محققان می گویند دستبندهای پایشگر سلامتی سبب تسهیل روند کاهش وزن نمی شوند

بنابر گزارش جدید محققان، استفاده از پایشگرهای سلامتی پوشیدنی برای شمردن تعداد قدم ها، آنطور که تولیدکنندگان وعده می دهند تاثیری در کاهش وزن ندارد. در واقع بدون استفاده از این پوشیدنی ها، وزن بیشتری را می توان از دست داد. در این گزارش آمده افرادی که از پایشگرهای سلامتی استفاده می کنند، به طور میانگین 2.5 کیلوگرم کمتر از سایر افراد بی بهره از این گجت ها وزن کم کرده اند.

چنین نتیجه ای محققان را غافلگیر کرد چرا که تصور می شد تکنولوژی های پوشیدنی نقشی چشمگیر در کمک به کاهش وزن ایفا نمایند. یکی از محققان می گوید: «در واقع ما تصور می کردیم که افراد بهره مند از پایشگرهای سلامتی، وزن بیشتری در بازه زمانی 24 ماهه از دست خواهند داد. پی بردن به بالعکس بودن این قضیه واقعاً غافلگیرکننده بود.»

در تحقیق مورد بحث، محققان 471 نفر که بین 18 تا 35 سال سن داشته و از اضافه وزن رنج می بردند را انتخاب نموده و برنامه ای برای کاهش وزن آنها، شامل ورزش، تغذیه سالم و جلسات هفتگی را تدارک دیدند. بعد از شش ماه، اعضای یکی از دو گروه از وب سایتی برای پایش میزان دریافت کالری و فعالیت های فیزیکی خود استفاده کردند و اعضای گروه دیگر به استفاده از پایشگرهای سلامتی پوشیدنی روی آوردند.

بعد از دو سال، گروهی که از گجت های پوشیدنی استفاده می کرد به صورت میانگین 3.5 کیلوگرم از دست داد و این در حالی است که میانگین برای گروهی که از سرویس تحت وب استفاده می نمود، به 5.8 کیلوگرم می رسید. محققان می گویند که روند کاهش وزن بسیار پیچیده تر از پایش صرف فعالیت های بدن است؛ در واقع تغذیه نامناسب خیلی راحت می تواند تاثیر انرژی صرف شده در فعالیت های فیزیکی را از بین ببرد.

البته این بدان معنا نیست که پایشگرهای پوشیدنی عملاً ناکارآمد بوده و تغییری در روند کاهش وزن ایجاد نمی کنند. در واقع چنین گجت هایی به کاربر کمک می کنند تا فعالیت بیشتری داشته باشد. اما در هر حال، بسیاری از مردم فکر می کنند کافیست یکی از این دستبندها را تهیه کنند تا به راحتی لاغر شود؛ اما محققان حالا اثبات کرده اند که همه چیز به این راحتی ها هم نیست.

مطالب مرتبط

سیانوژن اکنون از محصولات اندرویدی میان رده بیشتری پشتیبانی می کند

سیانوژن امروز با انتشار مطلبی در بلاگ رسمی اش، عنوان نمود که اکنون از محصولات میان رده بیشتری پشتیبانی به عمل می آورد. برای مثال، حال کاربران تلفن های همراه موتورولا موتو E نسل دوم و همچنین نسل سوم Moto G می توانند از Cyanogen Mod 12 بهره گیرند. این در حالیست که برای اولین بار پس از Cyanogen... ادامه مطلب

تصویر جدید Redmi Note 2 Pro وجود حسگر اثر انگشت در این تلفن هوشمند را تایید می کند

شیائومی مدتی پیش تلفن هوشمند Redmi Note 2 را معرفی کرد که در کنار قیمت بسیار مناسب، از سخت افزار جذاب و برخی امکانات پیشرفته مثل فوکوس خودکار فازی مجهز است. پس از آن گمانه زنی هایی آغاز شد که شرکت چینی قصد دارد نسخه Pro از این محصول را نیز با بدنه فلزی به بازار... ادامه مطلب

محتویات غیرضروری مبتنی بر فلش بزودی در مرورگر فایرفاکس مسدود می شوند

کمپانی موزیلا اخیراً اعلام کرده که از ابتدای ماه آتی میلادی، یعنی از 11 مرداد ماه، محتویات مبتنی بر پلاگین فلش که «برای تجربه کاربری مهم تلقی نمی شوند» را در مرورگر فایرفاکس مسدود خواهد کرد. این حرکت، آغازی بر پایان دادن استفاده از فلش در مرورگر فایرفاکس به شمار می رود و موزیلا افزوده... ادامه مطلب

تبلت های Fire HD جدید آمازون با دو اندازه ۸ و ۱۰.۱ اینچی رونمایی شدند

آمازون امروز از سخت افزارهای جدید و متنوعی پرده برداشت و در میان آنها نسلی تازه از تبلت های فایر HD نیز به چشم می خورد. گجت های یاد شده که با رنگ بندی متنوع به بازار آمده اند دارای دو سایز هستند و کاربران از این پس قادر خواهند بود به جای مدل های... ادامه مطلب

چطور لینکداین شکست خورد؟

کار با اکثر شبکه های اجتماعی بسیار سرگرم کننده است اما تغییر ساختار آنها برای گرفتن شکلی تجاری به خود می تواند دشوار باشد. فیسبوک پیش از اینکه به تبلیغات موبایل روی آورد با مشکلات زیادی همراه بود، تبلیغات شبه تلویزیونی اسنپچت هنوز جای سوال فراوان دارد و توییتر هم احتمالاً بزودی فروخته می شود. برای... ادامه مطلب

با Touchjet Wave آشنا شوید؛ ابزاری که تلویزیون شما را به تبلت بزرگ اندرویدی تبدیل می کند

هرچند هرروز ابزارهای بیشتری برای استفاده از Android TV عرضه می شوند، اما این پلتفرم هنوز در ابتدای راه است و اکثر دستگاه های ارائه شده به محدودیت هایی دچار هستند. یکی از عمده ترین محدودیت ها تعداد اپلیکیشن های موجود برای این پلتفرم است، چرا که همه نرم افزارهای موجود روی تلفن هوشمند یا تبلت اندرویدی کاربر الزاما... ادامه مطلب

نظرات ۱

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود