جدیدترین اخبار و مقالات دنیای بازی و سینما در ویجیاتو

آیا بدن انسان واقعاً به روزی هشت لیوان آب محتاج است؟

احتمالاً حداقل برای یک بار هم که شده، در مورد قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز شنیده اید اما آیا واقعاً بدن هر شخصی به این مقدار آب احتیاج دارد؟ خیر!

در وهله اول باید به این نکته اشاره کرد که بدن تمام افراد به یک مقدار ثابت و مشخصی از آب نیاز ندارد و بسته به سلامت، قد و وزن، رژیم غذایی، فعالیت بدنی، محل زندگی و شغل می تواند متفاوت باشد.

از طرف دیگر بخش قابل توجهی از آب مورد نیاز بدن از طریق نوشیدن قهوه و چای و یا حتی خوردن غذا (حدود 20 درصد از کل آب مورد نیاز) تأمین می شود و از این رو لازم نیست که همه آن را از طریق نوشیدن آب مهیا کنید.

مقدار آب مورد نیاز هر شخص بسته به عواملی همچون سلامت و شرایط زدنگی متفاوت است

پس با این تفاسیر، قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز از کجا نشأت می گیرد؟ باید گفت از آنجایی که به خاطر آوردن اعداد کاری ساده تر بوده، بنابراین قانون مذکور هم به سبب راحتی اش به شهرت رسیده است.

نکته قابل توجه دیگر این است که تعریف دانشمندان از کمبود آب در بدن متفاوت است. به عنوان مثال طی مطالعه ای که در آمریکا صورت گرفته، پارامتری با عنوان اسمولالیته و یا غلظت املاح در 1000 گرم آب، در ادرار کودکان اندازه گیری شد که نتایج نشان می داد بیش از نیمی از آنها دچار کم آبی هستند که چندان معقولانه به نظر نمی رسد.

در انتها می بایست گفت بدن انسان به گونه ای شکل گرفته که پیش از بروز اثرات ناشی از گرمازدگی و یا کمبود آب، از خود علائمی نشان می دهد که توجه به آن علائم می تواند به ما کمک کند. پس زمانی که تشنه هستید و یا از گرما بی حال می شوید، حتماً نوشیدن آب را فراموش نکنید.

مطالب مرتبط

دستاوردی جدید در رابطه با جابه جایی اجسام به کمک امواج فراصوتی [تماشا کنید]

یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه های بریستول و Sussex در همکاری با هم نخستین دستگاه «پرتو کششی صوتی» با ویژگی های کاربردی در فضای خارج از آزمایشگاه ها را تولید کردند. جا دارد اشاره کنیم «پرتو کششی» با نام انگلیسی Tractor Beam، دستگاهی است که می تواند اجسام را از فاصله دور به سمت خود... ادامه مطلب

کاشت یک گوش روی بازو که می تواند به اینترنت متصل گردد

زمانی که پروفسور استلارک مدعی می شود خرق عادتی را در آستین دارد، قطعا درست می گوید. این استاد دانشگاه برث و هنرمند شناخته شده استرالیایی که در پژوهش هایش روی افزایش توانمندی های بدن انسان تمرکز دارد صبح امروز در برنامه the Today Show اعلام کرد که یک گوش را روی بازوی خود رشد... ادامه مطلب

جف بزوس: Blue Origin در سال آینده انسان را به سفر فضایی و تفریحی می برد

امروز بالاخره اطلاعات دقیق تری از شرکت Blue Origin و اهداف این کمپانی مشخص و ارائه شد. جف بزوس (Jeff Bezos) مدیر عامل آمازون، که بیش از یک دهه پیش این شرکت فضایی را تاسیس کرده، خبر داد که پروازهای فضایی-تفریحی از سال ۲۰۱۸ آغاز خواهند شد.وی به خبرنگاران نیویورک تایمز و گاردین که فرصت مشاهده مقر... ادامه مطلب

ناسا نخستین تصویر واضح از سیارک التیما تولی در کمربند کویپر را منتشر کرد

کاوشگر نیو هورایزنز ناسا که در شب سال نو میلادی از کنار سیارک یخی التیما تولی عبور کرده بود، حالا نخستین تصاویر از این جرم کیهانی در کمربند کویپر را به زمین ارسال کرده است.تصویر مورد بحث که از فاصله 27 هزار کیلومتری ثبت شده، التیما تولی (با طول 33 کیلومتر) را نشان می دهد... ادامه مطلب

۱۰ حقیقت جذاب درباره زائده آپاندیس

با اینکه نزدیک به پانصد سال مطالعات پزشکی صورت گرفته ولی هنوز در جامعه مدرن امروزی از زائده آپاندیس اطلاعات بسیار اندکی وجود دارد. آیا وجود زائده آپاندیس در بدن انسان الزامی است و آیا فقدانش موجب بیماری یا عارضه‌ای در بدن می‌شود؟ این سوالیست که هنوز در هاله‌ای از ابهام قرار دارد و هیچ... ادامه مطلب

محقق ایرانی دانشگاه کمبریج به جرم کلاهبرداری میلیاردی به زندان محکوم شد

محقق ایرانی دانشگاه کمبریج با انتقال غیرقانونی کمک هزینه‌های تحقیقاتی به داخل کشور اقدام به خرید مازراتی و املاک میلیاردی کرده است.دکتر « احسان عبدی »، پژوهشگر انرژی های سبز دانشگاه کمبریج در حالی که سعی داشت ۱۰۰ هزار پوند وجه نقد مخفی شده در جعبه شکلات را با خود به ایران بیاورد، توسط پلیس مرزی... ادامه مطلب

نظرات ۵

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود
x