ثبت بازخورد

لطفا میزان رضایت خود را از دیجیاتو انتخاب کنید.

واقعا راضی‌ام
اصلا راضی نیستم
چطور میتوانیم تجربه بهتری برای شما بسازیم؟

نظر شما با موفقیت ثبت شد.

از اینکه ما را در توسعه بهتر و هدفمند‌تر دیجیاتو همراهی می‌کنید
از شما سپاسگزاریم.

علمی

پاکسازی ریه‌ افراد سیگاری‌ با گوجه فرنگی

اگر به تازگی سیگار را ترک کرده‌اید بهتر است گوجه فرنگی و میو‌ه‌های دیگر را در رژیم روزانه‌ی خود قرار دهید چرا که به تازگی محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا کشف کرده‌اند که این مطلب ...

امین قیاسی
نوشته شده توسط امین قیاسی | ۳ دی ۱۳۹۶ | ۱۴:۳۰

اگر به تازگی سیگار را ترک کرده‌اید بهتر است گوجه فرنگی و میو‌ه‌های دیگر را در رژیم روزانه‌ی خود قرار دهید چرا که به تازگی محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا کشف کرده‌اند که این مطلب می‌تواند در پاکسازی ریه‌ افراد سیگاری‌ مفید باشد و آسیب‌های وارده‌ی سیگار به ریه‌‌ها را بهبود بخشد.

این محققان ابتدا تحقیقات خود را با آزمایش رژیم غذایی روی ۶۵۰ نفر در سال ۲۰۰۲ میلادی آغاز کردند. سپس بعد از گذشت ۱۰ سال دوباره سراغ آنها رفته و عملکرد ریه‌ ی این اشخاص را سنجیدند. این ۶۵۰ نفر که در کشور‌های آلمان، نروژ و بریتانیا حضور داشتند، پرسش‌نامه‌هایی درباره رژیم غذایی خود پر کرده و آزمایش‌هایی به منظور اندازه‌گیری ظرفیت ریه و اکسیژن‌گیری انجام دادند.

در این آزمایش‌ها فاکتور‌های سن، قد، جنسیت، وزن، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، فعالیت بدنی و مصرف کلی انرژی نیز در نظر گرفته شد.

براساس نتایج این تحقیقات، مشخص شد که اگر افراد سیگاری سابق، روزانه ۲ عدد گوجه فرنگی یا ۳ واحد میو‌ه‌ی تازه بخورند، ریه‌ی آنها دیرتر از افرادی که این کار را نمی‌کنند، از کار خواهد افتاد. البته باید توجه داشت که در این آزمایش تنها اثر گذاری میو‌ه‌ها و گوجه فرنگی تازه بررسی شده است و استفاده از مواد غذایی فرآوری شده‌ی این میو‌ها مانند سس گوجه فرنگی نمی‌تواند نتیجه‌ی مشابهی داشته باشد.

از میو‌ه‌هایی که تقریبا به اندازه گوجه فرنگی در بهبود عملکرد ریه‌ها تاثیر دارد می‌توان به سیب نیز اشاره نمود.

به گفته‌ی سرپرست این تحقیقات که در دانشگاه جان هاپکینز انجام شده است، رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی و میوه‌ی تازه، ‌نه تنها می‌تواند به پاکسازی ریه‌ افراد سیگاری‌ کمک کند بلکه در جوان ماندن ریه‌ی افراد غیر سیگاری نیز تاثیر به سزایی بگذارد. این مهم حتی می تواند ریسک مبتلا شدن به بیماری‌های انسداد ریه را نیز کاهش دهد.

دیدگاه‌ها و نظرات خود را بنویسید
مجموع نظرات ثبت شده (5 مورد)
  • جانی سینز علیه کریتوس
    جانی سینز علیه کریتوس | ۳ دی ۱۳۹۶

    از گوجه بیزارم?

  • ami_ald
    ami_ald | ۳ دی ۱۳۹۶

    توی ایران همه چی تغر ژنتیکی پیدا کرده گوجه فرنگی هام گلخونه ای شدن قبلا میگفتن میوه خوبه اما الان ضررش بیشتره تا سودش

  • 401914125
    401914125 | ۳ دی ۱۳۹۶

    گلابی خمینی شهر

  • Sam Anderwood
    Sam Anderwood | ۳ دی ۱۳۹۶

    یه میوه که باهاش سیگار رو ترک کنیم نداریم عایا؟

    • mohsen
      mohsen | ۳ دی ۱۳۹۶

      بجا سیگار کشیدن تخم بخور

مطالب پیشنهادی