معرفی اپ 7Minute Workout؛ مربی ورزش های سبک و کوتاه مدت در خانه
زندگی پر مشغله امروزی فرصت خیلی چیزها را از انسان گرفته که یکی از آنها، ورزش کردن و توجه به سلامتی است. اما برای هر چیز راه حلی وجود دارد و در فرصت کم نیز می ...
در دیجیاتو ثبتنام کنید
جهت بهرهمندی و دسترسی به امکانات ویژه و بخشهای مختلف در دیجیاتو عضو ویژه دیجیاتو شوید.
عضویت در دیجیاتو
زندگی پر مشغله امروزی فرصت خیلی چیزها را از انسان گرفته که یکی از آنها، ورزش کردن و توجه به سلامتی است. اما برای هر چیز راه حلی وجود دارد و در فرصت کم نیز می توان با مدیریت و برنامه ریزی صحیح به سلامت بدن هم پرداخت.
اپلیکیشن 7Minute Workout برای کسانی طراحی شده که در طول روز فرصت چندانی برای ورزش کردن ندارند اما به وضعیت جسمانی خود اهمیت می دهند. با انجام نرمش های پیشنهادی نه چندان وقت گیر این اپ، می توانید بدون نگرانی بابت سایر کارها به سلامتی بدن خود توجه بیشتری داشته باشید.
در ادامه با دیجیاتو همراه باشید.
7Minute Workout یک مربی ورزش و همچنین آنالیزور وضعیت جسمانی شماست؛ نرمش های پیشنهادی اش بیشتر از چند دقیقه وقتتان را نمی گیرد و برای اجرایشان به هیچ وسیله ورزشی نیاز ندارید. بنابراین چه در خانه و چه محل کار می توانید با خیال راحت انجامشان دهید.
عمده حرکات ورزشی این اپ را می توانید بدون وسیله یا نهایتا با صندلی، دیوار و لوازم دیگری که در دور و اطراف می بینید اجرا کنید. تمام آنها نیز راهنمای تصویری دارند تا بتوانید به طور کاملا صحیح اجرایشان نمایید.
طراحان این اپ برای ایجاد انگیزه، برای کاربران چالش هایی در نظر گرفته اند. مثلا اگر سی روز به طور منظم ورزش کنید، یک Achievment یا نشان دریافت خواهید کرد و بالعکس، اگر سه روز از ماه را ورزش نکنید کلیه پیشرفت های شما در اپلیکیشن به صفر رسیده و باید دوباره برای رسیدن به آن مرحله تلاش کنید.
7Minute Workout آمار ورزش های روزانه شما را در خود ثبت و روی نمودار به نمایش می گذارد. ضمنا این اپ به اینترنت احتیاجی ندارد، با این وجود در صورت متصل شدن به اینترنت خواهید توانست پیشرفت هایتان در ورزش را با سایر دوستان خود به اشتراک بگذارید.
نسخه ای از 7Minute Workout هم برای اپل واچ عرضه شده تا بتوانید وضعیت ورزش خود را به طور لحظه به لحظه از روی صفحه ساعت هوشمند دنبال کنید. این اپلیکیشن بسیار کاربردی را به کلیه کاربران iOS، اندروید و ویندوزفون توصیه می کنیم.
7Minute Workout
| سازنده: Perigee | قیمت: 0 | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS، اندروید و ویندوزفون | حجم: 53.8 / 31 / 30 مگابایت | زبان: — |
دیدگاهها و نظرات خود را بنویسید
برای گفتگو با کاربران ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
من نرم افزار 7دقیقه رو پیشنها می کنم تاریخهاش شمسی و منوی فارسی و دارای راهنمای صوتی فارسی می باشد
این برنامه که برای ios رایگان نیست ؟
متاسفانه اهل ورزش نیستم حتی سبک و کوتاه مدت :D
برنامه جالبیه
دوستان.. لطفا راهنماییم کنید..
من از چه برنامه ای تو کامپیوتر استفاده کنم که فقط برنامه هایی که میخوام مثل فایرفاکس به اینترنت وصل شه. بقیه برنامه ها دسترسی نداشته باشن.. مصرف اینترنتم خیلی بالاست
ممنون میشم کمکم کنید.. با تشکر
برنامه ای نمیخواد ک فقط باید اپدیت های خودکار ویندوز رو غیرفعال کنی
از firewall استفاده کن.
یه سری از آنتی ویروس ها فایروال دارند. خود ویندوز هم فایروال داره.
وینفون هم هست!o_O
این دسته اپها خیلی مفیدن دم اونا گرم ک اینارو رایگان میدن دست ما
نه مثه بازار هرچی رو میبینه پولی میده
ویندوزفون هی داره برنامه هاش بیشتر میشه....
اما بازم کمه... معمولا برنامه های قدیمی رو نداره.... اما اپ سازای جدید خیلی براش میسازن.....
اره کم کم داره پا به پای ای او اس و اندروید براش اپ میاد
برنامه ی جالبیه....
....
یه چیزی که تو ای او اس دوس دارم و لذت میبرم ازش..
اینه که او قسمت ابزار بالا... رنگ ناتیفیکیشن و رنگ پایینش یکیه... ینی هم رنگن.... چیزی که متریال گوگل نمیدونم چرا نمیزاره...
و چیزی که اصلا توهیچ کدوم از سیستم عاملا قشنگ نیست... ناتیفیکیشن بار های شلوغه... حالا ای او اس کمتر... اما اندرویدخیلی بیشتر...
اندروید این قابلیت رو تو متریال گذاشته، برنامه نویس ها بد عمل میکنن، ببین تو walkman سونی و بعضی App ـهای دیگه اعمال شده.
نمیدونم چرا انقدر تنبلن این توسعه دهنده های اپ ها
کاملاً درسته و روی نکسوس5 همه اپلیکیشن های پیش فرض این ویژگی را دارن.