خواب
آخرین مطالب (صفحه 4)
-
چه دمایی برای خواب مناسب بهتر است؟ پژوهش محقق ایرانی هاروارد پاسخ میدهد
دمای اتاقی که در آن میخوابیم میتواند روی کیفیت خواب ما اثر بگذارد.
![]()
12 شهریور 1402
-
دانشمندان: آپنه خواب ریسک سکته مغزی را بهطرز چشمگیری افزایش میدهد
دانشمندان در مطالعات جدیدی دریافتهاند که اختلال رایج آپنه خواب میتواند ریسک سکته مغزی و فیبریلاسیون دهلیزی قلب را بالا ببرد.
![آپنه خواب]()
5 شهریور 1402
-
محققان: حس شما درباره کیفیت خوابتان بیشتر از کیفیت واقعی آن روی زندگیتان تأثیر میگذارد
دانشمندان در مطالعهای تازه دریافتهاند که برداشت شما از کیفیت خوابتان میتواند بیشتر از واقعیت کیفیت خوابتان بر زندگی شما اثر بگذارد.
![کیفیت خواب]()
15 مرداد 1402
-
توصیه جدی دانشمندان: هر شب ساعت مشخصی بخوابید
پژوهشگران بریتانیایی نشان دادهاند که ساعت خواب متفاوت میتواند باعث انتخاب رژیم بد و تضعیف باکتریهای روده شود.
![ارتباط ساعت خواب با سلامت]()
13 مرداد 1402
-
پژوهشی جدید: بیخوابی میتواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد
مطالعهای نشان داده افرادی که با مشکلات خواب یا بیخوابی روبهرو هستند، بیشتر از بقیه در معرض بیماریهای حاد قرار میگیرند.
![بی خوابی]()
21 خرداد 1402
-
دانشمندان واکنش احتمالی و عجیب یک هشتپا به کابوسدیدن را ثبت کردند [تماشا کنید]
هشتپاها هم احتمالاً میتوانند خوابهای بد ببینند.
![هشت پا]()
8 خرداد 1402
-
بگذارید نوجوانان بخوابند؛ اثرات مخرب زود بیدارشدن نوجوانان چیست؟
کمبود خواب در نوجوانان نهتنها به تکنولوژی، بلکه به زمان شروع کار مدارس نیز وابسته است.
![]()
5 خرداد 1402
-
پژوهش جدید: آپنه خواب میتواند ریسک آسیب مغزی را افزایش دهد
دانشمندان میگوید افرادی که با وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب درگیرند، احتمالاً با ریسک آسیب مغزی بزرگتری مواجه هستند.
![آپنه خواب]()
25 اردیبهشت 1402
-
زبان خواب Remmyo میتواند انتقال مفهوم در هنگام رؤیا دیدن را ممکن کند
محققان زبانی بهنام Remmyo را ابداع کردهاند که اجازه میدهد در حین دیدن رؤیاهای شفاف با بقیه حرف بزنید.
![خواب]()
23 اردیبهشت 1402
-
پژوهشگران: چرتهای طولانیتر از 30 دقیقه میتوانند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهند
دانشمندان در مطالعهای متوجه شدهاند که چرتهای طولانیتر از 30 دقیقه میتوانند ریسک ابتلا به چاقی و پرفشاری خون را بیشتر کنند.
![خواب نیم روزی]()
13 اردیبهشت 1402
-
شما چکاوک هستید یا جغد؟ پاسخ در اختیار ساعت بدنتان است
چرخه خواب/بیداری تنها بخشی از تصویر بزرگتر حاکمیت ساعت بدن بر زندگی ماست. ببینید که این ساعت چگونه حالات و تمایلات ما را کنترل میکند.
![چرخه خواب و بیداری بدن]()
17 فروردین 1402
-
پژوهشی جدید: خواب منظم و باکیفیت میتواند ریسک ابتلا به آسم را بهطور چشمگیری کاهش دهد
محققان در پژوهشی که بیش از 10 سال بهطول انجامیده است، دریافتهاند که خواب منظم و مطلوب میتواند ریسک ابتلا به آسم را پایین بیاورد.
![آسم]()
15 فروردین 1402
-
اختلالهای خواب میتوانند با تغییر چشمگیر ریسک ابتلا به زوال عقل رابطه داشته باشند
مطالعهای تازه نشان داده است که ریسک ابتلا به زوال عقل میتواند با توجه به اختلالهای مختلف خواب کم یا زیاد شود.
![بیخوابی]()
22 اسفند 1401
-
پژوهش جدید: مغز انسان تنها با یک شب نخوابیدن چند سال پیرتر بهنظر میرسد
اگر یک شب کامل بیدار بمانید، مغز شما بهگونهای بهنظر میرسد که گویی چند سال پیرتر شده است.
![بیخوابی]()
21 اسفند 1401
-
پژوهشی جدید: انسانها احتمالاً در زمستان به خواب بیشتری نیاز دارند
با این یافتهها شاید نیاز باشد که مدت و زمانبندی خواب در فصول مختلف سال اصلاح شود.
![خواب]()
30 بهمن 1401
-
مطالعه جدید: قرار گرفتن در معرض نور روز، به راحتتر خوابیدن در شب کمک میکند
طبق این تحقیق، قرار گرفتن در معرض نور در طول روز، به اندازه 30 دقیقه برنامههای روزانه انسانها رو جلو میاندازد!
![خواب]()
25 آذر 1401
-
پژوهشگران: نوجوانان شب زندهدار، در بزرگسالی بیشتر در معرض مشکلات رفتاری قرار میگیرند
به گفته دانشمندان، نوجوانانی که در اوایل دوره نوجوانی، شبها را دیرتر میخوابند، بیشتر در معرض افزایش مشکلات رفتاری مانند قانون شکنی قرار دارند.
![رشد مغز]()
15 آبان 1401
-
مطالعه جدید: خواب بیکیفیت میتواند باعث نابینایی شود
دانشمندان با بررسی دادههای مربوط به اختلالات خواب، متوجه شدند که ارتباطی بین کیفیت پایین خواب و اختلالات بینایی وجود دارد.
![خواب]()
13 آبان 1401
-
دستکاری رویا؛ دانشمندان با پخش صدا هنگام خواب، افراد را از شر کابوسها رها میکنند
دانشمندان در مطالعهای دریافتهاند که پخش صدایی خاص در زمان خواب REM میتواند به افراد کمک کند کابوسهای کمتری ببینند.
![خواب]()
7 آبان 1401
-
مطالعه جدید: کمخوابی میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و دیابت را افزایش دهد
افراد میانسالی که کمتر از پنج ساعت در شبانه روز میخوابند، بیشتر در معرض بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت قرار میگیرند.
![خواب]()
29 مهر 1401
داغترین مطالب این برچسب
معرفی نرمافزار و اپلیکیشن
در این مطلب لیستی از ...
در این مطلب روش پیامرسانی، ...
با این ابزار میتوانید مدلهای ...
نشان به شما اجازه میدهد ...
بازیهایی که در این مطلب ...
در این مقاله با نحوه ...
همچنین میتوانید جهت آگاهی از آخرین اخبار در حوزه تکنولوژی و اطلاع از بروزرسانی دیجیاتو مارا در شبکههای اجتماعی زیر نیز دنبال کنید. خوشحالیم که همراه ما هستید.