عاداتی که باعث افزایش بهره وری تان می شوند را در اینجا بخوانید

آیا تا به حال به این فکر کرده اید با اینکه مهارت های خیلی خوبی دارید اما ظرفیت تان بیشتر از این هاست و می توانید بهتر از این باشید؟ برای بهتر شدن باید عادات خوب را در خود ایجاد کنید:

• لیست وظیفه روزانه بنویسید

شاید فکر کنید زمانی که می توانید همه ی کارها را در روز انجام دهید چه ضرورتی برای نوشتن لیست وظیفه وجود دارد؟ پاسخ این است که لیست وظیفه به شما کمک می کند به هنگام اضافه شدن کارهای دیگر، وظایف قبلی را فراموش نکنید، همه ی اموری که باید انجام دهید را در یک لیست داشته باشید و به هنگام اتمام کار اول، زمانی را برای فکر کردن درباره ی کار دوم تلف نکنید.

• کارهای تان را اولویت بندی کنید

اگر کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، سخت ترین کار را در ابتدای روز کاری و کارهای آسان تر را برای انتهای روز بگذارید که انرژی تان کمتر می شود.

• روزتان را با چک کردن پیام ها شروع نکنید

خیلی وسوسه کننده است که تا چشم تان را باز می کنید تلفن همراه تان را برداشته و ببینید به هنگام خواب چه اتفاقاتی در توییتر، اینستاگرام و ... افتاده است. اما با خود فکر کنید و ببینید تا قهوه یا چای تان دم بکشد چه کارهای دیگری می توانید بکنید؟

اگر چک کردن پیام ها را به بعد از صبحانه موکول کنید، بهره وری تان افزایش می یابد. زیرا می توانید از آن زمان برای اولویت بندی کارها یا ورزش استفاده کنید.

• پروژه های بزرگ را به بخش های کوچک تقسیم کنید

سختی و زیاد بودن حجم پروژه باعث می شود همیشه آن را به تعویق بیاندازید. خوشبختانه هیچ قانونی برای انجام دادن یکدفعه ی آن وجود ندارد. برای بهبود کارها وظایف بزرگ را به کوچک تقسیم کنید تا کارآیی تان افزایش یابد.

سپس ببینید در روز یا هفته چند ساعت بر روی آن پروژه باید کار کنید تا آن را به پایان برسانید؟

• با توجه به ریتم بدن تان کار کنید

برخی از مردم سحرخیز هستند و تنها در صبح می توانند کارهای شان را انجام دهند، برخی نیز شب زنده دار هستند و در سکوت شب به کار می پردازند. البته گروهی نیز وجود دارند که ساعات خاصی از شبانه روز را به کار می پردازند. خود را به خوبی بشناسید و ببینید چه زمانی برای تان بهترین است؟

• استراحت کنید

زمانی که خسته اید اصلا کار نکنید زیرا فایده ای برای شما ندارد. نه استراحت کرده اید نه کارتان را به خوبی انجام داده اید.

زمانی را به استراحت تان اختصاص دهید، فیلم یا سریال مورد علاقه تان را ببینید، پیاده روی کنید، بخشی از کتاب دلخواه تان را بخوانید یا هر کار خوب دیگری. به وضوح خواهید دید که انگیزه تان بعد از استراحت برای کار بیشتر می شود.