ۱۳۹۹ -
علمی اضطراب چگونه از شما رهبر بهتری می سازد
اکنون که این مطلب را می خوانید بسیاری از اطرافیانتان یا حتی خود شما درگیر اضطراب هستید. بعد از آنکه پاندمی کووید ۱۹ آغاز شد ...
۲۷ تیر ۱۳۹۹ -
کسب و کار ۷ راه برای افزایش اعتماد به نفس در مصاحبه استخدامی
پیدا کردن شغل آنقدر سخت شده که مصاحبه استخدامی برای هر کس میتواند دلهرهآور باشد. این استرس اگر در حد معقول باشد به نفع افراد ...
۱۸ تیر ۱۳۹۹ -
علمی کرونا و دلهره ای که تمامی ندارد؛ اثرات اضطراب بر بدن انسان چیست؟
تقریبا تمام افراد در تمام طول عمر خود اضطراب را تجربه می کند اما اضطراب مزمن گاهی میتواند زندگی انسان را مختل کند. اضطراب که ...
۹ اسفند ۱۳۹۸ -
کسب و کار سه گام ضروری برای نه گفتن در محیط کار که باید یاد بگیرید
اگر تاکنون در شرایطی قرار گرفتهاید که بر خلاف میل باطنی خود به کسی جواب مثبت داده باشید، احتمالا با خود فکر میکنید که چطور ...
۱۰ دی ۱۳۹۸ -
کسب و کار برای بهبود کار و زندگی از این ۴ مدل آشفتگی ذهنی دوری کنید
این روزها در عصر اطلاعات به سر می بریم که علی رغم مزایای فراوان، خالی از ایراد هم نیست. کافی است موبایلتان را بردارید تا ...
۳۰ آذر ۱۳۹۸ -
علمی گیاهان در زمان استرس از خود صدا تولید می کنند
محققان برای اولین بار موفق شدند صداهایی که گیاهان هنگام استرس از خود تولید می کنند را از فاصله نزدیک ضبط کنند. تیمی از پژوهشگران ...
۲۲ آذر ۱۳۹۸ -
کسب و کار به بهانه هفته جهانی آگاهی از استرس؛ راهکارهای موثر برای مقابله با استرس
استرس زمانی شکل می گیرد که افراد باور داشته باشند تقاضاهای ناشی از محیط بیرون فراتر از ظرفیت آنهاست. براساس پژوهشی که توسط پلتفرم مدیریت ...
۱۶ آبان ۱۳۹۸ -
نرم افزار و اپلیکیشن معرفی اپلیکیشن Sleepo؛ با صداهای آرامش بخش استراحت کنید
شنیدن صدای باران یا موج دریا آنقدر دلنشین هست که بتوانیم با شنیدن آنها چشمهایمان را ببندیم و استراحت کنیم. این صداها باعث میشود با ...
۷ آبان ۱۳۹۸ -
کسب و کار ۷ راهکار ثابت شده برای کنترل استرس و تبدیل آن به انگیزه
اگر شخصی همواره استرس داشته باشد، ذهنیت منفی بر ذهن او غالب میشود و همیشه احساس خستگی فیزیکی یا ذهنی میکند. در این صورت فرد ...
۸ بهمن ۱۳۹۷ -
ویجیاتو - بازی بازی های ترسناک نباید با تعلیق بیگانه باشند
ترس از ناشناختهها مهمترین فاکتوری است که یک بازی ترسناک باید داشته باشد اما این مسئلهای است که بازیهای ژانر وحشت امروزی نسبت به آن ...
۲۴ دی ۱۳۹۷
شبکههای اجتماعی دیجیاتو سریعترین روش دسترسی به اخبار فناوری، علم و خودرو است. اگر میخواهید بهروز باشید، شبکههای اجتماعی دیجیاتو را دنبال کنید.