استرس

نت کینگ کول در سال ۱۹۵۴ آهنگ معروفی داشت به نام «لبخند بزن». او در ابتدای این آهنگ اینطور می گفت: «با اینکه قلبت به درد ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

ما انسان ها موجودات شگفت انگیز و عجیب و غریبی هستیم. می توانیم به طور همزمان هم از چیزی هراس داشته باشیم و هم از ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

استرس چیزی است که همه ی ما روزانه با آن سر و کار داریم. برای اداره ی یک کسب و کار موفق، باید نقش های ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

فرض کنید پنجشنبه بعد از ظهر است. آیا سر حال و با انرژی هستید؟ یا خستگی یک هفته کار طاقت فرسا در بدنتان باقی مانده ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

ما در جامعه ی شتاب زده ای زندگی می کنیم که در آن اغلب افراد به دنبال نتایج و پاداش های آنی هستند. مثلاً بی صبری ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

خیلی ها اعتقاد دارند حکایت عادت کردن انسان به فشار کاری در طول زندگی شغلی، حکایت قورباغه ای است که اگر در ظرف آبی قرار گیرد و دمای آب ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

استرس جنبه ای اجتناب ناپذیر از زندگی ماست. گرفتار شدن در دام استرس و اجازه دادن به آن برای تسلط یافتن بر وجود افراد، مسئله ای ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

اگر ارائه، جلسه ی حساس فروش، و یا سخنرانی مهمی در برابر تعداد زیادی مخاطب در پیش دارید، احتمالاً به امید پیدا کردن راهی برای ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

پیش از این درباره ی ترکیب توقف ناپذیر کارآفرینی و تیپ شخصیتی نوع A برایتان گفته ایم. می دانیم که به طور کلی می توان شخصیت ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

استرس قرار نیست لزوماً احساسی توان فرسا و مخاطره آمیز باشد که زندگی افراد را به خطر می اندازد. شما نیز به عنوان یک رهبر می ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

تصویر کلاسیک یک رهبر خوب، فردی سرزنده و سرشار از کاریزماست که با انرژی فوق العاده ی خود می تواند هر کسی را به پیروی ...

نوشته شده توسط پیام ادیب

استرس امری مسری است و درست مانند یک بیماری هوازی می تواند با تماس های عادی از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا کند. براساس ...

نوشته شده توسط Maryam Mousavi

کارآفرین شدن آسان نیست؛ فراز و نشیب های زیادی در این راه وجود دارد و ممکن است گاهی حس کنید هیچ کاری درست پیش نمی رود. در ...

نوشته شده توسط سهیل امید دزیانی

هر روز که می گذرد بر توانمندی های ساعت های هوشمند افزوده می گردد و معمولا هم رسم بر آن است که شرکت های دیگر ...

نوشته شده توسط Maryam Mousavi

تشخیص دچار شدن به استرس همواره آسان نیست و کمک گیری از سنسورهای مرتبط به اندزه گیری ضربان قلب نیز راه حال کاملی در این زمینه ...

نوشته شده توسط رضا مقدری

احساس افسردگی می کنید؟ استرس روی شما زیاد است؟ وقت کم دارید و همه چیز در هم پیچیده شده است؟ قبلا هم 15 راه علمی جهت ...

نوشته شده توسط میترا تهرانی

عصب شناسان به تازگی دریافته اند که کلمات می توانند تأثیرات مخرب بسیاری را بر روی مغز بر جای گذارند. در نتیجه تحقیقات به عمل آمده، ...

نوشته شده توسط مانی قاسمی

خواب شبانه شما چقدر است؟ حتما شنیده اید که می گویند یک فرد سالم باید روزانه 7 الی 8 ساعت بخوابد تا هم ذهنی خلاق ...

نوشته شده توسط محسن وفانژاد

همه ما در طول زندگی واژه ای ناخوشایند به نام استرس را تجربه می کنیم. به لطف اوضاع اقتصادی و اجتماعی و هزاران مشکل ریز ...

نوشته شده توسط مانی قاسمی

دیروز در مطلبی به اهمیت سلامت روانی اشاره کردیم و راه های مختلفی را برای دست یابی به آن مرور نمودیم. یکی از روش هایی که ...

نوشته شده توسط حامد پورحسینی